Запечена крихта тунця, рецепт Dukan PP за MARI63 - рецепти Dukan та форум для дієти Дукана
Вам подобається цей рецепт? Поділіться, збережіть !
Складіть цей рецепт Дюкана
- Гірчиця
- 1 олова цільного тунця в розсолі 260г
- 1 цибулина
- 2 яйця
- 2 маленьких швейцарця 0%
Викладіть гірчицю на дно форми.
Крихти тунця залити гірчицею.
Обсмажте цибулю на сковороді, нарізавши його соломкою.
Додати до тунця.
Завершіть сумішшю 2 яєць і 2 збитих швейцарських печива.
Ви можете поставити його в духовку при температурі 210 ° C на 15 хвилин.
Блюдо на 2/3 людини.
Час підготовки: 10 хвилин.
Інформація про цей рецепт та дієту Дюкана
Класичний метод Дюкана
Харчові сходи Дюкана
Зверніть увагу на рецепт
Рецепт Дюкана
створений MARI63
Дозволено поетапно:
Рецепт Дюкана запропоновано 23.05.2013
cc: чайна ложка - cs: столова ложка - cl: сантилітр - мл: мілілітр
Немає вказівки на кількість закусочних для кожної страви. Слідкуйте за своїм голодом і своїми бажаннями.
Деякі ідеї рецептів Дюкана "Чисті білки"
sophie67 - - 10.10.2013 а 14:20
Вчора ввечері я випробувала цей рецепт, змінивши його по-своєму (+ часник, + сурімі та трава Провансу). І я дуже насолоджувався. Дякую за цю просту, але смачну ідею
Зробіть пошук на Proteinaute.com
Топ 10 творців рецептів
| 995 рецептів fanie37 | |
| 584 рецепти від кішка23 | |
| 530 рецептів від ктя | |
| 514 рецептів від бабуся25 | |
| 473 рецепта від гострий | |
| 381 рецепт від паелья30 | |
| 271 рецепт від супертата | |
| 182 рецепта від ВалеріяVVV | |
| 175 рецептів від Бубулолайт | |
| 166 рецептів від nathalie55 |
Найпопулярніші рецепти
| Галетт Дюкан | |
| Свіжа паста, як справжня | |
| Сендвіч-хліб Дюкан | |
| Креп Дюкан | |
| Кекси Дюкана | |
| Чудовий бріош (без звуків, без терпіння, без протіфара) | |
| Пюре з моркви та кмину | |
| Чарівний чайний торт | |
| Йогуртовий торт | |
| Багет Дюкана (майже) як у пекарні |
За будь-які питання дякую за користування форумом. Я не буду відповідати на будь-які питання від Proteinautes електронною поштою, щоб усі могли отримати користь від відповідей.
Щоб запропонувати новий рецепт із фотографією, скористайтеся формою та не забудьте сфотографувати.
Попередження про стан здоров’я
Цей сайт не призначений для медичного сайту.
Консультація з дієтологом може стати плюсом для вибору відповідної дієти для схуднення та отримання вигоди від професійного персоналізованого спостереження.
Щоб добре почати і продовжувати дієту, замовте книгу П’єра Дюкана «Я не знаю, як схуднути».