Занадто тонка молода нитка здоров’я
Вам сподобалась ця стаття? поділіться цим у своїй мережі !
Що ?
Конституційна худість - це факт бути природним худорлявим, без проблем зі здоров’ям. Хоча це стосується небагатьох дорослих, це частіше зустрічається у підлітків, оскільки збільшення ваги не обов’язково слід за зростанням. Ці люди харчуються нормально або навіть більше за інших, але набирають вагу складніше ... і легше втрачають.
Будьте обережні, не помиляйтесь: ці люди не мають розладу харчування типу анорексії або булімії, хоча їх часто підозрюють. Вони не звертають особливої уваги на свій раціон, ні спостерігаючи за собою, ні набиваючи себе. Доказом є те, що вони мають гарне здоров’я, ніби їхні тіла були в такій ... напівлегкій вазі !
Сьогодні ми точно не знаємо, що це пояснює, головний трек - це генетичні. Більше того, ми іноді можемо спостерігати «худі сім’ї», оскільки є сім’ї, де всі трохи круглі.
Ще одна недавня гіпотеза полягає в припущенні, що ці люди мали б швидша базальна швидкість метаболізму, тобто вони витрачали б більше енергії, ніж інші, нічого не роблячи, природно.
Справжній комплекс
Ми могли б сказати собі: «Ну і що? Більшість людей прагнуть схуднути, цим людям не слід скаржитися! " В реальності, занадто худий може призвести до болю.
Постійно брати зауваження щодо ваги як з боку сім’ї, так і з боку медичних працівників нелегко звинувачений у запереченні розладу харчування.
Худі люди теж можуть бути винний: Їх критикують за те, що вони не беруть на себе відповідальність, що вони можуть трохи змусити себе, займатися спортом, щоб набрати масу ... Легко сказати! Не можна забувати, що худість часто вважається неестетичною (дівчата - «плоскі», хлопчики - «слабкі», обидва слабкі, тендітні, інфантильні ...). Якби вони могли мати нормальну вагу, вони б точно !
Чи повинні ми щось робити ?
Коли ми трохи худі, нам часто рекомендують адаптувати свій раціон, щоб добре харчуватися і займатися спортом. Це не може зашкодити. Однак сьогодні ці стратегії цього не роблять відсутність доведеної ефективності.
Також можна розраховувати на час: не хвилюйтеся, ми всі, як правило природно набирати вагу з віком.
Зрештою, якою б не була наша вага, найголовніше - зануритися в себе, щоб знати, як ти справді відчуваєш у своєму тілі. Зауваження інших людей часто впливають на нас, але чи варто їм витрачати стільки часу та енергії, борючись проти природності нашого тіла? Чи не могли б ми також заявити про красу нашого тіла таким, яке воно є?
Вам сподобалась ця стаття? поділіться цим у своїй мережі !
3 думки на тему “Занадто худа? "
Привіт мені, я навчаюся в 3 класі, і багато моїх друзів мають форми, крім ... мене.
У мене немає грудей або стегон, і це робить мене дуже складним.
Я не знаю, що робити, щоб набрати вагу та зміцнити свій організм, тому я трохи зневірився!
Чи є у вас рішення ?
я тебе люблю
Я довгий час була такою в середній школі, інші дівчата в роздягальнях спортзалу часто заздрили моєму плоскому животу або ногам, але вони не розуміли, що я заздрю їхнім формам. Сьогодні я вже не худий, лише худий, у мене на стегнах з’явилися розтяжки, і я ніколи не був щасливішим, нарешті, виглядати жінкою !