Зал у 14 років - Форум Softpedia
На 1,67 ти залишишся! Покладіть приміщення жорстко, і через 4 роки ви будете наймолодшим у класі (з дівчатами). тоді в коледжі (якщо ви теж це зробите) ви будете плакати, що не дозволили природі обдарувати вас і почнете рости у висоту !
Хапайте і бігайте в парку, дихайте свіжим повітрям, робіть дихальні вправи, якщо хочете гармонійно розвиватися і не стати пса .
Підйом/штовхання/тяга тягарів - не призводить до зупинки росту. У вас можуть бути різні проблеми, спричинені певними вправами, виконуваними неправильно або із занадто великою вагою, тобто все одно неправильно! Після тренувань і протягом дня організм потребує їжі, яка містить, крім росту м’язів, корисні речовини, які допоможуть іншим. Можливо, навіть зрости вище, ніж якби ви сиділи без діла без будь-яких видів спорту.
Звичайно, тренування в спортзалі/бодібілдингу не найкращі для зростання зросту. Я зайнявся тренажерним залом на 1,63 м і виріс до 1,78 м, за цей час я також грав у гандбол. Чи б я виріс більше, якби я грав у баскетбол? Ймовірно. Інший товариш по команді досяг 1,96 м, хоча на початку він був досить високим.
Якщо ви тренуєтеся в тренажерному залі і правильно харчуєтесь, це здоровіше, ніж сидіти на сигареті і вживати алкоголь цілу ніч. Якщо ви довго займаєтеся спортом, то побачите, що станете набагато дисциплінованішим та амбітнішим, і це вам дуже допоможе.
Відредаговано Alex90USA, 18 березня 2018 - 00:10.