Закладеність вух - Причини та способи усунення - Здоров’я без зупинок

Забитість вух - це неприємне відчуття, яке може спричинити дискомфорт і біль і навіть вплинути на слух. Вуха зазвичай відчувають закупорку, коли слуховий прохід закупорений або виникає дисбаланс тиску в євстахієвих трубах. На щастя, існують ефективні засоби для позбавлення від закладеності вух.

Існує багато причин, чому вуха можуть забиватися. Наприклад, закладеність вух може бути спричинена накопиченням воску в слуховому проході, вушною інфекцією, скупченням води або закладеними пазухами. Відчуття закупорки в слуховому проході також може бути наслідком зміни тиску повітря, наприклад, посадки або зльоту в літаку.

Цей вушний блок може викликати у вас засміченість вух, так що звуки маскуються, заважають слуху і навіть запаморочують. Деякі люди також мають відчуття, що у вусі є вода.

Деякі з найкращих методів лікування закупорених вух передбачають змочування вушного воску в оливковій олії за допомогою теплого компресу або застосування перекису водню.

Перш ніж шукати природні способи відпущення вух, важливо зрозуміти зв’язок між вухами і пазухами.

Закладені вуха - Синусо-вушний зв’язок

Однією з найпоширеніших причин закладеності вух є застуда та алергія, що вражає дихальну систему. Ваш ніс і вуха з'єднані через євстахієві труби, і інфекції в носі та горлі можуть впливати на вуха та викликати біль у вухах та горлі.

Євстахієві труби підтримують тиск повітря у вухах на потрібному рівні і зазвичай закриті, але відкриті, коли ви ковтаєте, позіхаєте або жуєте. Ці пробірки допомагають стікати рідині з вуха та запобігають зараженню вуха. При ковтанні, позіханні або жуванні іноді можна почути вуха, коли трубки відкриваються, щоб проникнути повітря і підтримувати тиск у вухах на рівноцінному балансі.

Коли у вас закладений ніс і закладені пазухи, це також турбує вуха і робить вас менш здатними вирівнювати тиск повітря. Результатом є відчуття закладеності в одному або обох вухах. Найпоширенішими причинами є вірусні інфекції, бактеріальні інфекції та алергія. Однак люди з занадто вузькими євстахієвими трубами також можуть відчувати, що їх вуха постійно переповнені.

Процедури для позбавлення від закупорених вух

Як запобігти закупорці вух через різкі зміни тиску

Найкращий спосіб запобігти відчуттю забиття вух через раптові зміни тиску - підтримувати рівномірний тиск у вухах. Тож якщо ви плануєте літати або їздити в горах вгору-вниз, ось кілька порад для вирівнювання тиску у вухах:

Жуйте жувальну гумку
Ластівка
позіхати

Це відкриє ваші євстахієві труби і полегшить біль і біль у вусі, нормалізуючи тиск у вухах.

Маневр Вальсальви

Прекрасним способом позбутися відчуття закладеності вуха і зменшити тиск є використання маневра Вальсальви. Ви можете робити це в будь-який час і в будь-якому місці, і це ефективно для вирівнювання тиску в середньому вусі. Маневр Вальсальви передбачає легке дихання, коли ніс і рот закриті, щоб полегшити відчуття повноти у вухах. Щоб від'єднати вухо, використовуючи маневр Вальсальви, виконайте наступні дії:

Міцно стисніть ніс, щоб закрити ніздрі і тримати рот закритим.

Вдихайте так, ніби намагаєтесь видихнути через закритий ніс. Не робіть цього занадто важко, тому що ви можете поранити барабанну перетинку. Не повинно бути болю.

Ви можете почути звук, що означає, що тиск був послаблений.

Метод Вальсальви також є одним з найкращих способів зняти тиск з вуха, викликаний водою у вусі.

Займіть хорошу позу для сну

Прийняття хорошої позиції для сну також може полегшити закладеність вух, дозволяючи рідині легше стікати з вух. Багато станів здоров’я погіршуються за одну ніч, і ми прокидаємось із змоченою головою. Щоб запобігти закладеність вух під час сну, ви можете зробити наступне:

Якщо ви спите на спині, використовуйте кілька подушок, щоб підтримати голову, і спите в напіввисокому положенні. Це допоможе слуховим проходам правильно стікати, щоб запобігти засміченню вух.

Деякі люди виявляють, що вони позбавляються від закупорених вух, лежачи на боці. Посидьте близько години, заклавши вухо обличчям вниз. Це може допомогти зменшити тиск і полегшити вуха.

Інші природні засоби для лікування закупорених вух

Можливо, у вас закладені вуха через інфекцію або синусовий тиск у вухах. У цьому випадку існує безліч природних засобів, які можуть допомогти послабити слиз в носових проходах, змочити віск і злити рідину з слухового проходу.

Теплий компрес

Покладання теплого компресу на закупорене вухо - чудовий спосіб допомогти зменшити засміченість вуха, спричинену застудою. Тепло від компресу допомагає послабити засмічення і полегшити біль і дискомфорт.

Як це зробити

Намочіть чисту тканину в теплій воді і вийміть.
Покладіть його над зафіксованим вухом на 10 хвилин, щоб тепло розблокувало застій.
Як варіант, можна обернути пляшку теплої води рушником і покласти на хворобливе вухо, щоб полегшити біль і тиск у вусі.

Промити ніс солоною водою

Ще один чудовий спосіб відкупорити закладене вухо - промити носові проходи фізрозчином. Сіль - добре відомий антибактеріальний засіб і може допомогти промити пазухи, знищити інфекції та зменшити запалення в носових проходах. Промивання носових ходів може полегшити відчуття закладеності, видаливши і пом'якшивши слиз, що перекриває євстахієві труби.

Найпростіший спосіб промити носові проходи - використовувати блюдо неті. Доктор Лукман Сейду з WebMD каже, що сітчастий горщик допомагає очистити носові проходи. Це ефективний засіб для позбавлення від закупорки пазухи або симптомів алергії.

Полоскати горло теплою водою і сіллю

Полоскання горла теплою водою і сіллю - ще один засіб для лікування закладеного вуха, викликаного вушною інфекцією.

Доктор Ден Бреннан з WebMD каже, що солона вода допомагає полегшити біль у горлі і насправді допомагає розблокувати євстахієві труби.

Ось як полоскати горло теплою водою і сіллю, щоб позбутися від закладеності вух і зняти симптоми ангіни:

Змішайте чайну ложку солі в склянці теплої води.
Полоскати горло 15-20 секунд.
Повторюйте якомога частіше, поки не відчуєте, що вуха більше не забиті.

Олія чайного дерева в поєднанні з паровими інгаляціями

Якщо застуда забиває вуха, використовуйте інгалятор чайних дерев, щоб швидко позбутися інфекції, щоб полегшити закладеність. Поєднання олії чайного дерева з простою технікою парової інгаляції може природним чином полегшити закупореність вух, біль у горлі, інфекції грудної клітки та виділення слизу.

Олія чайного дерева має дивовижні цілющі властивості, які можуть допомогти лікувати вірусні та бактеріальні інфекції дихальної системи.

Журнал клінічних оглядів мікробіології повідомляє, що олія чайного дерева містить потужні природні сполуки, які називаються терпеноїдами. Доведено, що вони мають антимікробну дію проти різних збудників хвороб, що викликають інфекції. Наприклад, олія чайного дерева може ефективно знищити штам бактерій Streptococcus pyogenes, який відповідає за інфекцію горла.

Як це зробити

Налийте в миску кип’яченої води.
Додайте кілька крапель ефірної олії чайного дерева - ви також можете використовувати олії лаванди або евкаліпта.
Вдихніть пар, але будьте обережні, щоб не обпектися. Пара також може допомогти пом’якшити і послабити слиз в носових проходах, що в свою чергу полегшить ваші засмічені вуха.
Регулярно використовуйте олію чайного дерева, щоб позбутися від закупорених вух, викликаних інфекцією, грипом або синуситом.

Часникова олія

Ще одним природним антибактеріальним засобом від закупорених вух є часникова олія. Гаряча часникова олія може допомогти полегшити закладеність вух, а властивості часнику можуть знищити будь-які мікроби, що викликають інфекції.

Дослідження, опубліковане в журналі Microbes and Infection, показало, що часник містить сполуку, яка називається аліцин. Цей природний антибіотик та антибактеріальний засіб можна використовувати як природний засіб для лікування різних інфекцій. Він досить сильний, щоб знищити штами антибактеріальних інфекцій.

Щоб ваша часникова олія природним чином закупорила вуха, вам потрібно зробити це:

Очистіть два зубчики часнику і дайте їм постояти 10 хвилин, щоб дати утворитися алліцину.
Покладіть подрібнений часник в каструлю з 5 столовими ложками оливкової олії.
Нагрівати 10-15 хвилин до спека дуже низько дозволити корисним властивостям часнику потрапляти в олію.
Дайте йому охолонути до температури шкіри, а потім покладіть його у вухо на 1 хвилину, щоб полегшити закупорку або віск, через які ваші вуха почуваються ситими. Тепло і масло часто забезпечують швидке зняття болю.
Злити олію.

Як видалити віск з вух

Якщо вуха забиті через скупчення воску, існує безліч простих способів позбутися його природним та безпечним способом, щоб полегшити закупорку. Будьте дуже обережні при чищенні вух, особливо при використанні ватних паличок, оскільки є багато вагомих причин, щоб нічого не класти собі у вухо.

Слово попередження: не використовуйте жодного з цих методів лікування, якщо у вас є отвір у барабанній перетинці.

Ось декілька найкращих засобів для видалення вушної сірки.

Оливкова олія

Щоб позбутися від воску, що закупорює вуха, використовуйте теплу оливкову олію. Заспокійливі властивості оливкової олії усунуть будь-який дискомфорт у вусі і допоможуть воску швидко стекти і видалити закупорене вухо.

Ось як це зробити

Підігрійте оливкову олію першого віджиму.
Помістіть кілька крапель у закупорене вухо за допомогою піпетки.
Тримайте голову вбік, щоб масло допомогло осісти.
Залиште олію на кілька хвилин, щоб вушний віск розм’якшився.
Ватним тампоном повільно і обережно видаляйте вільний віск із зовнішньої сторони вуха.
Використовуйте засіб стільки разів, скільки потрібно, щоб позбутися від усього зайвого воску з вух.

Яблучний оцет та алкоголь

Яблучний оцет має дивовижну користь для здоров’я, і його вживання разом із алкоголем - чудовий спосіб природним чином відчистити вуха. Суміш також має антибактеріальні властивості, які можуть допомогти зменшити будь-які вушні інфекції, що викликають засмічення вух. Низький вміст рН в яблучному оцті також допомагає зменшити свербіж в слуховій трубі та навколо неї.

Педіатр, доктор Девід Хілл, каже, що цей препарат пом’якшить вушний віск, що дозволить йому легше витікати з вуха.

Щоб використовувати яблучний оцет та алкоголь для видалення зайвого воску з вух, ось що потрібно зробити:

Змішайте в рівних кількостях яблучний оцет і спирт для втирання.
Покладіть кілька крапель цього розчину у вухо.
Тримайте голову вбік.
Ви також можете покласти шматок бавовни над вухом, щоб запобігти витіканню рідини.
Дайте йому попрацювати 10 хвилин, щоб пом’якшити накопичення воску.
Акуратно видаліть віск із зовнішньої сторони вуха ватним тампоном.
Ви можете повторити цей засіб 2-3 рази, якщо у вас у вусі є велика закупорка воску.

3% перекис водню

Перекис водню Це може допомогти вам швидко і ефективно позбутися накопичення вушного воску, що допоможе очистити вухо. Перекис водню має антисептичну дію, яка може допомогти запобігти шкірним інфекціям. На думку лікарів WebMD, його дія допомагає приносити бруд і послаблювати його.

Дослідники Гарвардської медичної школи рекомендують використовувати 3% перекис водню для видалення вушної воску.

Якщо ви хочете позбутися воску за допомогою перекису водню, ось що вам слід зробити:

Покладіть дві краплі перекису водню сорт їжі з 3% у закладеному вусі. Не перевищуйте цю суму, інакше ви можете пошкодити барабанну перетинку.
Зачекайте, поки не почуєте фізичний звук (це займе кілька хвилин).
Дайте йому стекти кілька хвилин, поки не зупиниться.
Нахиліть голову вбік, щоб розчин і вушний віск стекли.
Робіть це всякий раз, коли вам потрібно розблокувати вуха від надлишку вушної воску.