Заморожений йогурт з чорницею - їжа без вуглеводів
з великою кількістю приготованих Ліна
Що ви можете приготувати зі своїх інгредієнтів!
Випадкові рецепти натхнення
Інгредієнти (для 4 порцій/с)
Приготування їжі тепер знову в наявності!
посібник
Змішайте йогурт з ксилітом, трохи лимонної цедри та екстрактом ванілі.
Застеліть форму для запікання алюмінієвою фольгою і влийте йогурт.
Смажте фісташки на сковороді без жиру. Вилийте у форму для запікання разом із чорницею і обережно розмішайте.
Дайте йогурту застигнути в морозильній камері принаймні 4 години.
Теплим ножем розділіть заморожений йогурт на шматочки і негайно подавайте до столу.
Отримайте всі безкоштовні низьковуглеводні інструменти
Ти отримуєш безкоштовно Доступ до щотижневих планів, списків продуктів та регулярно отримувати нові рецепти та пропозиції.
Порада для читання
Дійсно для гарячих днів: заморожений йогурт зі свіжими ягодами та фісташками. Освіжаючий і неймовірно смачний!
Підготуйте всі інгредієнти.
Змішайте йогурт з ксилітом та екстрактом ванілі. Перемішайте трохи цедри лимона. Я використовував грецький йогурт, оскільки тут відсоток жиру вищий. Це робить результат сметаннішим.
Вистеліть квадратну форму для запікання алюмінієвою фольгою і рівномірно розподіліть в ній йогурт.
Промийте ягоди, злийте їх і викладіть у форму для запікання. Ретельно розмішайте.
Коротко підсмажте фісташки на сковороді без жиру. Додати до йогурту та ягід і ретельно все перемішати.
Помістіть форму для випікання в морозильну камеру принаймні на 4 години.
Обережно зніміть алюмінієву фольгу.
Гострий ніж розігрійте гарячою водою і наріжте йогурт шматочками. Подавайте негайно охолодженим.
Заморожений йогурт - чудова і корисна альтернатива морозиву. Супер швидкий і простий у приготуванні. Гарантований успіх!
Поєднання йогурту, ягід та хрустких фісташок просто неймовірно смачно.
Харчовий щоденник (Щоденник із організатором)
156 сторінок для планування та відстеження. Контролюйте всі свої страви, включаючи смак, голод і терпимість. Керуйте зустрічами та залишайтесь мотивованими. Справжня тверда обкладинка з плоскою гумою та стрічкою із закладками.
Ліна (529 рецептів та публікацій)
Я був членом команди Essen без вуглеводів з початку 2017 року Фахівець з макроскладу наші низьковуглеводні рецепти. Тут я готую і знімаю для вас поточні відео з низьким вмістом вуглеводів на нашій виставковій кухні з низьким вмістом вуглеводів.
+49 (0) 711 89 66 59 - 361 (з понеділка по п’ятницю з 8:30 до 17:30)