Закладений ніс, головний біль
Головний біль, утруднене дихання, почервоніння носа, застуда завжди супроводжується супутніми неприємностями. Наші рішення для його подолання.
Закладений ніс: що робити, якщо мені важко дихати ?
Слизові залози виробляють більше слизу для захоплення мікробів. Місцеве подразнення породжує приплив крові, який допомагає блокувати пазухи.
Рішення: «Промити ніс гіпертонічним сольовим розчином», рекомендує фармацевт Соланж Стробель (автор «Моїх порад та порад від фармацевта», ред. Ейролл). "Вдихання водяної пари протягом 5 хвилин також робить її більш текучою", - каже Сільві Хампікян, автор Composer, її природної домашньої аптеки, éditions Actes Sud, експерта з фармакології та токсикології. Для більшої ефективності вона пропонує додати ефірне масло перцевої м’яти (по 1 краплі), тимолу чебрецю та випроміненого евкаліпта (по 2 краплі в кожному). Залишайтеся в теплі протягом двох годин, тому що ефірні олії можуть зробити слизову більш реактивною. "Якщо нічого не допомагає, ми думаємо про класичні спреї, такі як ProRhinel або Necyrane", додає Соланж Стробель.
Знати: швидке лікування гаймориту також можна робити за допомогою глиняних припарок.
Як зняти головний біль ?
Запалення слизової оболонки, що вистилає глибокі носові порожнини та пазухи, є джерелом цього відчуття загального тиску, що відповідає за головний біль.
Рішення: За словами фармацевта, інгаляційна трубка Vicks ефективна, оскільки сприяє місцевій знезараженості, яка може бути причиною головного болю. Оскільки воно містить ефірні олії, його слід вживати максимум три рази на день. Ще одна порада: "помасажуйте невелику западину біля скронь, по краю волосся і на початку вуха, 1 краплею ефірної олії м'яти перцевої", радить Сільві Хампікян.
Червоний і подразнений ніс, потріскані губи: як полегшити себе ?
Повторне змочування, виділення, завантажені сіллю і мікробами, висихання ротовим диханням відповідають за подразнення. Не дуже естетично, і перш за все досить боляче.
Рішення: "Багато рослинних олій (солодкого мигдалю, абрикоса, жожоба, борщівника, примули вечірньої) запобігають і заспокоюють подразнення носа", - пояснює Сільві Хампікян. А на губах Solange Strobel пропонує інтенсивний відновлюючий бальзам для губ A-Derma, який добре проникає та діє швидко. Згадайте також бальзами, виготовлені з масла ши або меду.
Мене свербить горло: як це заспокоїти ?
Часто це попереджувальний знак застуди, але і останній перед можливим ускладненням: стенокардія.
Рішення: для полегшення та контролю прогресування звичайної застуди можна приймати прополісні пастилки, які пом’якшують горло та стимулюють імунну систему. Ідеально підходить для лікування назофарингіту.