Заміна вівсянки з меншою кількістю калорій (дієта, вода, сніданок)
Я шукаю щось, що дуже схоже на вівсянку, але має менше калорій.
Хто з вас знає що? Бажано те, що я можу використовувати для приготування каші!
1 відповідь
Вівсяна каша вже має "мало" калорій у категорії Мюслі та Ко. Але у всьому порівнянному є вуглеводи, а в них калорії. В іншому випадку вам доведеться вдатися до альтернатив, які містять більше білка, наприклад, зернистий вершковий сир, кварк тощо. Але це насправді не схоже на вівсянку.
подібні запитання
Отже, у мене є програма для вимірювання калорій. Я завжди їм кашу вранці (тобто варені вівсяні пластівці з водою)
тепер додаток каже: 100г вівсяних пластівців має 350 калорій (приблизно), але каш, зварених з водою, значно менше.
тепер я розгублений і не знаю, у що вірити.
варені вівсяні пластівці, відомі як каша, менш калорійні, ніж "сирі" вівсяні пластівці?
Halli Привіт шановні любителі вівсянки та каш!
У мене дуже важливе запитання до вас! Вже кілька тижнів я випробовую в аптеці метод «Злітаю». http://www.ich-nehm-ab.de/
Для мене чудово працює. Кілограми вже падають.
Тепер до моєї проблеми: вівсянка знаходиться в червоній зоні. тому мають дуже високу щільність енергії. (100гр = приблизно 370 ккал) у необробленому стані. Тепер моє питання полягає в тому, чи калорійність калорій менше, ніж у каші, оскільки щільність енергії змінюється при додаванні води або молока. Хтось може мені там допомогти. я люблю вівсянку. Але зараз я повністю викреслив червону їжу зі свого продуктового списку.:-(
Я з нетерпінням чекаю ваших відповідей, Ліза:-)
100г вівсяних пластівців у вигляді каші (з водою) і трохи фруктів чи чогось іншого, і ти повністю ситий? 100 г вівсяних пластівців - це приблизно близько 350 калорій, а фрукти (можливо, банан, яблуко) - 80-120 калорій.
Я просто зварив 50 г вівсянки з 300 мл води, це було 250 г каші. Скільки це приблизно калорій?
Доводиться худнути. ви знаєте щось на зразок замінника шоколаду з невеликою кількістю калорій? Найкраще, якщо з невеликою кількістю цукру:)) Є така річ взагалі?
У мене є справжній апетит до двох речей вранці, але я не можу визначитися. Каша або кукурудзяні пластівці без цукру. Каша має менше калорій і менше вуглеводів. У кукурудзяних пластівцях більше калорій і більше вуглеводів. Але мені цікаво, що це більше відгодівля. Вуглеводи або калорії?
500 г вівсяних пластівців містять близько 1700 калорій. Якщо я покладу 500 г вівсяної каші в міксер, подрібню її та змішую з молоком тощо, кількість калорій вівсяної каші зменшується або залишається на рівні 1700?
Я відчуваю себе дуже худим, тому насправді я цибуля-порей. Мені 15 м, і я хочу набрати масу, щоб почати тренуватися і нарощувати м’язи. Моє питання, чи допоможе вівсянка. Я почав їх їсти щоранку і обідати з ними. Тільки шейк вже містить понад 1400 калорій. Я людина, яка вже споживає набагато більше калорій, ніж звичайна людина, і намагаюся приймати понад 3000 калорій щодня. Чи достатньо цього ?
я хотів взяти волоські горіхи, але вони мали занадто багато калорій, мої інгредієнти - це вівсяний натуральний йогурт, банан, полуниця та яблука
якщо я замочу 3 столові ложки вівсяних пластівців, це дорівнює 6 столовим ложкам. Чи однакові калорії, чи я повинен приймати 2 рази?
Привіт, деякі кажуть: так, вівсяна каша втрачає калорії, коли готується так само, як макарони. Інші кажуть, що це фігня, бо поживні речовини не просто йдуть. Але що насправді правда ?! Чи слід їсти свої 100 грам мюслі, чи можна їх їсти, не втрачаючи калорій? Спасибі заздалегідь:)
Я завжди варив вівсянку протягом 4-5 хвилин. Чи можна його змішати в сирому вигляді з йогуртом, а 100 г вареної вівсяної каші має стільки ж калорій, скільки сира вівсяна каша? Чи правда також, що приготована більш ситна ?
Привіт, я шукаю якусь ароматизовану воду (схожу на Вольвік) лише без/з меншою кількістю калорій. Хтось знає, де можна придбати щось подібне в Німеччині? Дякую!
Я шукаю ігри, в які ви можете грати з друзями, структурованими подібно до Mario Party або Pummel Party, які найкраще знають такі ігри безкоштовно