Закінчення книги призводить вас до зниження Це нормально і досить хороший знак HuffPost Life
Продовжуючи переглядати цей веб-сайт, ви приймаєте використання файлів cookie, щоб пропонувати вам вміст та послуги з урахуванням ваших сфер інтересів та нашої політики конфіденційності. Дізнайтеся більше та керуйте цими налаштуваннями.
ЛІТЕРАТУРА - Сторінка перегортається, остання. Ви закриваєте свою книгу, ту, яка супроводжує вас і змушує мріяти, подорожувати цілими днями. Історія закінчена, сюжет розв’язаний. І ви там, обличчям до задньої кришки, яка знущається над вами та нагадує про сувору реальність. Закінчення історії, залишення її героїв викликає у вас почуття смутку? Ви відчуваєте депресію, приголомшеність, як похмілля? "Це нормально, і це хороший знак", - запевняє Стефані Ладель, нарколог.
Для Le HuffPost спеціаліст піддався вивченню десятків відгуків, зібраних у нашому книжковому клубі, "Чи читали ви це?" "Ви коли-небудь відчували себе повністю пригніченими після закінчення книги (або навіть цілої саги)?", - запитували ми членів клубу. На п'ятдесят свідчень, майже одноголосно, відповідь - відверте "так".
"Це почуття порожнечі після закінчення книги, яка тримала нас і супроводжувала нас кілька днів, мені страшенно знайоме. Відчувається відчутний брак, як той, коли друг відходить. Деякі книги можуть запліднювати мене надовго і у мене виникають певні труднощі, щоб запустити іншу історію. Ніби це історія кохання ", - каже Бернадетт.
"Я знаю це з кількох книг. У підлітковому віці у мене склалося враження, що я втратив друзів, коли перегорнув останні сторінки" Я, Крістіан Ф . "Але також для" Пам'яті кедрів "Жаклін Массабкі", також коментує Каміль.
"Часто я перечитую останні рядки, ніби продовжуючи насолоду. І коли я закриваю книгу, я на мить застигаю, дивлячись у космос, трохи сумний, покидаючи уявний світ, у якому я сховався. Мені часто потрібно щоб минуло кілька днів, перш ніж я зможу знову відкрити один, наче це був час трауру ", додає Сандрін.
Зіткнувшись з цими безліччю реакцій, Стефанія Ладель вперше була здивована. "Слова, що використовуються для опису відчуттів, які викликає кінець книги, дуже сильні." Траур "," біль у серці "," розрив ". Це не тривіально, як лексичне поле", запевняє вона. Щоб краще зрозуміти це явище, нарколог намагався зрозуміти, чи читання, з огляду на ці реакції, можна вважати наркоманією.
Після аналізу виявляється, що ні. "І все-таки є деякі подібності, - каже вона. - Певним чином, читач знаходить задоволення від читання, йде шукати цього задоволення, читаючи книгу, він відмовляється від себе. Потім, коли історія закінчується, спуск закінчується. читач сумний, загублений, він відчуває нестачу ". Але порівняння на цьому зупиняється. "Ні залежності, ні залежності, ні фізичних побічних ефектів, ні провини за споживання", - резюмує вона.
Однак ці свідчення розкривають інші аспекти на психологічному рівні. "Відчуття смутку або відчуття втрати в кінці книги - це нормально і досить хороший знак", - пояснює Стефанія Ладель.
"Це доводить, що читач переживає емпатію, а не взаємозв'язок. Він відчуває цю втрату, оскільки мав доступ до близькості героїв, був ближчий до них, ніж був. Ніколи не може бути з кимось із живих, оскільки він має доступ до всього, своїх думок, своїх бажань, своїх страхів ", розвиває фахівець.
Насправді читач почувається близьким до головних героїв, він прив’язується до них так, ніби знав їх і що вони були справжніми. "Це означає, що ви співчуваєте, що ви знаєте, як поставити себе на місце героїв, що ви в змозі відчути речі і прив'язати себе, аналізує вона, перш ніж резюмувати з гумором:" Ви можете заспокоїти себе, ви не ненависний ідіот ".
Читання, споживане (іноді) в помірних кількостях?
Хоча співпереживання - це добре, будьте обережні, щоб не переборщити. Є певні випадки, коли охочі розповіді читачі занурюють тіло і душу в читання, навіть якщо це означає втрату позицій. Кінець книги, сприйнятий як розрив, іноді призводить до справжніх депресій. Цей стан називається "боваризм", від назви знаменитого твору Флобера "Мадам Боварі" (остання повністю розчарована і розчарована своїм життям, далеко від романів, якими вона годувала себе в молодості).
"Це крайні випадки, і очевидно, що недобре доходити до цього. Коли читання представляє стрімкий порив, десь у житті читача виникає занепокоєння. Його реальність не влаштовує його, і це стає проблематичним", застерігає Стефанія Ладель.
Попрацюйте над своєю емпатією, так, але обидві ноги міцно закріплені в реальності.