Заклинання запаморочення, коли все крутиться в голові
Якщо світ трясеться, постраждалі лякаються. Але якщо ви знаєте причини запаморочення, можете допомогти собі.
Таке відчуття, ніби стоїш у ліфті, що швидко спускається. Або на сильно розгойдуваному кораблі. Майже кожна третя людина похилого віку страждає запамороченням, викликати почуття страху та невпевненості. В принципі, якщо такі симптоми, як серцево-судинні захворювання, можна виключити, напади запаморочення зазвичай можна взяти під контроль невеликими вправами. Але що насправді відбувається в організмі, коли виникає дисбаланс?
Чари запаморочення: Крихітні кристали обдурюють мозок
Доброякісне позиційне запаморочення зазвичай зустрічається у людей старше 60 років. Чари запаморочення трапляються вранці, коли ви сідаєте в ліжко або різкими рухами. Закляття запаморочення зазвичай тривають лише кілька секунд або хвилин.
Напади запаморочення викликані дрібними кристалами, які губляться в напівкруглих каналах вуха. Там вони стимулюють чутливі сенсорні клітини, і дезінформація надходить у мозок. Орган рівноваги намагається компенсувати рух, якого немає - виникає запаморочення. Щоб уникнути відчуття спотикання, мозок повинен навчитися пристосовуватися до змінених сигналів. Це допомагає навмисно викликати дисбаланс знову і знову, наприклад, швидко встаючи. Лікарі також можуть за допомогою спеціальних рухів розпушувати кристали з напівкруглих каналів.
Чари запаморочення можуть бути спровоковані стресом
Якщо ви відчуваєте, що буквально втрачаєте землю під ногами, діагноз постурального запаморочення очевидний. Це відбувається як напад і не залежить від зміни постави або рухів. Причинами часто є внутрішня напруга та стрес. Порада: У такій ситуації допомагає добре переконати себе і тим самим заспокоїтися. Часто досить сказати собі: «Зупинись. Ситуація зовсім не погана. Я схвильований, але це пройде ". Психотерапія також може допомогти уникнути таких запаморочливих заклинань у майбутньому.
Заклинання запаморочення: Тиск дисбалансує організм
Також фізичний дискомфорт викликає запаморочення. Напади запаморочення можуть тривати годинами і супроводжуватися нудотою або блювотою. У таких випадках порушується орган рівноваги у внутрішньому вусі. Наприклад, при хворобі Меньєра лімфа накопичується у вусі і змішується з іншими рідинами. Це бентежить орган рівноваги. Результат: запаморочення. Порада: Дослідження показують, що дієта з низьким вмістом солі полегшує перебіг захворювання.
Важливо: Якщо напади запаморочення трапляються знову і знову без видимого спускового механізму або в поєднанні з іншими скаргами, слід звернутися до лікаря, в ідеалі - до швидкої допомоги із запамороченням (у багатьох великих містах). Оскільки для ефективних препаратів, наприклад з бетагістином, потрібен рецепт! Порада: Щоденник запаморочення з найважливішими деталями судом допоможе лікарю поставити діагноз.