Запалення м’язів і суглобів

Запалення суглобів, зв’язок, сухожиль та м’язів має різні причини і виникає у численних формах - від бурситу та тендиніту до артриту, ревматизму та болів у спині. Тригери запалення в опорно-руховому апараті, ознаки запалення та найкращі варіанти лікування.

Рух стає катуванням, коли суглоб або сухожилля запалені. Найкращі приклади цього: тендиніт, тенісний лікоть або бурсит.

Причини запалення

Запалення - це реакція організму на певні внутрішні або зовнішні подразники. В області опорно-рухового апарату зовнішніми тригерами можуть бути фізичні, але також механічні подразники, наприклад:

Чернетки
Переохолодження
тиску
тертя
перевантаження
Неправильне завантаження

Запалення відбувається від плеча до пальців ніг

На практиці ці зовнішні подразники надають наступний ефект:

Спортсмени, які перенапружуються, ризикують розвинути ахілловий тендоніт,

Хобі садівник бурсит (бурсит) в коліні від довгого стояння на колінах під час посадки,

Комп'ютер працівник тендиніт на руці,

Футболіст запалення сухожилля надколінка (підколінного сухожилля) від сильної зупинки під час бігу та

Жінки, які люблять важкі наплічні сумки, жорстке плече (заморожене плече). Це запалення капсули плечового суглоба.

Якщо у вас з’являється протяг або завмирання, наступного ранку у вас може з’явитися люмбаго або сильний біль у спині. Причиною є місцеве переохолодження, яке загартовує і стягує м’язи і сухожилля і може призвести до запалення.

Однак внутрішні подразники, такі як інфекції або неправильна аутоімунна реакція організму, також можуть розглядатися як причини запалення. Наприклад, у випадку ревматизму та артриту імунна система атакує власні суглоби.

Ознаки запалення в м’язах, суглобах та сухожиллях

Симптоми запалення, як правило, чіткі. Вони виникають через те, що організм активував свою імунну систему проти внутрішніх або зовнішніх подразників. Запалення насправді є ознакою захисної реакції. Відомий грецький лікар Гален (Гален фон Пергамон, близько 150 р. Н. Е.) Визначив п'ять ознак запалення наступним чином:

Почервоніння
набряк
біль
перегріватися
Обмежена функція

Діагностика запалення

Найчастіше організм може легко викликати запалення в області суглобів, сухожиль або м’язів. Як правило, достатньо таких заходів:

Переглянути хворобливу область (діагностика очей)
Сканувати
Перевірка обмеженої рухливості

Якщо сумніви все ще є, УЗД та/або магнітно-резонансна томографія (МРТ) можуть допомогти виключити інші захворювання, точно визначити місце запалення та визначити його ступінь.

Рівні запалення в крові

Аналіз крові для підтвердження рівня запалення в крові зазвичай не потрібен при захворюваннях опорно-рухового апарату. Виняток: при ревматизмі. Тут аналіз крові показує, наскільки сильною є аутоімунна реакція організму. Лікування препаратами від ревматизму відбувається відповідно.

Лікування запалення сухожилля, бурси та суглобової капсули

Залежно від місця запалення підходять різні методи лікування. Однак найголовнішим є відпочинок, про який біль вже сигналізує тілу. Цей захід особливо важливий, якщо запалення було спровоковане перевантаженням або неправильним стресом. Пов’язки, шини та опорні пов’язки допомагають ледве рухати ураженим суглобом або сухожиллям. Звичайно, слід уникати діяльності, яка спровокувала запалення.

Заборона тренувань: дозволяйте сухожильям і суглобам відпочивати

Наприклад, у випадку зі спортсменом це означає заборону на тренування. Однак у багатьох професійних групах неможливо відпочити кілька тижнів, часто навіть місяців. Наприклад, ті, хто працює за комп’ютером, не можуть сидіти вдома тижнями через тендиніт кисті. Існують спеціальні допоміжні засоби для роботи на комп’ютері, такі як ергономічна клавіатура та спеціальна миша.

Також існує ряд інших протизапальних заходів:

Охолодження холодними пакетами
Мазі з лікарськими рослинами, такими як арніка (арніка має протизастійну та протизапальну дію)
Ліки з протизапальними агентами, такими як кортизон (стероїдні знеболюючі засоби) або без кортизону (нестероїдні знеболювальні засоби)
фізіотерапія
Ультразвукова терапія
Електротерапія
Ударно-хвильова терапія

Місцеве лікування запалення

Інший простий варіант - місцеве лікування мазями та гелями, що містять протизапальні засоби, такі як ібупрофен. Діючі речовини діють безпосередньо і не обтяжують весь організм.

Хірургія в крайньому випадку

Тільки якщо згадані методи терапії насправді не допомагають, хірурги-ортопеди рекомендують хірургічне втручання. Залежно від причини запалення, область в сухожильній оболонці, звужена запаленням, розширюється. При бурситі видаляється бурса або її внутрішня шкіра. Для хірургічного лікування ахіллового сухожилля хірург розщеплює ахіллове сухожилля і видаляє потовщену тканину. Якщо тенісний лікоть все ще залишається надзвичайно болючим через місяці, запалене кріплення сухожилля може бути відірване від ліктьової кістки. Однак цю операцію проводять рідко, оскільки неоперативні заходи набувають чинності заздалегідь.