Залізодефіцитна анемія у дітей - стан, яким не слід нехтувати

Залізо є важливим елементом для нормальної роботи організму, мінералом, без якого він не може обійтися без серйозних дисфункцій. Кожна еритроцитна клітина в організмі містить залізо - так званий гемоглобін - пігмент, який переносить кисень з легенів до всіх тканин організму.

Наслідки дефіциту заліза залежать від тяжкості та тривалості анемії. Якщо не лікувати своєчасно залізодефіцитну анемію, вона може призвести до проблем із поведінкою та навчанням, які часто не піддаються усуненню, навіть після того, як проблеми з дефіцитом заліза вирішені.

Залізо - важливий елемент здоров’я дитини

Залізо є важливим елементом для нормального функціонування організму, мінерал, без якого не обійтися без серйозних дисфункцій. Кожна еритроцитна клітина в організмі містить залізо - так званий гемоглобін - пігмент, який переносить кисень з легенів до всіх тканин організму. Нестача заліза в крові неявно призводить до дефіциту заліза, що спричиняє анемію - загальний стан у дитячому віці, але яким не слід нехтувати.

Що таке залізодефіцитна анемія?

Тіло потребує заліза для вироблення гемоглобіну, а коли запасів заліза недостатньо, гемоглобін виробляється в обмежених кількостях, що безпосередньо впливає на вироблення еритроцитів. Низький рівень гемоглобіну та еритроцитів широко відомий як анемія. Це впливає на функціонування всіх органів, оскільки роль еритроцитів і гемоглобіну полягає в транспортуванні кисню з легенів до тканин. Дефіцит заліза, також відомий як залізодефіцитна анемія, є основною причиною анемії в дитячому віці, але в останні 30 років спостерігається масове зниження анемії через збагачені залізом молочні суміші та численні добавки заліза, призначені для особливо дітей.

Залізодефіцитна анемія не виникає раптово, люди, які нею страждають, проходять кілька стадій дефіциту, починаючи зі зменшення запасів заліза в організмі, тоді як кількість заліза в еритроцитах залишається постійним. Якщо це виснаження запасів заліза вчасно не зупинити, це перетворюється на дефіцит заліза в еритроцитах, що призводить до анемії.

Причини залізодефіцитної анемії

Анемія внаслідок дефіциту заліза може виникнути через кілька факторів, серед яких найважливішими є:

Недостатня присутність заліза в раціоні - Дієта з низьким вмістом заліза може бути найпоширенішою причиною залізодефіцитної анемії у дітей та підлітків. Немовлята, діти та підлітки, які вживають недостатньо продуктів, багатих залізом, схильні до залізодефіцитної анемії.

Погане засвоєння заліза в організмі - Дефіцит заліза також може походити від того, що він неправильно засвоюється організмом, що призводить до підвищеного ризику засвоєння свинцю. Поєднання залізодефіцитної анемії та отруєння свинцем є дуже серйозним і може призвести до проблем у поведінці та навчанні.

Крововтрата - Рясні підліткові менструації або крововтрата через нещасні випадки, а також поступова втрата крові через кишковий тракт - ще одна важлива причина дефіциту заліза у дуже молодих людей.

Періоди швидкого зростання - У дитинстві та підлітковому віці організм потребує більше заліза. Ось чому у дітей підвищений ризик розвитку залізодефіцитної анемії у так звані періоди швидкого зростання. Зазвичай це пов’язано з тим, що дієта не пристосована до тих часів, коли слід вживати більшу кількість залізовмісних продуктів.

Заміна суміші на коров’яче молоко - Це одна з найпоширеніших причин дефіциту заліза у маленьких дітей, особливо коли перехід здійснюється до досягнення однорічного віку. У коров’ячому молоці мало заліза, і той факт, що воно часто замінює продукти, багаті залізом, може призвести до залізодефіцитної анемії. Молоко також зменшує всмоктування заліза і може бути дратівливим для кишечника, спричиняючи слабкі кровотечі, але що разом із дієтою з низьким вмістом заліза сприяє виникненню анемії.

Вікові категорії з високим ризиком розвитку залізодефіцитної анемії

Недоношені діти та діти з низькою вагою при народженні більш схильні до дефіциту заліза. Зазвичай доношені діти народжуються із запасами заліза, яких повинно вистачати на перші 4-6 місяців життя. Однак у недоношених дітей ці запаси набагато менші, їх вистачає лише на перші 2 місяці життя.

Діти віком від 1 до 3 років також більше схильні до ризику розвитку залізодефіцитної анемії., навіть якщо цей період не обов'язково є періодом прискореного зростання. Пояснення полягає в тому, що більшість дітей старше року починають перестати вживати продукти, призначені для немовлят, багатих залізом, і не компенсують нестачу заліза за допомогою продуктів, багатих цією речовиною. Також діти старше 1 року часто починають пити велику кількість коров’ячого молока, що іноді спричиняє кровотечу в кишечнику, що призводить до втрати заліза.

У статевому дозріванні є також критичний період щодо дефіциту заліза, пов'язаного зі швидким зростанням (у хлопчиків) та менструацією (у дівчаток).

Симптоми залізодефіцитної анемії

Багато дітей з анемією не мають видимих симптомів, оскільки втрата заліза відбувається повільно через наявні відкладення в організмі, які поступово зменшуються. Але в міру прогресування анемії такі симптоми, як:

- втома і дикість
- блідість шкіри
- прискорене серцебиття та шум у серці, виявлені медичним оглядом
- дратівливість
- зниження апетиту
- запаморочення

Дуже рідко люди з залізодефіцитною анемією виявляють незвичну схильність до вживання нехарчових речовин., джерелом якого є брак заліза в організмі.

Діагностика залізодефіцитної анемії

Зазвичай діагноз залізодефіцитної анемії ставиться після планового медичного огляду. Нечіткі симптоми хвороби, які ми зустрічаємо також при інших захворюваннях, ускладнюють виявлення анемії. Тому для постановки точного діагнозу необхідні певні аналізи крові, щоб з’ясувати, чи справді йдеться про дефіцит заліза:

Повний аналіз крові - Він повинен демонструвати низький рівень гемоглобіну та гематокриту (відсоток крові, що виробляється еритроцитами). Тест також повинен надати інформацію про розмір еритроцитів, причому ті, що мають низький рівень гемоглобіну, як правило, менші.

Кількість ретикулоцитів - Дізнайтеся, як швидко виробляються незрілі еритроцити. Коли настає залізодефіцитна анемія, клітини крові виробляються занадто повільно в спинному мозку, щоб досягти нормального рівня.

Аналіз сироваткового заліза - Він безпосередньо вимірює рівень заліза в крові, але цей тип аналізу може не точно відображати, скільки заліза зосереджено в клітинах.

Сироваткова рана Він відображає загальну кількість заліза, що зберігається в організмі, і є одним із перших показників низького рівня заліза, особливо коли аналіз проводиться разом з іншими тестами.

На додаток до аналізів крові, лікар може порекомендувати тест на стілець, оскільки дефіцит заліза також може виникнути в результаті втрати крові через шлунково-кишковий тракт. Такий аналіз необхідний, оскільки кров не видно неозброєним оком.

Лікування залізодефіцитної анемії

Хоча залізодефіцитна анемія зазвичай виникає в результаті дієти з низьким вмістом заліза, зміни в харчуванні самі по собі не можуть покращити рівень заліза в крові. Дієта, збагачена продуктами, що містять залізо, також повинна підтримуватися вітамінними добавками, що містять залізо, або щоденними добавками заліза. Щасливе залізо, сироп є однією з цих добавок, яка може бути справжньою для лікування залізодефіцитної анемії у дітей.

Щасливе залізо містить: Залізо - 12,5 мкг - 108% AZR *, Фолієва кислота - 150 мкг - 100% AZR *, Вітамін В12 - 1,8 мкг - 200% AZR. * AZR - Рекомендований щоденний прийом для дітей у віці від 1 до 3 років (Джерело ВООЗ 2004)

Щасливий асортимент заліза приходить на допомогу батькам та дітям (капсули та сироп) з двома добавками для потреб кожного типу тіла. Happy ferro - це дієтична добавка, яка забезпечує одну дозу на день одночасного прийому заліза бісгліцинату, фолієвої кислоти (вітамін В9) та вітаміну В12. Два вітаміни беруть участь у синтезі гемоглобіну та посилюють дію заліза - більше інформації можна знайти тут.

Однак перед тим, як приймати добавку на основі заліза, слід проконсультуватися з лікарем, оскільки занадто велика кількість заліза може завдати шкоди.

Слід також мати на увазі, що залізо найкраще засвоюється натщесерце. Іноді це може спричинити біль у шлунку, і тому деяким дітям потрібна невелика кількість їжі, щоб мати можливість ковтати препарати заліза. Ні в якому разі не можна вводити залізо з молоком або напоями з кофеїном, оскільки вони заважають засвоєнню. З іншого боку, вітамін С посилює засвоєння заліза, і тому вживання їжі, багатої вітаміном С, дуже вказується.

Після першого місяця прийому препаратів заліза аналізи крові слід повторити щоб перевірити, чи покращився рівень гемоглобіну та гематокриту. Позитивна відповідь передбачає продовження лікування тим же препаратом ще кілька місяців. Як тільки рівень заліза в крові коригується за допомогою добавок на основі заліза, його можна підтримувати в нормальних параметрах лише за допомогою дієти, багатої продуктами, що містять залізо. Незважаючи на це, аналізи крові необхідно повторювати кожні 6 місяців.

У дуже рідкісних випадках залізодефіцитна анемія може бути настільки важкою, що вимагатиме госпіталізації та можливого переливання крові.

Пам'ятати!

Наслідки дефіциту заліза залежать від тяжкості та тривалості анемії. Не вчасно вилікувана залізодефіцитна анемія може призвести до проблем із поведінкою та навчанням, які часто не підлягають усуненню, навіть після того, як проблеми з дефіцитом заліза вирішені. Тому, навіть якщо це поширене захворювання у дітей, анемію потрібно лікувати з максимальною серйозністю. Ось кілька простих, але важливих рекомендацій щодо захисту своїх дітей від побічних ефектів залізодефіцитної анемії:

Діти до 1 року їх слід годувати тільки грудним молоком або збагаченою залізом молочною сумішшю. Важливо, щоб немовлята на грудному вигодовуванні отримували, починаючи з шестимісячного віку, тверду їжу, багату залізом.

Діти до 2 років слід вживати коров’яче молоко в помірних кількостях, оскільки воно може пригнічувати засвоєння заліза, знижувати апетит і може спричинити подразнення шлунково-кишкового тракту.

Продукти, збагачені залізом, такі як дитячі каші, є прекрасним джерелом заліза для маленьких дітей.

Важливо, щоб дитяча дієта містила продукти, багаті залізом, такі як: нежирне м’ясо, жовток, брокколі, шпинат та інші зелені листові овочі, сушена квасоля, сушений горох, меляса, виноград та цільнозерновий хліб.

Слід зазначити, що залізо легше засвоюється з продуктів на основі м’яса, ніж з овочів.

Дієти, багаті залізовмісною їжею, також слід правильно доповнювати залізовмісними добавками Щасливе залізо і які спеціально розроблені для захисту дітей від залізодефіцитної анемії. Тому збалансоване харчування у поєднанні з правильними добавками є найбільш підходящим способом профілактики дефіциту заліза та залізодефіцитної анемії у дітей.

Анемія: 4 секрети щодо засвоєння заліза, які потрібно знати

Навіть люди, які усвідомлюють своє тіло і роблять здоровий вибір їжі та напоїв, можуть бути в анемічному стані через дефіцит заліза. Іноді простих знань продуктів, багатих залізом, може бути недостатньо для запобігання анемії.

Розуміючи звички, які підтримують, і ті, які можуть стримувати появу анемії, абсорбція заліза необхідна для врівноваження анемічного стану через дефіцит заліза. Прочитайте більше про 4 секрети про засвоєння заліза, які вам потрібно знати.