Занадто багато заліза в крові симптоми, причини та наслідки

Якщо значення заліза занадто велике, можуть бути різні причини. За допомогою ранньої діагностики надлишок заліза можна збалансувати, а наслідки для здоров’я звести до мінімуму. Ці симптоми можуть допомогти людям зрозуміти, що в крові занадто багато заліза.

Рівень заліза в крові: скільки заліза потрібно організму?

Залізо життєво важливо для людського організму, але занадто велика кількість заліза в крові може бути настільки ж шкідливим. Як важливий мікроелемент, організм не може сам виробляти залізо, а лише засвоює його через їжу. Основне завдання заліза - транспортувати кисень як частину пігменту червоної крові гемоглобіну і зберігати його в м’язах. Мікроелемент також відповідає за функціональність різних ферментів і бере участь в інших важливих метаболічних процесах.

Оскільки залізо міститься лише в дуже низьких концентраціях у крові, існує тонка межа між занадто малим і занадто великим. Якщо в організмі не вистачає заліза, це називається дефіцитом заліза або, в крайньому випадку, анемією. Занадто висока кількість заліза означає передозування, яке може завдати шкоди здоров’ю. Обидва сценарії можуть мати наслідки для здоров’я, якщо їх своєчасно не розпізнати і не поводитись відповідно. Зміна дієти та прийом дієтичних добавок під наглядом лікаря можуть допомогти, якщо у вас занадто мало або занадто багато заліза в крові.

Дефіцит мінеральних речовин: коли відсутні мікроелементи та сипучі елементи

Німецьке товариство харчування радить одногоr доза приблизно від 10 до 15 міліграм заліза на день. "Оскільки організм може засвоїти лише від 10 до 15 відсотків", - пояснює д-р. Рідль високу суму. Грудне вигодовування та вагітні жінки повинні навіть забезпечувати своє тіло 20-30 міліграмами на день, щоб задовольнити підвищену потребу в залізі протягом цих особливих фаз життя.

Залізо занадто велике: що може спричинити занадто високий вміст заліза?

Рівень заліза в крові регулюється індивідуальним споживанням заліза. Тому причину надмірно високого вмісту заліза часто можна простежити за власним споживанням їжі. "З одного боку, вживання дуже рибних та м’ясних страв може спричинити підвищений рівень заліза. З іншого боку, надмірна добавка, додатковий прийом поживних речовин, може бути причиною занадто великої кількості заліза в крові », - пояснює д-р. Рідл вийшов. Переливання крові, наприклад у випадку анемії, щоб компенсувати дефіцит заліза, може призвести до надлишку при занадто частому застосуванні.

Білковий шок після устриць & Ко.: Міф чи реальність?

Але в більшості випадків причина вже пов’язана з генетичним складом. Хвороба накопичення заліза Гемохроматоз забезпечує порушене всмоктування заліза в кишечнику, завдяки чому засвоюється більше мікроелемента, ніж потрібно організму. Цей надлишок приводить баланс заліза до дисбалансу і може мати наслідки для здоров’я.

Занадто багато заліза в крові: симптоми та ознаки

Якщо в організмі не вистачає певних поживних речовин, з’являються попереджувальні сигнали. Те саме може статися при передозуванні. Лікар. Рідль називає типові ознаки та симптоми надлишку заліза:

Шлунково-кишкові проблеми
Судоми в шлунку
Втома і слабкість
Потемніння шкіри
Болі в суглобах
Зниження лібідо

Крім того, значення заліза можна перевірити в лабораторії, як пояснює лікар. "Під час обстеження в лабораторії вимірюється рівень заліза в сироватці крові, концентрація феритину, що зберігається в залізі, і насиченість трансферину".

Значення заліза занадто велике: які наслідки?

Залізо занадто високе? Короткочасний підвищений рівень заліза не викликає занепокоєння. Однак, якщо в крові занадто багато заліза, рекомендується регулярний моніторинг, щоб перевірити, чи з часом значення знижуються до належного рівня. Якщо рівень заліза не вирівнюється, це може мати негативні наслідки для здоров'я. "Відкладення заліза в органах і шкірі, а також зміни в пігментації шкіри, такі як хвороба Аддісона, також відома як хвороба шкіри бронхів, - не рідкісні наслідки", - повідомляє д-р. Рідль.

Можливі вторинні захворювання включають ураження печінки, цироз печінки або гепатоцелюлярну карциному, а також діабет, серцеву недостатність або збої в роботі щитовидної залози. Проблеми з суглобами та артрит також можуть виникати в результаті високого рівня заліза.

Правильне харчування, коли в крові занадто багато заліза

Зміна дієти може допомогти природним чином знизити занадто високий рівень заліза. "Менше м’яса, ковбаси та субпродуктів”Каже доктор Порада Рідля. Він рекомендує рослинну дієту, при якій чорний чай під час їжі може ще більше зменшити засвоєння заліза. В принципі, людям із занадто великою кількістю заліза в крові рекомендується робити саме те, чого слід уникати людям із дефіцитом заліза.

Мікроелементи: невелика кількість, великий ефект

Наш експерт: Лікар. Маттіас Рідл, діабетолог, дієтолог, терапевт, керуючий директор, медичний директор - і автор бестселерів. Medicum Hamburg - найбільший і найстаріший в Європі центр діабету та харчової медицини. У 2019 році відділення діабету відсвяткувало своє 75-річчя.

Набряк:

Препарати заліза: занадто багато заліза може бути шкідливим, в: UGBforum від Асоціації незалежних медичних консультацій.