Запечене яблуко з мікрохвильовки - кремезний підтягується

мікрохвильовки

Найкращі страви та солодощі - навколо Різдва, так? Подумайте лише про це Смажена гуска, короп, червонокачанна капуста, спекулю, пряники, глінтвейн ... Я люблю різдвяну їжу! Але за невеликими винятками, на жаль, все працює досить добре. Але як завжди є низькокалорійні альтернативи до різдвяної класики.

Наприклад запечені яблука. Замість того, щоб наповнити яблуко повним марципаном і долити його вершковим маслом, ви можете просто зробити його полегшений варіант викликати в уяві. Найкраще - рецепт неймовірно швидкий, якщо у вас є мікрохвильовка! Я люблю робити легко запечене яблуко як невелику нагороду протягом тижня. Якби мені спочатку довелося розігріти духовку, я б так і не зробив рецепт!

Щоб запечене яблуко було «чистим» від мікрохвильовки, просто підсолоджуйте його натуральними підсолоджувачами, а замість порошку пудингу використовуйте кукурудзяний крохмаль та справжню ваніль. Але я зазвичай економлю зусилля. Рецепт ще простіший, якщо ви використовуєте ванільний йогурт, але він не такий вершковий і теплий, як ванільний соус.

Кремезний підходить під час канікул

Не надто напружуйтесь під час Різдва. Свідомо насолоджуйтесь їжею і просто намагайтеся включати більше овочів і фруктів. Вийдіть на прогулянку і подихайте свіжим повітрям, це творить чудеса проти бездіяльності жирної їжі. Важливо, щоб ви проводили час з родиною та друзями, не рахуючи калорій!