Запечена вівсянка без борошна та цукру

Швидко приготований, цей смачний і солодкий вівсяний пиріг або запечена вівсянка Без додавання цукру та борошна не підходить для сніданку. Ймовірно, вам не потрібно пам’ятати, що вівсяна каша чудово підходить для сніданку. Якщо ви любите вівсянку у всіх її видах і хочете зробити страву трохи оригінальніше звичайної вівсянки, не соромтеся спробувати цей рецепт корисна запечена вівсяна каша: побачите, його смак вас здивує.

борошна

Ця запечена каша дуже простий для приготування і містить лише корисні інгредієнти. На його приготування знадобиться всього кілька хвилин, і він доступний кожному, навіть якщо ви новачок на кухні. Ця страва також не містить глютену, не містить цукру та багата харчовими волокнами, вуглеводами та білками. На смак він злегка солодкий завдяки фруктам, тому не обов’язково додавати цукор або мед. Одна порція відносно низькокалорійний.

Нанесіть на цей запечений овес трохи арахісового масла, додайте трохи свіжих фруктів, і у вас буде смачний десерт або сніданок. Ви також можете додати у тісто свої улюблені інгредієнти, і кожен раз змінювати смак цієї каші.

Якщо вам цікаво, ви можете замінити класичне молоко в цьому рецепті кокосовим або мигдальним молоком, щоб воно стало веганською стравою.