Запитання про Форум курячих крил
Обговоріть питання про курячі крильця в Харчування Форум у галузі дієтичних та дієтичних рецептів; Привіт, у мене запитання: чи я вживаю зараз багато білка, і вирішив сьогодні їсти курячі крильця. Це так
Питання про курячі крильця
Привіт,
Я маю питання:
На даний момент у мене дієта, багата на білки, і я вирішив сьогодні їсти курячі крильця. Це такі гострі курячі крильця. Наскільки мені відомо, ні попередньо обсмажені, ні мариновані. На упаковці немає нічого. Тільки приправлені курячі крильця!
Коли я шукаю харчові цінності в Інтернеті, на жаль, їх немає на упаковці, то в середньому я бачу:
100 грам мають близько 180 ккал
менше 2 г вуглеводів
але 11 г жиру
Звідки беруться всі калорії та жир? Якщо птиця лише приправлена?
Було б чудово, якби хтось міг відповісти на моє запитання, бо, звичайно, я не хочу переїдати. Вага упаковки - 582 кг
AW: Питання про курячі крильця
Калорії та жир в основному надходять із шкіри.
Все одно насолоджуйтесь їжею. там також багато Кницкенів, ви точно не зможете з’їсти цілих 582 (кілограмів) грамів.
AW: Питання про курячі крильця
Дякую за швидку відповідь
Як ви маєте на увазі шкіру? Це, природно, таке жирне?
AW: Питання про курячі крильця
Так На жаль, в ній багато жиру.
Наприклад, філе курячої грудки зі шкірою має 9,6 г жиру і без шкіри 0,7 г жиру (на 100 грам).
Це різниця, яка, звичайно, також впливає на кількість калорій.
AW: Питання про курячі крильця
ну, я думав, це було жирніше, але оооооочень жирне.
Ну! Дотепер я в основному їв рибу, птицю без паніровки, шкіру.
Тоді я подивлюсь, скільки я з’їдаю чи з’їдаю з цим шкіру.
Бо якби я з’їв цілу пачку, тоді б
візьміть близько 1000 ккал і 70 г жиру
AW: Питання про курячі крильця
Чи не хочете ви, не хвилюйтеся. ви не їсте цілу пачку. лише їстівна частина крил. Для розваги ви можете зважити крила, коли їх підготуєте, а потім знову зважити залишки кісток, тоді ви побачите, що те, що ви з’їли, було не таким вже й великим.
І: насолоджуйтесь. не завжди виглядають такими напруженими при кожній калорії. насолоджуйтесь трапезою іноді!
AW: Питання про курячі крильця
хм, деталі в калькуляторах жиру тощо стосуються лише м’яса або вони також означають кістки?
Я думаю, що справді так. О, нікому цього не можна сказати, вони вважають мене дурним.
Поки що я тільки снідав. 1 яйце, 1 хліб і 1 цільнозерновий хліб. Тож я міг би зробити і зграю
AW: Питання про курячі крильця
Ну, особливо зараз. цього явно недостатньо.
Інформація стосується їстівної частини. не на кістках. Але вага, звичайно, позначена кістками на упаковці.