Захоплення; для семи зірок, і вони твої щодня! Порційна дієта
16 жовтня 2016 р. Адміністратором | Без коментарів
Можливо, ви вже знаєте список із трьома сім балами для схуднення - спочатку це виглядає просто, і в деталях немає диявола, але деталі мають значення:
Ваша обідня зона та ваша не їдальня
Це перший пункт у третьому, фактичному списку:
Простір перед холодильником - ще раз згадати очевидне - це не обідня зона. Обідня зона - це місце, і хтось там подавав їжу або буде це робити.
У цьому відношенні їжа під час приготування їжі є «табу», тобто утримуватися від їжі, як їсти стоячи або гуляючи. "Ви цього не робите", це просто правило, яке може змусити вас посміхнутися, як стара емальована табличка "Забороняється збирати квіти під час руху", але насправді ви знайдете такі знаки, на які варто звернути увагу, ви відхилитесь лише в абсолютному випадку обережний - або що ти робиш, коли спрагнешся і знайдеш фонтан на сільській площі із написом: “Питної води немає”?
Ми знаємо правила та правила з священних книг - але наше “національне агентство з питань харчування” є атеїстичним, науковим, орієнтованим на потреби - можливо, також орієнтованим на маркетингові потреби сільського господарства.
Скажімо: з цього все починається. Тут правило, там регламент, там світлофор.
Що стосується їжі, існують власні правила, і я вважаю, що вони ще не перейшли повністю в плоть і кров, “перетерлись” і стали звичайною справою. Питання завжди в тому, кого ми дотримуємось.
Якби у нас були священні правила ...
Для початку варто багато, якщо ви їсте лише повноцінні страви в обідній зоні, а не тут, там, там і завжди лише трохи, що насправді не клює, і лише трохи, тобто зовсім не ситні. Іноді тут, іноді там, що ви знайдете, блукаючи навколо - це може бути доісторична їжа, докаменний вік, культура неандертальців, але для нас: табу.
Що стосується табу, то розумно подумати, чи містять вони також важливу і правильну серцевину (ні алкоголю, ні свинини - компроміс є доступнішим для одних, ніж для інших).
Залишимо осторонь міркування щодо метеоритів та їх «послання», яке надходить від зірок у найрозумнішому значенні цього слова: коли нас сьогодні оцінюють та оцінюють, зірки відіграють важливу роль.
П’ять зірок насправді є найвищими - і якщо вони зароблені, п’ять зірок - це вже нагорода.
Давайте підрахуємо: для товарів та послуг вам може знадобитися принаймні чотири зірки, для власної їжі - знаки запитання.
Тепер ви можете відразу відповісти, як тут все буде тривати, ви можете ходити по магазинах, але ви також можете читати далі.
Сім зірок щодня
- це могло б бути, наприклад, якби ви дотримувались «семи основних правил порційної дієти» і вибрали зірочку для кожного.
На іншому рівні ви можете, наприклад, попросити та розподілити “сім рейтингових зірок” для свого харчування:
На сніданок, обід і вечерю можна отримати максимум п’ять зірок - але це не могло б працювати в довгостроковій перспективі, оскільки воно повинно бути помірним, занадто високі вимоги лише роблять вас незадоволеними.
У цьому відношенні було б самовпевнено отримувати 15 балів під час їжі - і за “занадто багато” існують відрахування в бали. Отже, сім балів достатньо, адже це завжди було магічним числом, і трохи містичних чисел та езотерики не слід розглядати як шкідливі тут і зараз.
У розділі «Оцет» ви можете дізнатись, наскільки і чому «оцет» надає супу з сочевиці додатковий бал, просто додавши смачний акцент хорошому оцту - принаймні червоний винний оцет відповідає за це знебарвлення, справа, нестандартно, відповідальний.
Зоряна система для прийому їжі було б щось інше, ніж “їсти по очках”; а щодо решти шести пунктів у списку - ми подивимось на іншу статтю ...
раніше в кінці статті часто виникали дивні запитання на зразок "Чи сподобалась вам стаття?"
Більшість блогерів зовсім забули задати це питання, тому що завжди натрапляючи на стіну - це не робить цього - і не порушуються стосунки між автором і читачем, а читачі виявляють, що вони як одержувачі не повинні відповідати, і просто участь у змаганні може спонукати вас якось висловитись.
Тож це запрошення до спілкування в блозі безглуздо ...
Ви, мабуть, боїтеся тягнутися до зірок - ви могли б обпекти пальці. Обмін думками з іншими про "проблеми" - теж не смачна ідея?
Ви коли-небудь замислювались про участь у мережі GegenGewicht?
Ні? Але? Ще ні, але може зараз? Але постійно споживати медіа-вміст і бути ним незадоволеним виправдано? Як я вже сказав: добре. "Це не моє рішення", - кажу я.