Замовляйте мої книги - Стефан Мюллер
Ось огляд моїх численних книг, які я видав за останні кілька років. Книги - це нехудожня література на тему харчування для спорту та відпочинку, оптимальні тренування, тренування EMS та функціональна підготовка для чемпіонів світу та Олімпійських ігор.
"Справжня їжа для фасцій"
Посібник з живлення для здорової сполучної тканини та активного організму. Не тільки завдяки правильній програмі тренувань, але і при правильному харчуванні ми можемо підтримувати своє тіло та фасцію (сполучну тканину) в оптимальній формі. Тому що те, що ми їмо, має прямий вплив на сполучну тканину. Наприклад, горіхи корисні для фасції. Вони містять амінокислоту пролін і мікроелемент цинк, які дуже важливі для міцної та здорової сполучної тканини. Людям зі слабкою сполучною тканиною також слід багато готувати з куркумою, оскільки її антиоксидантні та протизапальні властивості також позитивно впливають на фасцію. Цей посібник з питань харчування пояснює, які продукти ми повинні їсти, щоб правильно живити наше тіло та фасцію. Існують нескладні рекомендації щодо рецептів усіх поживних речовин, які викликають бажання готувати їх вдома. Тому що підтягнуті фасції хочуть, щоб їх годували!
"Книга чемпіонів світу - функціональне тренування, як чемпіони світу"
У цьому унікальному, технічно добре підготовленому посібнику з фітнес-мегатренду "Функціональне тренування" Стіфана Мюллера та інших, понад 30 чемпіонів світу, олімпійських чемпіонів та найкращих спортсменів разом із Стефаном з більш ніж 20 різних видів спорту демонструють свої дуже особисті вправи з функціональної підготовки, а також добре знання своїх знань відповідних видів спорту. Крім того, книга з більш ніж 200 ілюстраціями пропонує багато практичних та ефективних вправ, а також корисну довідкову інформацію про тривалу історію та основи функціонального тренінгу, управління тренуванням, цільові групи, харчування та психосоматичні аспекти. Легко реалізовувати вправи для багатьох видів спорту, оскільки підтримка завершує тему.
"Анамнез і перевірка"
Завдяки цій унікальній довідковій роботі ми пропонуємо всім, хто має якесь відношення до фізичної форми та здоров’я, оптимальну можливість отримати всю відповідну інформацію про анамнез та корисні огляди. Ми структурували книгу таким чином, щоб кожен міг швидко отримати необхідну інформацію про необхідний анамнез та тести. Книга була створена і написана Стефаном Мюллером, Куртом Штюбелем, а в якості співавтора в галузі витривалості Тіною Хайнріх. Вона створює ідеальне об'єктивне враження про клієнта до написання плану тренувань або до того, як тренер проведе свої перші тренувальні заняття зі Клієнт виконує. Хід навчання може бути задокументований, а мотивація клієнта та лояльність до закладу чи тренера можуть бути підвищені. Ця книга - суто анамнез і перевірка. Ми не хотіли передавати жодних вказівок у галузі теорії навчання.
Замовляйте безпосередньо електронним листом від [email protected]
"Посібник з консалтингу та навчання EMS (загальносвітова робота)"
Ми структурували книгу таким чином, щоб кожен міг швидко та легко отримати необхідну інформацію про основи навчальної науки, можливі програми, обмеження, переваги, харчування та психосоматичну медицину. Ця книга служить ідеальною довідковою роботою для областей фітнесу, терапії, змагальних видів спорту та профілактики. Крім того, конкретно описані напрями індивідуального та партнерського навчання та навчання з дітьми. Спираючись на багаторічну практичну роботу з нашими клієнтами, ми пропонуємо читачеві інноваційні та ефективні шаблони, вправи та поради щодо роботи у повсякденному житті EMS. Нам як авторам важливо надати читачам книги повний огляд можливостей навчання EMS, яке структуровано таким чином, щоб весь зміст можна було легко застосувати на практиці.
"Догляд за ручним коліном"
Книга з усією інформацією на тему колін в областях травм, діагностики, лікування, харчування, тренувань та порад з психосоматики. Ця книга - ваша практична довідкова робота з догляду та лікування болю в коліні з терапевтичної, навчально-наукової, харчової та психосоматичної точки зору. Ми покажемо вам виключно інноваційні та ефективні вправи, поради щодо їх успішного виконання та вирішальні кроки для змістовного подальшого лікування. Ви можете переглянути додаткові відеокліпи для вправ, представлених безкоштовно, на домашній сторінці тіла LIFE.
"Посібник з догляду за хребтом"
Книга з усією інформацією на тему хребта в областях травм, діагностиці, лікуванні, харчуванні, навчанні та порадах з психосоматики. Ця книга - ваша практична довідкова робота з догляду та лікування болю в хребті з терапевтичної, навчальної та харчової та психосоматичної точок зору. Ми покажемо вам виключно інноваційні та ефективні вправи, поради щодо їх успішного виконання та вирішальні кроки для змістовного подальшого лікування. Ви можете переглянути додаткові відеокліпи для вправ, які представлені безкоштовно на домашній сторінці тіла LIFE (це домашня сторінка, де можна замовити книгу).
"Посібник з догляду за стегнами"
Книга з усією інформацією про стегно в зонах травм, діагностиці, лікуванні, харчуванні, навчанні та порадах з психосоматики. Ця книга - ваша практична довідкова робота з догляду та лікування проблем стегна з терапевтичної, навчально-наукової, харчової та психосоматичної точки зору. Ми покажемо вам виключно інноваційні та ефективні вправи, поради щодо їх успішного виконання та вирішальні кроки для змістовного подальшого лікування. Ви можете переглядати додаткові відеокліпи для вправ, представлених безкоштовно, на домашній сторінці тіла LIFE (це домашня сторінка, де можна замовити книгу).
"Посібник з догляду за плечима"
Книга з усією інформацією на тему плечей у сферах травм, діагностики, лікування, харчування, тренувань та порад з психосоматики. Ця книга - ваша практична довідкова робота щодо догляду та лікування клієнтів із проблемами плечей з терапевтичної, навчально-наукової, харчової та психосоматичної точок зору. Ми покажемо вам виключно інноваційні та ефективні вправи, поради щодо їх успішного виконання та вирішальні кроки для змістовного подальшого лікування. Ви можете переглянути додаткові відеокліпи для вправ, які представлені безкоштовно на домашній сторінці тіла LIFE (це домашня сторінка, де можна замовити книгу).
"Керівництво по догляду за шийним відділом хребта та щиколотки"
Книга з усією інформацією на тему шийного відділу хребта та гомілковостопного суглоба в областях травм, діагностики, лікування, харчування, тренувань та порад з психосоматики. Ця книга - ваша практична довідкова робота з догляду та лікування проблем шийних хребців та гомілковостопного суглоба з терапевтичної, навчальної та психологічної та психосоматичної точки зору. Ми покажемо вам виключно інноваційні та ефективні вправи, поради щодо їх успішного виконання та вирішальні кроки для змістовного подальшого лікування. Ви можете переглянути додаткові відеокліпи для вправ, які представлені безкоштовно на домашній сторінці тіла LIFE (це домашня сторінка, де можна замовити книгу).
"Посібник з догляду за метаболізмом"
Книга з усією інформацією на тему зайвої ваги, ожиріння, цукрового діабету та високого кров'яного тиску в районах походження, діагностики, лікування, харчування, тренінгів та порад з психосоматики. Ця книга - ваша практична довідкова робота щодо догляду та лікування споживачів із проблемами обміну речовин з терапевтичної, навчальної, харчової та психосоматичної точок зору. Ми покажемо вам виключно інноваційні та ефективні вправи, поради щодо їх успішного виконання та вирішальні кроки для змістовного подальшого лікування. Ви можете переглянути додаткові відеокліпи для вправ, які представлені безкоштовно на домашній сторінці тіла LIFE (це домашня сторінка, де можна замовити книгу).
"Посібник із підтримки EMS"
Ця книга є вашою ідеальною довідковою роботою для підтримки та навчання клієнтів у галузі EMS з терапевтичної, навчальної, харчової та психосоматичної точки зору. Ми покажемо вам виключно інноваційні та ефективні вправи, поради щодо їх успішного виконання та вирішальні кроки для змістовного подальшого лікування. Ви можете переглянути додаткові відеокліпи для вправ, які представлені безкоштовно на домашній сторінці тіла LIFE (це домашня сторінка, де можна замовити книгу).