Закуски, які слід їсти після сексу, щоб схуднути
Секс, особливо коли ви активні під час гри, слабшає. Але ви можете збільшити свої шанси схуднути, якщо приймати певні закуски після сексу.
Секс - хороший спосіб схуднути. Одногодинний статевий матч еквівалентний 30-хвилинному сеансу бігу за кількістю спалених калорій. Звичайно, час і зусилля, вкладені під час сексу, повинні бути вдвічі більшими, ніж час бігу, але секс є абсолютно приємнішим.
Але більшість сексуальних вечірок тривають не годину. До речі, ти пам'ятаєш, коли востаннє займався сексом протягом години? Швидше за все давно. Статистика показує, що в середньому сексуальна гра триває лише шість хвилин. За цей короткий час ви спалите лише 21 калорію, менше, ніж маленька склянка нежирного натурального йогурту. Окрім збільшення тривалості сексу, принаймні на 20 хвилин, є деякі продукти, які ви можете приймати як закуски, щоб збільшити свої шанси схуднути.