Занадто багато поганого самотестування жиру на животі за допомогою струни

Менш ніж за хвилину

Занадто поганий жир на животі? Самоперевірка за допомогою струни

жиру

8 травня 2019 - 18:06

Зроби сам: вимірювання жиру на животі

Дослідження показали, що окружність талії є хорошим показником внутрішнього жиру і, отже, також ризику захворювання у людей із зайвою вагою. За даними "Diabetes UK", наступні виміри талії пов'язані з ризиками: окружність 80 сантиметрів і більше у жінок та 94 сантиметри і більше у чоловіків.

Якщо ви зараз задаєтеся питанням, чи занадто багато у вас жиру на животі - наш редактор Лінда показує у відео, як ви можете легко перевірити це вдома за допомогою рядка.

Небезпека жиру на животі: високий кров'яний тиск і діабет

Жир на животі вважається особливо небезпечним, оскільки він сприяє таким захворюванням, як високий кров'яний тиск і діабет. Після хвороби ризик серцево-судинного нападу або інсульту, що загрожує життю, значно зростає. У вас занадто багато жиру на животі? Тоді ось поради, як можна схуднути саме на животі, щоб спочатку він не зайшов так далеко.