Запитання та відповіді - Як урізноманітнити харчування дитини HUG - Лікарні

Їжа для немовлят протягом першого року життя дуже багата рідиною, особливо молоком, тому нормально, коли ваша дитина менше спрагне. Коли він їсть більше з ложки і п’є менше молока, пропонуйте воду під час їжі. Уникайте звикання пити запашну і підсолоджену воду (газовану воду, сироп, холодний чай, фруктовий сік). Вони забезпечують багато цукру і не втамовують спрагу. Якщо ви даєте трав’яні чаї, варіюйте аромати.

Банки для дитячого харчування та готові страви регулюються дуже суворим законодавством, тому вони є достатніми та можуть замінити препарати, виготовлені в домашніх умовах. Вони цікаві своєю "практичною" стороною, під час прогулянок, поїздок або на оздоровленні. Краще уникати регулярного їх надання; вони не пропонують вашій дитині унікальних смаків ваших домашніх рецептів!

Заморожені продукти, такі як овочі, фрукти, риба, цікаві як з поживної, так і з практичної точки зору. Вибирайте продукти, які є "натуральними", тобто без додавання солі, жиру (олії або масла) або соусів.

Мікрохвильову піч можна використовувати для нагрівання, приготування або розморожування їжі. Немає протипоказань, крім перевірки температури їжі або напою перед тим, як давати їх дитині. Це пов’язано з тим, що мікрохвильова піч нагрівається зсередини. Таким чином, контейнер (наприклад, пляшка) буде набагато прохолоднішим за вміст, ризикуючи отримати опіки при ковтанні.

Цукор та всі інші солодкі продукти (наприклад: солодкі напої, цукерки, морозиво, шоколад, випічка, мед) не можна вводити до 1 року.

Солодкі продукти для його росту не потрібні. Їх споживання слід резервувати для особливих випадків. Це дозволить йому розвивати хороші харчові звички з раннього дитинства.

Швейцарських немовлят, багатих білком, не слід вводити до віку до 1 року. Обмежте їх споживання до одного на день і віддайте перевагу певним дитячим швейцарцям для немовлят віком до 1 року.

Подальше молоко має важливе значення для розвитку вашої дитини. Якщо він відмовляється, ви завжди повинні продовжувати пропонувати. Ваша дитина може легше сприймати це з кашею або у вигляді ложки каші. Якщо відмова не зникне, зверніться до свого педіатра.

Початок диверсифікації продуктів харчування не "жорстко регламентований". Якщо ваша дитина відмовляється від ложки, це, швидше за все, означає, що він ще не готовий. Не змушуйте його і спробуйте пізніше. Продовжуйте годувати грудьми або пляшками. Якщо відмова не зникне, зверніться до свого педіатра.

Дитина, яка мало їсть, завжди турбує. Причини такої відмови можуть бути різними: він не любить, йому просто потрібно "мало", щоб рости, він хоче утвердити свою особистість, демонструючи свою опозицію, він стурбований або стурбований і вибирає час їжі, щоб висловити своє нездужання, гарячковий або хворий тощо.

Загалом, слід уникати змушувати його та вступати з ним у конфлікт. Він буде їсти краще під час наступного прийому їжі або більше наступного дня. Дійсно, апетит немовлят може змінюватися з кожним днем. Також уникайте перекусів, які можуть вбити її апетит під час наступного прийому їжі. Дотримуйтесь регулярного графіку прийому їжі. З іншого боку, ви завжди повинні перевіряти, чи не стає воно все більше і більше регулярно. Якщо ця відмова триває занадто довго, і вона не набирає вагу, зверніться до свого педіатра.

Діарея - це збільшення кількості стільця, пов’язане зі зміною їх консистенції (м’яко-рідка). Діарея визначається як частота 5-6 водянистих стільців на день. У разі діареї віддайте перевагу їжі, корисній для збільшення консистенції стільця: рису, моркви, банана, яблука, чорниці, айви, продовжуючи давати молоко. Не забувайте давати йому часті води або розчини для зволоження з аптеки. Якщо діарея зберігається, зверніться до свого педіатра.

Запор визначається як жорсткі, рідкісні випорожнення кишечника. Але кожна дитина має свій ритм, деякі лише спорожняють кишечник через день, не страждаючи запорами. У дитини може бути запор, якщо він не вживає достатньо води або не вживає достатньо фруктів та овочів. Якщо так, збільште суми. Додавання 1-2 чайних ложок олії на день може допомогти.

Якщо у когось із батьків чи братів чи сестер є алергія, у вашої дитини частіше виникає така. Якщо так, поговоріть зі своїм педіатром.

Якщо ваша дитина має ризик алергії (також її називають атопічним ризиком):

надайте перевагу виключному грудному вигодовуванню принаймні протягом 4 місяців, якщо це можливо. Згідно з останніми рекомендаціями, молоко від HA (гіпоалергенне) не має ніякої користі у профілактиці алергії
вводити по одному новому харчуванню, щоб перевірити толерантність.

Збалансована лакто-ово-вегетаріанська дієта прийнятна для маленьких дітей за умови, що ви добре знаєте продукти та стежите за спожитим залізом.

Веганська дієта відчуває дефіцит певних поживних речовин і не рекомендується. Однак, якщо ви обираєте цю дієту, необхідна добавка вітаміну В12, а також медичний та дієтичний контроль.

Ні! Термін "молоко" неправильний. Це овочеві «соки» (наприклад, мигдаль, рис, овес, каштани). Вони не містять нічого важливого для зростання вашої дитини. Їх споживання пов’язано з кількома ризиками: затримка росту, сильна нестача вітамінів і мінералів або алергія на горіхи.

Ближче до кінця першого року життя ваша дитина їсть так само, як і ви. Її смаки та уподобання починають ставати на свої місця. Ви повинні започаткувати харчову освіту, яка дозволить йому набувати хороших звичок протягом усього життя.

Допоможіть йому рости у прекрасній формі, пропонуючи йому збалансовану та різноманітну дієту, виготовлену з новими смаками, та забезпечуючи оптимальний ріст.

Прийом їжі повинен бути моментом обміну та задоволення.