Замовляйте добавки (наполовину) дешево; Співпраця

Економте гроші, купуючи добавки (без шкоди для якості).

Той, хто був тут давно, знає, що я не просто розмножую добавки і думаю, що ти можеш багато регулювати свій раціон. Однак, оскільки я сам використовую деякі добавки (включаючи B12, D3/K2, магній тощо), мені іноді доводиться приймати рішення про покупку. Оскільки ви можете швидко позбутися зовсім небагато грошей на цілі речі Кр. - я написав цю статтю.

Перша орієнтація для початківців у цій темі часто важка, оскільки:

самі багато постачальників веселяться на ринку,
Ціни часто відвертий по-різному є,
Якість навряд чи можна оцінити для сторонніх,
це частково несприятливі композиції (включаючи наповнювачі) там
тощо pp.

Чим різні добавки відрізняються? Які виробники можуть бути більш надійними? Де ви повинні купити все це - чи ні? Що може бути використано як допомога для прийняття рішення? Я хотів би відповісти саме на ці запитання в цій статті:

Дещо Основи: Добавки та їх форми
Які є перевірений виробник?
Інгредієнти та добавки - завжди уважно дивись !
Де порівняти Я приймаю добавки і Ціни?
По темі дюйм для замовлень у Сполучені Штати
iHerb.com та відвантаження до Німеччини (станом на березень 2019 р.)
Є там стрес С Імпорт із США?
Щось у чого купити Амінокислоти & Co.

В кінці статті, як завжди, мій висновок.

О, так: За допомогою Ваучер або код знижки ‘HER2060’ Ви економите 5% на покупці - завдяки чому я також отримую 5% кредиту на покупку.

Деякі основи: добавки та їх форми

Добавки у вигляді порошку або капсул (ліпід у капсулах).

Деякі добавки, мінерали та Co. доступні як чисті речовини у формі порошку та у більшій кількості. Це часто може бути корисним, якщо ви впораєтесь із цим, змішаєте самостійно, наповните - або порошок можна без проблем розчинити у воді і має нейтральний смак (наприклад, цитрат магнію та деякі амінокислоти). Однак для деяких це "бхххх", а інші вважають капсули більш практичними.

Тоді деякі добавки доступні у вигляді порошку та В у рідкій формі. Часто це жиророзчинні вітаміни (наприклад, A, K2 - але також B12 і D3). Особливо з жиророзчинними вітамінами м’які капсули з оліями часто є гарним вибором, який (теоретично) повинен забезпечити краще всмоктування в шлунку/кишечнику. Крім того, є деякі рослинні активні інгредієнти як (більш концентровані) олії та/або спиртово-водні екстракти.

Я розрізняю три форми добавок для себе:

Залежно від того, що ви хочете оптимізувати - комфорт, власна суміш, фінансові аспекти, уникнення добавок тощо. - Ви рано чи пізно віддасте перевагу певним добавкам, мінералам, спеціям та колам та формам упаковки. Як видно з наведеного вище списку, є також деякі добавки та мінерали в чистому вигляді або у великих упаковках - і у вигляді порціонованих капсул.

Які є надійними виробниками?

Ну, якби я знав, хто справді заслуговує на довіру ... Я не озираюся за собою - так само мало, як будь-яка марка яєць хороша, яка вівсяна каша найкраща або хто пече справді хороший хліб і т. П. Хто дивиться за ними Фони часто вражають. Крім того, багато брендів вигідні з одними продуктами - ні з іншими, ні поза конкуренцією з точки зору ціни. На жаль, на мій погляд, не існує поняття "все або нічого" в рамках "завжди добре". Подивіться, порівняйте - спробуйте - це також мій девіз.

Оскільки в якийсь момент мені все одно потрібно прийняти рішення - ось мій особистий список найменшої підозри торгових марок (виробник):

Фонд продовження життя (LEF) - американський виробник, повний асортимент
- Один із виробників моєї менш недовіри - але часто досить дорогий і не звільняється від іноді безглуздих добавок.
ЗАРАЗ- Американський виробник, довго працює, повний асортимент
- Хороший компроміс між ціною та продуктивністю, хоча деякі продукти мають дурні наповнювачі - але зазвичай це підходить.
Суонсон - американський виробник, який давно займається бізнесом, з хорошим повним асортиментом.
- Тут застосовується те саме, що і зараз.
ApOrtha/North Hit
- Хороше впоратися з безглуздими добавками, але іноді також фолієвою кислотою у продуктах (погано).

а потім "оптові" постачальники (великі пачки, порошок/активні інгредієнти у пакетах - хоча я часом менш впевнений у довірі):

S3 Хімічні речовини (амінокислоти та багато інших хімічних речовин)
- Дуже добре відсортовано, багато в Eur Ph. Quality.
Насипні порошки (ТІЛЬКИ для амінокислот та білкових порошків)
- Часто знижувальні кампанії 20-40% дуже швидко реагують на запити про інгредієнти.
- Багато амінокислот вегетаріанські/веганські, без ГМО надзвичайно добре тощо.
Diacleanshop (магній (олія), сода тощо у кілограмах)
- Для великих споживачів
Дракон-спеція (спеції, ефірні олії, коріння, лікарські рослини, гриби тощо)
- Хороші ціни, великий органічний вибір та великі пакети для економії (наприклад, куркума та Ко)

Це, звичайно, не всі постачальники, які можуть доставляти добре і (відносно) дешево - але ті, у кого я замовляв досить регулярно, а також все ще замовляю.

Інгредієнти та добавки - завжди уважно дивіться !

Я завжди дивлюся на ціну, відгуки, інгредієнти, без ГМО і порівнюю альтернативні пропозиції. Я також частково вимагаю Аналіз залишків, Паспорти даних та інформація про країни виробника інгредієнтів від виробника. Це обов’язково для мене для всіх продуктів з водоростей (водорості, водорості та ко).

Я також завжди явно їх порівнюю Добавки та наповнювачі з окремих продуктів та виробників - і часто визначають вибір мого остаточного вибору. Я також люблю уникати мінералів «Силіцій» або «Двоокис кремнію» та стеарат магнію (якщо це можливо) і, де це можливо. Двоокис титану, сорбіт, маніт, барвники? - Це не так працює! В Капсули можливо на рослинна або вегани Версії зверніть увагу - інакше ви отримуєте свинячий або яловичий желатин невідомого походження. Це нікому не потрібно. Необов’язково: Відкрийте капсулу та використовуйте лише вміст.

Особливо рослинні інгредієнти повинен точно вказано буде. Отже, не лише «екстракт розторопші», а й частка силібіну (наприклад, 80%). Те саме стосується майже всіх інших рослинних екстрактів: стандартизація (у%) на Основна діюча речовина завжди слід вказувати, якщо це можливо! В іншому випадку, можливо, є відходи порошку, в яких основна діюча речовина (куркумін, силібін тощо) не міститься. Так виникають різниці в цінах.

Що стосується вітамінів та мікроелементів, диявол полягає в деталях: фолат L-5-MHTF або Фолієва кислота ? Активний B6-P5P або неактивний B6 ? В12 як несприятливий Ціанокобаламін ? Той, хто не знайомий із цією сферою, не визнає малих і тонких відмінностей та способів дії. Часто страждають дешеві будинки та (з моєї точки зору) переважно аптечні та аптечні товари.

Де я можу порівняти добавки та ціни?

Часто одним із моїх перших контактів для порівняння та дослідження добавок є iHerb.com. Чому?

Частково цікаві ціни для багатьох виробників брендів.
A дуже велика пропозиція!
Вжити до із замовлених товарів на веб-сайті вказано.
Дуже, дуже багато Рейтинг клієнтів для продуктів.
- Навіть якщо деякі з них можуть бути підробками - тенденцію часто легко впізнати.
Усі подробиці щодо продуктів подані дуже чітко (для мене), функція пошуку працює добре і знаходить німецькі та англійські назви.

Я можу швидко порівняти тут добавки, зокрема, і знайти продукти, які містять менше гною. На основі цього дослідження ви також зможете побачити, чи є відповідний продукт в ЄС чи в Німеччині - особливо якщо мені потрібна швидка доставка.

Про митницю на замовлення в США

Для індивідуальних поставокВ до 22 € € (включаючи доставку) слід відсутність податку з імпортних продажів (ПДВ) та митних зборів напад. Слід також зазначити, що Податки до 5 € не нараховуються так що ти зазвичай опиняєшся трохи більше 25 € € Можна замовити загальну суму рахунку-фактури - не платячи нічого додатково.

Чи підпадають харчові добавки під знижену ставку податку в 7%, не завжди легко сказати (для мене). В принципі, тут застосовується Додаток 2 UstG. Однак там ви не знайдете жодних «харчових добавок» (NEM) - вони повинні подаватися у формі препаратів ». Той, хто займається дослідженням в Інтернеті, швидко виявить, що все це буде важко в деталях, а в окремих випадках це предмет судового розгляду - незалежно від того, пробіотик, як і раніше, користується 7% чи ні. Якщо ви хочете бути в безпеці - залиште це приблизно на 25 €. Той, хто у разі сумнівів готовий писати та обговорювати і добре підготовлений до аргументації - може вичерпати максимум трохи більше 70 €.

Увага: Частка доставки завжди повинна бути розрахована на 19%!

iHerb.com та поставки до Німеччини (станом на березень 2019 р.)

Американська компанія, що здійснює замовлення поштою iHerb.com, (знову ж таки) цікавить німецьких клієнтів, оскільки тут можна придбати багато американських товарів дуже дешево. Однак у 2018 році німецька митниця спричинила проблеми, повідомляє iHerb.com перейшов на Hermes та попереднє митне оформлення з березня 2019 року. Тепер при замовленні з вас стягуватиметься плата за доставку, митні платежі та Co., щоб не було більше проблем при отриманні. У будь-якому випадку, дотепер у мене все пройшло гладко.

Однак, як німецький замовник, ви більше не можете замовляти все, що пропонує iHerb: Продукти, які не відповідають нормам ЄС або суттєво більш обмежувальним нормам у Німеччині, тепер фільтруються тут. У Німеччині все береться точніше. Для перебільшення це можна сформулювати наступним чином (трохи саркастично): речі, які допомагають, - це ліки, які потрібно брати в аптеку, і їх можна видавати лише за рецептом лікаря. Отрути однак у Магазин побутової техніки - у вільному доступі!

Чи є стрес із імпортом із США?

Що загалом слід враховувати при замовленні за кордоном (де iHerb, залежно від країни, вже відповідно фільтрує статтю): речі, які є ліками, що відпускаються за рецептом, у Німеччині не можна імпортувати, отже жодна нормальна людина не може зрозуміти, що для них зараз Влада хороша чи погана.

Примітка: З переходом доставки на iHerb (березень 2019 р.) Різні товари більше не можна додавати до німецького кошика або замовляти. Я думаю, що це, серед іншого, ті, що не продаються в ЄС чи Німеччині. Це має забезпечити додатковий захист від того, що митниця не заперечує проти посилок, надісланих iHerb.com, і що все працює безперебійно.

Щось, щоб купити амінокислоти та ко.

Якщо це приблизно Амінокислоти і Білковий порошок (який я протестував лише коротко), тоді ці два відправники здаються мені цілком прийнятними. Однак я замовляю лише амінокислоти та порожні капсули, наприклад, для сипучих порошків - ніяких інших добавок тощо.

Моя ідея: Зрештою, всі на світовому ринку купують ці речовини - але якщо щось піде не так, то, сподіваємось, великі американські бренди та постачальники, такі як BulkPowders & Co., помітять це швидше (і обійдуть). Принаймні ці виробники або бренди повинні мати можливість власні випробування партій - принаймні, це моя надія ...

Що ви думаєте про порошок - це інша справа ... Однак деякі речі, такі як креатин, таурин та Ко, мають чітко доведений ефект.

Порада: MyProtein, а також BulkPowders часто мають тижні розпродажів, спеціальні пропозиції (Чорна п’ятниця, Кіберпонеділок тощо), де більшість (або всі) предмети дешевші на 30-40%. Очікування економить гроші.

Мій висновок

Якщо ви хочете уникнути будь-якого ризику, ви можете замовити в ЄС або в Німеччині. Постачальники великих партій із власними торговими марками можуть бути цікавою альтернативою великим упаковкам та чистим матеріалам. На додаток до згаданих, звичайно, є (і взагалі) інші постачальники з хорошими або дуже цікавими продуктами, але я не буду згадувати їх тут.

Той, хто отримав огляд ринку за ці роки, може швидко заощадити багато грошей і придбати на 20, 40, а то й на 60-70% дешевше. Протягом багатьох років, залежно від використовуваних добавок, це може швидко скласти до 1000 € і більше на рік.

Ця публікація доступна лише для прихильників цього блогу. Будь ласка, увійдіть або зареєструйтесь як прихильник.