Запалення лобкової кістки що робити

Запалення лобкової кістки (остеїт лобка) - це небактеріальне запалення в області лобкової кістки, яке часто зустрічається у спортсменів. Причиною запалення лобкової кістки, як правило, є перевантаження під час тренування. Зазвичай запалення лобкової кістки можна добре вилікувати за допомогою протизапальних препаратів та фізичних вправ. Хоча терапія може тривати кілька місяців, хірургічне втручання рідко буває необхідним. З нами ви дізнаєтесь, за якими ознаками можна розпізнати запалення лобкової кістки та що потрібно знати про діагностику та лікування.

Біль у лобковій кістці як симптом

Запалення лобкової кістки зазвичай розвивається підступно в рамках тривалих інтенсивних вправ. Найважливішими ознаками є біль у лобковій кістці, який може іррадіювати в пах, стегна або низ живота. Спочатку симптоми зазвичай стають помітними лише під час фізичних вправ або під час навантажень, таких як підйом по сходах або чхання.

Якщо в тренуванні немає перерви, симптоми часто з’являються через деякий час через постійне роздратування під час ходьби або відпочинку. Вони також характерні для запалення лобкової кістки Біль від тиску на лобкову кістку або на прикріпленнях сухожиль і при напрузі внутрішніх м’язів стегна.

Причина: мікротравми через перевантаження

Лобкова кістка - це частина переднього тазового кільця, до якої прикріплюються численні сухожилля м’язів живота і ніг. Оскільки ці дві групи м’язів тягнуться в протилежних напрямках, лобкова кістка піддається великим навантаженням при заняттях спортом із швидкими змінами напрямку та спринтів - наприклад, у футболі, баскетболі, хокеї чи бігових видах спорту.

Якщо тренування занадто інтенсивне або неправильне, повторні мікротравми можуть призвести до запалення лобкової кістки, суглобових кріплень та хрящово-суглобового з'єднання в середині лобкової кістки (симфіз).

Фактори, що сприяють запаленню лобкової кістки

Крім того, наступні фактори можуть сприяти запаленню лобкової кістки:

Поточна або попередня вагітність
Народження в минулому
Операції внизу живота
гінекологічні або урологічні операції
Перелом лобкової кістки або інші пошкодження лобкової кістки
Ревматологічні захворювання
Ожиріння

Який лікар при болях у лобковій кістці?

Вирішити, до якого лікаря звернутися з приводу лобкових болів, не так просто. Оскільки крім запалення лобка, інші причини також можуть призвести до болю в лобку. В принципі це так Сімейний лікар Завжди хороша перша точка контакту: Завдяки цілеспрямованому опитуванню та фізичному огляду він часто може зрозуміти, до якого колеги найкраще направити вас.

У більшості випадків запалення лобкової кістки є Ортопед або фахівець спортивної медицини обраний фахівець - залежно від попереднього анамнезу та клінічної картини, корисним може бути звернення до гінеколога для жінок чи уролога для чоловіків.

Запалення на лобку: діагностика за допомогою МРТ

Для того, щоб зрозуміти причину болю в лобковій кістці, лікар, як правило, спочатку робить рентген малого тазу після анамнезу та ретельного фізичного обстеження. Рентген допомагає виключити стресовий перелом і, можливо, знайти докази запалення лобкової кістки. Ультразвукове сканування також може бути проведене для виключення інших причин.

Зазвичай діагноз запалення лобкової кістки може бути підтверджений за допомогою МРТ. У незрозумілих випадках можна проводити подальші візуалізаційні дослідження, такі як сцинтиграфія скелета - це корисно, наприклад, у разі лихоманки, щоб виключити запалення кісткового мозку (остеомієліт) лобкової кістки. Крім того, для цього зазвичай визначають значення запалення в крові.

Фізіотерапія важлива частина лікування

Зазвичай запалення лобкової кістки можна лікувати консервативно - тобто без хірургічного втручання. Спочатку є один Важлива спортивна перерва, щоб запалення могло вщухнути. Протизапальні знеболювальні засоби з діючими інгредієнтами, такими як ібупрофен або диклофенак, можуть полегшити біль і допомогти зціленню.

Фізіотерапія, при якій м’язи працюють, також є важливою частиною лікування цільові вправи зміцнюється і розтягується. Фізичні методи лікування, такі як ультразвукове лікування, холод або електротерапія, а також остеопатія або хіротерапія при запаленні лобкової кістки можуть бути використані як допомога.

Що допомагає? Кортизон при запаленні

Якщо біль у лобковій кістці не покращується через кілька тижнів, незважаючи на перерву у виконанні фізичних вправ та фізичних вправ, тимчасовий прийом таблеток кортизону від лобкового запалення може бути корисним, оскільки кортизон має сильну протизапальну дію.

Ортопед-хірург може також ввести суміш кортизону та місцевого анестетика в симфіз. Перевага цього полягає в тому, що активні інгредієнти діють безпосередньо на місце запалення, що може зменшити побічні ефекти.

Запалення лобкової кістки: операція як останній варіант

Лікування запалення лобкової кістки може зайняти кілька місяців і часто вимагає великого терпіння. У разі запалення лобкової кістки хірургічне втручання, як правило, слід розглядати лише після вичерпання всіх консервативних методів лікування.

У цих випадках запалену тканину можна зішкребти під час операції за допомогою так званого кюретажу. В якості останньої міри може бути проведено жорсткість симфізу (артродез) або часткове видалення лобкової кістки.

Великі шанси на одужання

Навіть якщо лікування може бути дуже нудним, шанси вилікувати запалення лобкової кістки дуже великі: приблизно в 90 відсотках випадків біль повністю зменшиться без операції.

Запобігання запалення лобка шляхом розтягування

Є кілька речей, які ви можете зробити самостійно, щоб запобігти запаленню лобкових кісток або рецидиву:

Перед тренуванням адекватно розігрійтеся, наприклад, ходячи та розтягуючи м’язи.
Нехай тренер або фізіотерапевт покажуть вам вправи на розтяжку та зміцнення м’язів живота та стегон. М’язової напруги та дисбалансу можна уникнути регулярним розтягуванням.
Під час пробіжки носіть підходяще, добре пом’якшене бігове взуття, щоб зменшити навантаження на кістки та суглоби.
Уникайте занять спортом, що передбачає різкі рухи на твердих поверхнях.
Не перестарайтеся з тренуванням і регулярно робіть тілу перерви у тренуванні.