Захист від сонця - що таке SPF, вибір правильного крему, показання та процедури Ланцюг
Щороку фахівці подають численні сигнали тривоги та попереджають, що надмірне перебування на сонці має шкідливий і тривалий вплив на шкіру та весь організм. Найбільш поширені наслідки починаються від сонячних опіків, продовжуються при передчасному старінні шкіри і, на жаль, в деяких випадках навіть при появі раку шкіри.
За статистичними даними, у всьому світі зареєстровано близько 3 мільйонів випадків раку шкіри, і дія ультрафіолетового випромінювання є основною причиною.
Отже, без сумніву і, можливо, креми з сонцезахисний крем він повинен бути незамінним і незамінним під час перебування на сонці. На додаток до надмірного перебування на сонці (особливо через невідповідні інтервали), дерматологи рекомендують ряд порад та рекомендацій, щоб мінімізувати побічні ефекти. Інші заходи, пов’язані з кожним з нас, передбачають як правильний вибір якісних сонцезахисних засобів із широким спектром дії, призначених для захисту як від ультрафіолетових, так і від ультрафіолетових променів.
Зміст:
Загальна інформація
Окрім корисних аспектів сонячних ванн (вони допомагають стабілізувати вітамін D в організмі, відомий як "вітамін сонця") або полегшують такі захворювання, як псоріаз, вітліго або остеопороз, вони також можуть мати ряд шкідливих наслідків. Більше того, тривале перебування на сонці без засобів захисту може призвести до гострих та хронічних захворювань шкіри.
Навіть якщо шкіра людини виграє від унікального механізму захисту від ультрафіолетових променів, добре, щоб профілактика була фактором, до якого варто ставитися серйозно, щоб шкіра була здоровою та має вижитий вигляд, протягом усього року, але особливо в сезон. літо. Компоненти епідермісу дозволяють шкірі реагувати на ультрафіолетові промені, збільшуючи пігментацію шкіри. Це визначається випромінюванням UVA-променями, відповідно UVB-променями, які виробляють запальну реакцію щодо впливу сонця.
У той час як UVB-випромінювання викликає опіки, UVA-випромінювання викликає передчасне старіння шкіри та порушення імунної системи людини.
Якщо деякі ураження зникають кожні кілька годин або більше, інші можуть погіршуватись і створювати сильний дискомфорт, залежно від того, як довго було перебування на сонці і, нарешті, але не менш важливо, типу шкіри. Важливо пам’ятати про це обидва види опромінення збільшують ризик раку шкіри.
Ці випромінювання присутні протягом року, але різняться за інтенсивністю в залежності від пори року. Хоча вважається, що вони надають ефект лише у випадку тривалого перебування на сонці, різні прояви можуть виникати навіть взимку, коли вони відбиваються на снігу, а потім контактують із шкірою.
Що таке сонцезахисний фактор?
FPS - сонцезахисний фактор або SPF - сонцезахисний фактор
FPS - одиниця виміру ефективності продуктів, призначених для захисту від сонця. Його значення еквівалентно часу перебування на сонці без наслідків небажаного сонячного опіку.
Наша шкіра відрізняється, тому рекомендується застосовувати сонцезахисний крем частіше, ніж розрахований період, і це, щоб переконатися, що ми повністю захищені. Фактор захисту - це співвідношення між мінімальною дозою, яка відповідає за почервоніння шкіри, захищеної обраним кремом, та мінімальною дозою, яка викликає почервоніння шкіри, не покритої жодним лосьйоном.
Корисно вказати, що термін сонцезахисний фактор відноситься до рівня сонячного опіку, спричиненого ультрафіолетовим випромінюванням, але не до подібних ефектів, спричинених UVA-випромінюванням.
Що означає правильний вибір сонцезахисного крему?
І як можна говорити про літній сезон, не згадуючи мідну бронзу, ідеальну шкіру шоколадного кольору?
Навіть якщо це одне з пекучих бажань встановленого сезону, дуже важливо пам’ятати і пам’ятати, що все вищі та вищі температури та перебування на сонці, особливо в невідповідні години, можуть створити різні шкірні захворювання.
Тому засмагла шкіра, яку так бажали протягом року і так цінували особливо жінки та панове, повинна бути такою здоровою протягом цього періоду, а також дихати та зволожувати, відповідно доглядати через усі пори.
Ми вкладаємо багато часу у пошук найкращих рішень для захисту шкіри та підготовку її до цього сезону, тим більше, що сьогодні ми без сумніву говоримо про численні сонцезахисні креми які покликані привернути вашу увагу через бренд та маркетинг, а також довести свою ефективність.
Залежно від набору параметрів, захист від сонця, зазначений на етикетці виробу, може бути декількох типів:
- Низький захист - SPF 6 та 10 відповідно
- Середній захист - SPF 15, 20 та 25 відповідно
- Високий захист - SPF 30 та 50 відповідно
- Дуже високий захист - SPF 50+ (понад)
Отже, коли ви шукаєте правильний крем, враховуйте ці аспекти, а також тип шкіри, від якого ви отримуєте користь, а також наявність взаємодії організму з водою. Сонцезахисні засоби повинні бути бар’єром проти сонячного випромінювання, щоб не дати їм потрапити до шкіри.
Перед будь-якою покупкою слід шукати відповідну інформацію про креми, які мають широкий спектр захисту від UVA та UVB випромінювання, оскільки UVC (до речі, найнебезпечніший) блокується озоновим шаром в атмосфері.
Як я вже згадував раніше, сонцезахисний фактор потрібно вибирати як в залежності від типу шкіри, так і часу, який ви збираєтеся проводити в басейні або на морі. Взагалі, більшість людей використовують креми з коефіцієнтом захисту 15, але важливо знати, що для світлої шкіри потрібні засоби з SPF щонайменше 30 і до 50. І чим темніше пігмент шкіри, тим і коефіцієнт захисту лосьйону може зменшитися. Але будьте обережні, це не означає виключення сонцезахисного крему!
Наприклад, Біодерма Фотодерма Макс рекомендується фахівцями Catena для захисту чутливої та нетерпимої шкіри від сонця. Продукт ідеально підходить для захисту світлої шкіри від веснянок, пропонуючи максимальну ефективність проти UVA та UVB.
Крім того, він не залишає білих слідів, є водонепроникним, гіпоалергенним та фотостабільним.
Навіть якщо цей тип продуктів має тривалий опір на шкірі, їх слід застосовувати послідовно, особливо якщо шкіра стикалася з водою або потіла.
Сонцезахисні засоби повинні глибоко живити та зволожувати шкіру, тому їх слід наносити на суху шкіру до та під час перебування на сонці, щедро, особливо у найбільш відкритих та чутливих зонах, таких як обличчя (із специфічними продуктами, оскільки тривалий вплив без захисту спричиняє передчасне старіння та сприяє появі та акцентуації зморшок), плечі, область декольте, ніс та вуха та зовнішня частина стопи.
Корисні підказки. Між міфами та правдою
З часом було створено багато історій (деякі правдиві, деякі без твердої основи) про сонцезахисний крем із сонцезахисним кремом та сонцезахисний крем загалом. Ось чому важливо розуміти, що здоров’я шкіри тіла, але і всього організму має бути першочерговим.
Процедури проти сонячних опіків
Симптоми сонячного опіку відрізняються від випадку до випадку!
Але залежно від ступеня, це описується на початковій фазі як червона, гаряча зневоднена ділянка, яка згодом призведе до печіння та свербежу. Він може містити невеликі або великі рідкі утворення. Якщо згодом говорити про більш складні речі, за якими слідує сонячний удар, то опік може бути пов’язаний з температурою, головним болем, втомою та блювотою.
Сонячні опіки можуть бути надзвичайно болючими та небезпечними!
На додаток до неприємного зовнішнього вигляду (лущення зовнішнього шару шкіри) та появи температури, сонячні опіки можуть бути надзвичайно болючими і можуть збільшити ризик раку шкіри. Заспокоєння роздратованої ділянки здійснюється за допомогою зволожуючих кремів з охолоджуючим ефектом (з екстрактом м’яти, алое вера та огірка), а також введенням протизапальних препаратів або інших мазей для протидії запаленню.
Якщо шкіра серйозно постраждала і жодне лікування не дає очікуваних результатів, то не відкладайте візит до лікаря.!
Окрім того, що таким чином ви можете уникнути інших незручностей, пам’ятайте, що в цьому випадку шкіра більш схильна до інфекцій, тому вона ризикує заразитися стафілококами.
Після тривалого перебування на сонці іншими ураженими зонами є вуха, ступні та кисті. Ось кілька прикладів таких станів (як травми), які можуть виникнути внаслідок неадекватного впливу сонця:
- веснянки
- сонячні плями
- сонячні та себорейні кератози
- сонячна кропив'янка