Заморожений фруктовий торт, здоровий та освіжаючий

Якщо ви коли-небудь хотіли подати торт на сніданок, тепер можете. Ось цей здоровий фруктовий торт з морозивом це освіжає, у ньому немає доданого борошна та цукру і не містить шкідливих для здоров’я речовин. Містить лише корисні для здоров’я інгредієнти. На смак він справді непереборний, принаймні такий чудовий, як здається.

заморожений

Нижній шар цього дієтичні торти він складається з фруктів, даних блендером та кокосовою олією. Другий шар готується із суміші інгредієнтів з вищою харчовою цінністю, таких як кеш'ю, мигдаль, фініки та кокос. Щоб суміш стала м’якшою, використовуйте тверду частину кокосового молока та трохи кваркового сиру. Цей склад (крім кваркового сиру) нагадує нам про сирі пиріжки, але оскільки пиріг заморожений, не потрібно використовувати занадто багато горіхів або олії, а отже підтримує низькі калорії та жир. Шматочок з 12 результатів містить 185 ккал, 13 г жиру і 14 г вуглеводів, що зовсім не погано для такого смачного пирога.

Крім того, якщо ви хочете збільшити вміст білка в торті, ви можете додати білковий порошок до фруктового шару, бажано з ванільним або фруктовим ароматом.

Оскільки торт заморожений, він буде їсти повільніше, ніж інші десерти чи торти, що, на мою думку, є перевагою:) Ви також повинні його спробувати, цей рецепт чудовий, особливо в спекотні літні дні.