Замініть сніданок цим напоєм на основі CHEFIR і видаліть зайву воду з

Кефір - це напій, який споживають у всьому світі завдяки своїм особливим, профілактичним та терапевтичним властивостям.

Регулярно вживаючи, кефір зміцнює імунну систему, захищає кишкову флору, прискорює виведення токсинів, нормалізує обмін речовин і врівноважує артеріальний тиск.

Кефір також допомагає при схудненні, якщо дотримуватися правильної дієти з низьким вмістом тваринних жирів.

Кефірний коктейль для схуднення

інгредієнти

  • 300 мл домашній кефір
  • 3 гілочки зеленої петрушки
  • 3 гілочки зеленого кропу
  • 1 огірок середнього розміру
  • мелений чорний перець
  • щіпка солі

Спосіб приготування

Петрушку, кріп і огірок миють, потім сушать паперовими рушниками. Зелень і огірки (включаючи шкірку) нарізають невеликими шматочками і додають в банку блендера. Половину кількості кефіру залийте інгредієнтами.

Склад дуже добре змішується, потім залийте решту кефіру і знову перемішайте. В кінці додайте сіль і чорний перець за смаком.

Адміністрація

Замініть сніданок цим напоєм. Приймати лікування можна протягом 10-20 днів, з перервою в 10 днів.

замініть

Напій на основі кефіру сприяє схудненню

Його унікальний спосіб бродіння полегшує травлення. Кефір діє на кишковий тракт, регулює обмін речовин, надає більш тривале відчуття ситості і проганяє апетит. Кефір також містить триптофан, незамінну амінокислоту, яка допомагає розслабити нервову систему (важливу для схуднення).

Зелена петрушка

Нейтралізує і сприяє виведенню токсинів з організму. Завдяки своїм сечогінним властивостям петрушка не тільки допомагає ниркам функціонувати, але й послаблює, виводячи воду з організму і допомагаючи у випадку набряклості рук і ніг, целюліту, накопичення води в тканинах.

Зелений кріп

Ароматичне масло кропу надає особливу дію на травну та нервову системи. Він має сильну сечогінну дію та регулює апетит, особливо рекомендується при дієтах. Зелений кріп має психічну заспокійливу дію та регулює апетит.

огірок

Ідеальна їжа для схуднення, оскільки вона містить чисту воду, харчові волокна, натуральні сечогінні засоби і крихітну кількість калорій. Усуває зайву воду з тканин, покращує метаболізм цукру та запобігає шлунково-кишковим розладам, які можуть виникати або погіршуватися під час дієти.

Чорний перець

Він багатий жиросжигающими речовинами. Активна речовина у складі перцю, піперин, блокує утворення нових жирових клітин, запобігаючи таким чином накопиченню жиру і, як наслідок, набору ваги.