Заплановане ожиріння до вашого народження - Газета здоров’я
Доктор Джейсон Фунг: Код маси тіла. Секрет здорового тіла
Найкращі заходи для підтримки імунітету в сезон вірусних інфекцій
Шоу Luana: автентичні життєві історії в найновішому шоу про стиль життя
Ви батьки? Як ви готуєтесь до школи?
Замислюєтесь, чи потрібно їсти за двох під час вагітності? Результати недавнього дослідження доведуть вам, що це лише міф. З’ясуйте, чому переїдання небезпечно як для матері, так і для здоров’я дитини.
Жінки, які набирають зайву вагу під час вагітності, можуть бачити своїх дітей ожирінням, навіть якщо вони народилися з нормальною вагою, згідно з дослідженням, проведеним у США. Понад 24 000 матерів взяли участь у дослідженні, а їхні діти спостерігались протягом 10 років.
Численні дослідження вже показали, що високий рівень цукру в крові (ознака діабету) під час вагітності, а також надмірна вага збільшують ймовірність народження важкої дитини, яка, ймовірно, стане дитиною з ожирінням. Але нове дослідження, проведене в Центрі досліджень здоров’я Кайзера Перманте в Портленді, додає, що ці фактори можуть збільшити ризик ожиріння навіть у дітей, народжених із нормальною вагою. Водночас це найповніше дослідження, проведене на сьогоднішній день з цієї важливої теми для здоров’я майбутніх поколінь.
Феномен "запрограмованого ожиріння"
У віці від 2 до 10 років 49% спостережуваних дітей мали надлишкову вагу різного ступеня, з них 29% страждали ожирінням, згідно з результатами дослідження.
Зокрема, діти, матері яких набрали більше 18 кілограмів під час вагітності, мали на 15% більше шансів зайвої ваги або ожиріння протягом перших 10 років життя порівняно з тими, чиї матері набирали менше ваги під час вагітності.
Слід зазначити, що 18 кілограмів - це рекомендація Національного інституту медицини США щодо кількості зайвих кілограмів під час вагітності. В Європі, включаючи Румунію, фахівці рекомендують накопичувати у середньому у вагітних 12 кілограмів.
"До цього часу вважалося, що всі діти з нормальною вагою при народженні мають однаковий ризик ожиріння в дитинстві або в зрілому віці", - сказала доктор Тереза Хіллер, координатор дослідження. "Зараз ми показали, що це неправда", - додала вона.
Результати також показують, що підвищений рівень цукру в крові під час вагітності збільшує ризик ожиріння у дітей. Цей ризик ще більший у жінок із гестаційним діабетом. Їх діти на 30% частіше страждають ожирінням до 10 років.
Коли вагітні жінки сильно набирають вагу або страждають на діабет, вони можуть взяти участь у процесі, який називається «запрограмоване ожиріння», який вимагає від дитини адаптації до перегріваючого середовища в утробі матері та зміни свого довгострокового метаболізму, схиляючи його до дитячого ожиріння. - пояснив Гіллієр.
Грудне вигодовування, шанс врятувати дитину від ожиріння
Дослідники вважають, що майбутні дослідження повинні бути зосереджені на запобіганні надмірній вазі під час вагітності для боротьби з ожирінням у дітей.
Доктор Гіллієр сказав: "Вкрай необхідно втручатися під час вагітності, щоб допомогти матері змінити свої харчові звички, що призведе до нормального збільшення ваги, нормального рівня цукру в крові і, нарешті, але не менш важливого здорова дитина ”.
Але навіть після народження не все втрачено. Після народження дитини, навіть якщо мати надмірно набрала вагу або має гестаційний діабет, вона все одно може щось зробити, щоб усунути ризик ожиріння. «Вона може годувати дитину грудьми; Дослідження показують, що діти, які перебувають на грудному вигодовуванні, схильні до ожиріння більше, ніж ті, кого годують сумішами », - говорить доктор Хіллер. "Мати може годувати свою дитину здоровою їжею і може звернутися за порадою до професіонала, особливо коли починається диверсифікація, і забезпечити, щоб вона та дитина багато вправлялися", - робить висновок доктор Тереза Хіллер.