Залозисті типи та схуднення Мадлен Ламарр
Походження залозистих типів
Оглянувши кількох своїх клієнтів, доктор Абраванел зауважив, що дієта дієва для деяких людей (особливо жінок у той час), тобто вони худнуть у потрібному місці і почуваються чудово, тоді як для інших та ж дієта була набагато менше чи ні взагалі. Управління вагою було не тільки складним, але ці жінки були більш втомленими, мали менше травлення, блідий колір обличчя та постійну тягу до солодощів. Він намагався зрозуміти, чому.
Тоді він дійшов висновку, що проблема полягає не в дієті, а у взаємодії між нею та метаболізмом людини, яка дотримується її. Люди різні, так навіщо їм їсти однаково і однаково?.
Тож він змінив план харчування деяких жінок і зрозумів, що раптом вони втрачають жир у потрібному місці, що їхня енергія збільшується і що все добре для їх травлення, а також для здоров’я в цілому.
Доктор Абраванел базувався на працях доктора Генрі Білера, відомого дієтолога, автора книги Їжа - це найкращі ліки. Доктор Білер пояснив, як можна розрізнити осіб, домінантною залозою яких є щитовидна залоза (тип щитовидної залози), та тих, у яких домінантами є наднирники (тип надниркових залоз). До цієї роботи доктор Абраванел додав результати власних досліджень і визначив два інших типи залоз - гіпофіз або гіпофіз та тип гонад.
Він також виявив, що там, де жир, що потрапляє на тіло, безпосередньо пов'язаний з домінуючою залозою. Як ви, без сумніву, помітили, деякі люди накопичуватимуть жир у стегнах, інші в сідницях, животі, грудях, руках, шиї і навіть стопах і руках.
Домінуюча залоза також повідомляє нам, які харчові продукти ми спокушаємося вживати, такі як крохмаль, смажена їжа, м’ясо, молочні продукти, цукор, алкоголь тощо. Ми їмо ці продукти, оскільки вони стимулюють нашу домінуючу залозу, і чим більше ця залоза стимулюється, тим більше енергії ми відчуваємо. Тому ми схильні їсти його, коли у нас зменшується енергія.
Небезпека полягає в тому, що настане день, коли ця залоза буде надмірно стимульована на шкоду іншим залозам, і дисбаланс повільно настане. Тоді стає все складніше протистояти тязі, а такі симптоми, як надмірна вага, проблеми з травленням, втома або навіть виснаження, будуть з’являтися повільно.
Доктор Абраванел зазначає, що надмірна вага - це лише результат дисбалансу в організмі і що якщо ви хочете схуднути і не тримати його, і бути здоровим, спочатку потрібно їсти не так, як усі, а поважаючи унікальну людину, якою ви є.
Чому мене цікавлять залозисті типи
Протягом перших років моєї практики мої клієнти хотіли, щоб я показав їм хороший спосіб схуднути, і я завжди давав їм одну і ту ж відповідь, а саме: правильно харчуватися та займатися спортом. Тоді я ще не знав про залозисті типи. Через кілька років викладання кулінарії я теж зрозумів, як доктор Абраванел, що багато людей не худнуть, як інші, навіть якщо добре харчуються. Тому я почав застосовувати метод залозистих типів, рекомендуючи продовжувати здорову дієту, і результати були дуже хорошими. З 2002 року я використовую цей метод з кожним клієнтом під час огляду стану здоров’я.
Переваги (переваги)
Перше, що ви помічаєте, коли харчуєтесь відповідно до свого залозистого типу, це те, що рівень енергії зростає, тяга зникає, а вага починає зменшуватися - всього за кілька днів.
Травлення також набагато краще, проблеми з кишечником зникають і, як результат, відбувається краще виведення токсинів.
Що дуже цікаво, це те, що жир зникає в потрібному місці. Ви худнете, ніколи не відчуваючи почуття голоду і залишаючись здоровим. Все тому, що у вас дієта, яка вам підходить. Харчування відповідно до вашого залозистого типу - це набагато більше, ніж дієта для схуднення, це перш за все спосіб відновити баланс в організмі та відновити здоров’я.
Лікар Елліот Д. Абраванель
Еліот Д. Абраванел, доктор медицини, закінчив медицину в Університеті Цинциннаті в Каліфорнії в 1969 році. Він відомий як засновник цілісної медицини. Він був професором медицини в Європейському дослідницькому університеті Махаріші, де продовжував дослідження зв’язку між свідомістю та ідеальним здоров’ям. У 1975 році він відкрив приватну клініку в Беверлі-Хіллз, штат Каліфорнія, де спеціалізувався на проблемах ожиріння.
Він розробив персональну програму схуднення, пов’язавши різні типи дієт з різними типами метаболізму. Таким чином, він розробив дієві та безпечні дієти для здоров’я.
Він є автором трьох книг: «Дієта за типом тіла доктора Абраванеля» та «План довічного харчування», «Програма догляду за тілом доктора Абраванела для здоров’я, фітнесу та харчування» та «Дієта доктора Абраванела щодо схуднення», а також численних медичних публікацій.
1 думка на тему "Залозисті типи та схуднення"
Я тип 3. Я хотів би втратити живіт.
J