Замість дієти Сюзанна Фреліх; Мопель-І; схудла на 25 кілограм за допомогою йоги Augsburger Allgemeine

Від розміру 46 до 36: Автор "Moppel-Ich" схуд - і нібито без будь-якої дієти. Сюзанна Фреліх має ще один секрет для схуднення.

замість

Автор та ведуча Сюзанна Фреліх найвідоміша за книгою "Moppel-Ich". Зараз 48-річна дівчина схудла на 25 кілограмів, як розповіла журналу "Бунте". "Моє тіло зменшилося з 46 до 36", - каже Сюзанна Фреліх. Ваш новий "Muckis" мав би "погризти" бекон. Причиною її зміни фігури є заняття йогою, до яких її переконала актриса та йога-експерт Урсула Карвен (47).

Сюзанна Фреліх: "Зараз я цілком в Quark"

Втрата ваги не повинна виходити настільки легко за допомогою невеликих фізичних вправ. Як пояснює письменниця, вона також змінила свої харчові уподобання: "Зараз я цілком захоплююся кварком, щонайменше фунт на день, овочами та фруктами".

Вона звикла говорити: "Мені доводиться їсти більше, тому що я багато працюю, інакше я не витримую стресу". Зараз вона усвідомлює: "Йога знижує рівень кортизолу - гормону стресу, який у більшості жирних людей надзвичайно". dapd/AZ