Занедбана статистика споживання безалкогольних напоїв Epoch Times Rom; нія

споживання

  • статистика
    Вживання солодких напоїв, таких як безалкогольні напої, є однією з основних причин ожиріння та захворювань, пов’язаних із ожирінням (David McNew/Getty Images) Вживання солодких напоїв, таких як безалкогольні напої, є однією з основних причин ожиріння та захворювань, пов’язаних з ожирінням

За даними вчених, щорічно вживають близько 180 000 людей у ​​всьому світі від споживання солодких газованих напоїв. Такий висновок не можна вважати дивним, враховуючи, що високі дози кофеїну, цукру та фосфорної кислоти, що споживаються регулярними дозами, зумовлюють розвиток багатьох серйозних проблем зі здоров'ям.

За даними Гарвардської школи громадського здоров’я, газовані, спортивні та фруктові напої спричиняють приблизно 133 000 смертей від діабету, 6 000 смертей від раку та 44 000 смертей від серцевих захворювань. Результати звіту базуються на даних дослідження "Глобальне тягар хвороб", яке оцінило споживання безалкогольних напоїв у всьому світі.

Кількість постраждалих людей різнилась залежно від країни. Наприклад, у Латинській Америці та Карибському басейні найбільша кількість смертей від діабету була пов’язана із споживанням солодких напоїв - 38 000 випадків на мільйон жителів. Зафіксовано близько 11 000 смертей в Європі та Азії. Країною з найнижчою смертністю від солодких газованих напоїв є Японія, де на мільйон дорослих припадає лише 10 смертей. Для порівняння: у Мексиці на 31 мільйон дорослих помирає 317 людей.

Звичайно, результати нових досліджень ні для кого не були новими. Про вплив солодких напоїв на здоров’я людини говорять дуже довго. Наприклад, відомо, що вживання напоїв, що містять кукурудзяний сироп, з високою концентрацією фруктози, викликає стан, при якому в нашому організмі не виробляється лептин - гормон насичення. Як результат, мозок не отримує конкретного сигналу про насичення, спричиняючи надмірне споживання калорій та надмірну вагу відповідно.

Якщо хтось вважає, що повідомлених проблем можна уникнути, споживаючи дієту Cola замість звичайної, він помиляється. Дієтичні газовані напої також є солодкими і викликають сигнали, які змушують мозок прискорювати обмінні процеси, сприяючи тим самим збільшенню маси тіла. Дієтичні газовані напої пов’язані з низкою проблем зі здоров’ям, включаючи діабет, інсульт та інфаркти.

Безалкогольні напої також містять фосфорну кислоту, яка сприяє виведенню кальцію з кісток. Вони підвищують нашу кислотність в організмі, а отже, тіло повинно "жертвувати" своїм кальцієм, щоб стабілізувати кислотно-лужний баланс. Для нейтралізації кислоти організм втрачає щільність кісткової тканини.

Нарешті, якщо ви все ще не можете обійтися без лимонаду, спробуйте приготувати його самостійно, використовуючи лише натуральні інгредієнти.