Захворювання щитовидної залози зростають у Румунії

У той же час значна частина румунського населення має недостатнє споживання селену з їжею. Читаючи далі, ви зможете з’ясувати, який зв’язок між цим важливим мікроелементом та здоров’ям щитовидної залози.

Якщо ви не знали, щитовидна залоза - маленька залоза у формі метелика, яка розташована біля основи шиї - відповідає за контроль усіх функцій організму. Тому життєво важливо, щоб ця залоза працювала за оптимальних параметрів. На жаль, захворювання щитовидної залози дедалі частіше зустрічаються серед румунів. З 2010 по 2016 рік кількість захворювань щитовидної залози, зареєстрованих у нашій країні, зросла більш ніж удвічі, свідчать дані Національного інституту статистики. Хоча незбалансований спосіб життя відіграє важливу роль у появі цих захворювань, є й інші фактори, одним з яких є низьке споживання селену в харчуванні румунів.

Селен підтримує здоров’я щитовидної залози

Селен - важливий мікроелемент, який сприяє нормальному функціонуванню щитовидної залози, оскільки він «живить» певні селенозалежні ферменти (селенопротеїни), які беруть участь у виробленні гормонів щитовидної залози. Якщо рівень селену в крові занадто низький, цей делікатний процес може бути порушений.

У багатьох румунів бракує селену

Румунія, як і багато інших районів Європи, має низький вміст селену в ґрунті, тому культури, вирощені на цих землях, містять менше селену, ніж ті, що вирощуються в інших частинах світу. Рекомендоване споживання селену становить 50-70 мікрограмів на день, однак європейці отримують набагато менше споживання цієї поживної речовини.
Наприклад, у Великобританії споживання селену впало більш ніж на 50% за останні 30-40 років.

Проблема багатьох жінок

За даними Національного інституту статистики, 86% людей з проблемами щитовидної залози - жінки. Важко сказати, чи це головним чином результат недостатнього споживання селену, але це достатня причина вживати продукти, багаті цим поживним речовиною, такі як цільні зерна, горіхи і навіть риба, щоб сприяти нормальному функціонуванню щитовидної залози.

Дієтичні добавки можуть бути корисними

Не кожен має різноманітне та збалансоване харчування щодня, але одним із способів ми можемо бути впевненими, що вживаємо достатню кількість селену, є вживання харчових добавок, таких як SelenoPrecise від Pharma Nord. Він містить запатентовані органічні дріжджі SelenoPrecise з високим всмоктуванням в організмі. Ряд досліджень підтверджує, що 88,7% вмісту селену в таблетках досягає крові.

SelenoPrecise - продукт, що використовується в революційному дослідженні KiSel-10 від 2013 року, опублікованому в Journal of Cardiology.