Запекти гарбуз в духовці - хрусткі гарбузові клинки з духовки

Цей пост містить рекламні та/або платні рекламні посилання.

Останнє оновлення: 21 вересня 2020 р

Опубліковано: 17 вересня 2018 р

Не існує швидшого рецепта гарбуза, ніж хрусткі гарбузові клинки з духовки. Приготувати гарбуз в духовці так просто!

Я визнаю це: я люблю гарбуз! Після гарбузового гуляшу, гарбузових кексів та класичного гарбузового супу тепер є такий Інструкція по приготуванню гарбуза в духовці.

Гарбузові клинки з духовки швидко готуються, дуже нескладні і завжди мають чудовий смак!

Не існує простішого чи смачнішого способу приготування Хоккайдо, масляного горіха та ко.

Якщо ви хочете приготувати гарбуз у духовці, вас порадує його кремова консистенція та смажений аромат. У поєднанні з кількома свіжими травами ви отримуєте здоровий і швидкий обід.

Як шанувальник гарбуза ви також його пробуєте

Готуйте гарбуз в духовці - який вид гарбуза добре поєднується?

У духовці можна приготувати будь-який гарбуз. Ми воліємо тягнутися до Хоккайдо. Не потрібно його очищати. Це економить час:)

Крім того, яскраво-оранжевий колір Хоккайдо з духовки легко вкусити.

Ви також можете використовувати Butternut замість Хоккайдо. Butternut ідеально підходить для хрусткого запеченого гарбузового фрі.

Мускатний горіховий гарбуз також дуже підходить, якщо ви хочете приготувати гарбуз в духовці. Однак м’якоть досить товста, тому вам потрібно буде дати більше часу для приготування.

Приготування гарбуза в духовці - інструкція

Ви вже голодні? Тоді ми більше не хочемо тримати вас катуваними:) Ось інструкції з вашими Гарбуз з духовки гарантовано досягне успіху.

Якщо ви вибрали гарбуз, відмінний від Хоккайдо, спочатку потрібно буде очистити його від шкірки. Цей крок в інструкції пропускаємо.

Крок 1: розпушити серцевини і волокна

Перш ніж ми почнемо, ви попередньо розігріте духовку. Для приготування гарбуза в духовці ідеально підійде нагрівання 200 ° зверху і знизу або конвекція 170 °.

Слід добре вимити Хоккайдо, щоб не довелося видаляти шкірку гарбуза з духовки.

Тепер вам потрібні справді гострий ніж і дошка. Розріжте гарбуз навпіл. За допомогою ложки видаліть з гарбуза волокна та насіння.

Крок 2: наріжте Хоккайдо клинами

Щоб гарбуз не готувався вічно в духовці, ми порізали Хоккайдо на клинки. Найкраще підійдуть скибочки товщиною 2-4 сантиметри. Чим товщі колони, тим більше часу потрібно.

Покладіть його в миску. У ньому ви змішуєте гарбуз зі спеціями, олією, сіллю і перцем.

Порада. Якщо ви хочете, ви можете замаринувати шматочки гарбуза в пакеті. Просто покладіть усі пакети для маринаду в пакет і додайте гарбуз. Міцно струсіть. І готово!

Дізнатися, які спеції особливо добре поєднуються з вареним гарбузом, можна, дотримуючись інструкцій.

Що стосується олії, то краще використовувати оливкову олію або ріпакову олію. Ці харчові олії можна нагріти до високої температури і добре підходять для смаження та приготування їжі.

Крок 3: приготуйте гарбуз в духовці

Викладіть приправлені гарбузові клинки на деко, застелене пергаментним папером. Крім того, можна також форму для запікання.

Щоб воно стало трохи хрустким, а всі колонки рівномірно пройшли, вони повинні знаходитися не один над одним, а поруч.

Поставте його в гарячу духовку. Вашу гарбуз потрібно буде варити 30 хвилин. На половині процесу переверніть скибочки гарбуза.

Ви можете сказати, що ваш Хоккайдо готовий з духовки по краях і кінчиках гарбуза. Вони повинні бути злегка засмаглими. Якщо правильно приготувати гарбуз в духовці, ви отримаєте трохи хрустку поверхню і м’яку м’якоть.

Найкращі приправи і діпи для гарбуза з духовки

Як чудово пахне? Поки ви чекаєте, поки ваш гарбуз закінчиться в духовці, ви можете приготувати промаки та гарніри.

Приготовлений Хоккайдо насправді не потребує багато. За винятком красиво змішаного салату з заправкою та зануренням.

Для занурення використовуйте чашку йогурту або сметани. Подрібніть зубчик часнику, розмішайте подрібнений цибулю-лук і приправте сіллю.

Але наші соуси для барбекю також дуже добре поєднуються з гарбузами.

Спеції, які ідеально підходять для приготування гарбуза

розмарин
сіль
перець
Порошок паприки
перець чилі
Насіння кмину
часник
мудрець
кориця
Цедра лимона
Приправлена сіль

Як бачите, випустити пару можна за допомогою приготованого гарбуза. Просто кожен раз використовуйте іншу спецію. Тоді не стане нудно.

І, нарешті, є швидкий і смачний рецепт гарбуза з духовки.

▶ ПОРАДА: Схуднути, наростити м’язи чи харчуватися здорово? С Ми підходимо за допомогою We Go Wild ви можете досягти своєї фітнес-мети! Складіть тут свій план харчування. Лише обмежений час: -20% на всі плани!
›Відкрийте для себе We Go Fit зараз