Зак Ефрон на своєму харчуванні мати тіло мрії в Alert в Малібу - Ось
09.03.2016 о 20:25 | від La Rédaction
М’язи Зака Ефрона ніколи не перестають викликати захоплення та заздрість інтернетів. Але для того, щоб досягти цього результату, акторові довелося важко.
Ми знаємо, що протягом останніх кількох днів фотографіями Зака Ефрона, надмірно мускулистими та сорочками на знімальному майданчику Alert у Малібу, слугували шпалерами. Коли ви бачите грудні та черевні відділи актора, якого ми виявили молодим та винахідливим у музичній школі, неминуче це шокує. Але щоб досягти такого фізичного рівня, актор доклав чимало зусиль, пожертвувавши своїми харчовими звичками та своїм способом життя, щоб відповідати довіреній йому ролі в екранізації хітового серіалу. У Twitter він розповів, що провів кілька місяців тренувань. Але він також показав, що він їв, щоб досягти цього результату, і ми солідарно булькали з його шлунком: "Дев'ять днів без будь-якого крохмалю та цукру", - пояснив він. Зак Ефрон харчувався лише органічно вирощеним, низькокалорійним м’ясом та зеленими овочами, теж повністю органічними.
Кожні дев'ять днів Зак Ефрон все ж дозволяє собі чарівну перерву, де він може їсти все, що хоче. В останньому він за один прийом їв стейк, картоплю, овочі, макарони, посипані сиром, три десерти, масляний тост, сир та цеглу ікри. Треба страждати, щоб бути Заком !