Запобігання ризикам, пов’язаним із плаванням

18 або 112

Спостереження, спорядження, течії, температури, прапори ... плавання - заняття непросте. Плаваючи, плавати в басейні, у морі чи в озері, пильність дуже важлива. Від наймолодшого до найдосвідченішого всіх турбує ризик, пов’язаний з плаванням. Як уникнути цих ризиків? Як реагувати у випадку утоплення, гідротоку або аварії на зануренні? Дізнайтеся про всі поради щодо запобігання пожежникам !

Ти знав ?

  • Узбережжя, струмок, озеро або басейн, небезпека скрізь,
  • 1 з 5 французів не вміє плавати,
  • У Франції потоплення є основною причиною випадковості смерті у повсякденному житті у дітей до 15 років,
  • У період з 1 червня по 30 вересня 2018 року, 1649 випадкових потопаючих були виявлені в прибережних районах або в басейнах та річках. Баланс збільшився на 30% за три роки. Чверть із цих потопів були смертельними (джерело: Громадське здоров’я Франції),
  • У Франції випадкові потоплення призводять до приблизно 1000 смертей щороку і є основною причиною щоденної смертності від нещасних випадків серед людей до 25 років.

язаним

Як уникнути аварії на плаванні ?

Перед плаванням

  • Забезпечте свій рівень практики;
  • Навчіться плавати з рятувальником з раннього дитинства;
  • Скажіть коханій людині перед тим, як плавати;
  • Не купайтеся у разі ознобу;
  • Ніколи не залишайте дитину одну у воді або біля неї.
  • Незалежно від водойми (басейн, море, озеро, річка тощо), перед зануренням або стрибком перевірте доступну глибину води.


Віддавайте перевагу зонам плавання під контролем

Дізнайтеся про зони для купання, щоб дізнатись, чи не контролюються вони. Дуже часто ознаки вказують, чи контролюється плавання чи ні. За необхідності зверніться до ратуші, де знаходиться відповідний пляж.

У Франції заборонено купатися в певних річках та певних річках. Купати там часто заборонено через сильну течію, як, наприклад, в Луарі, та велике забруднення. Плавання рідко контролюється в річках і струмках.

  • Надавайте пріоритет зонам для плавання під наглядом;
  • Слідкуйте за дітьми навіть у зонах, що знаходяться під наглядом;
  • Дізнайтеся про умови купання: течії, природні небезпеки тощо.;
  • Завжди дотримуйтесь інструкцій з техніки безпеки, зазначених прапорами для купання та/або рятувальниками.
  • Якщо потрібно, зверніться до пункту першої допомоги, щоб отримати додаткову інформацію.

Знати

  • Плавати в природному середовищі (моря, озера, річки ...) складніше, ніж у басейні.
  • Не раптово потрапляйте у воду в дуже спекотну погоду або після їжі.
  • Водні гірки класифікуються за рівнем складності, позначеним сусіднім знаком: зелений гірка, доступний для всіх, червоний для досвідчених слайдерів, чорний для досвідчених слайдерів. Поясніть це своїм дітям і забороніть молодшим лазити по ньому.

Діти

  • Навчити дітей плавати якомога раніше;
  • Завжди залишайтеся з дітьми, коли вони знаходяться біля точки водопостачання або у воді;
  • Купатися з ними або бути в безпосередній близькості;
  • Обладнайте дітей, які не можуть плавати, на пов'язках або в купальниках з інтегрованими поплавками, адаптованими до розміру, ваги та віку дитини. Візьміть пов'язки з маркуванням CE та стандартом NF 13138-1; Зверніть увагу: носіння пов'язки або купальників із поплавцями не звільняє дитину від контролю;
  • Слідкуйте за буями чи іншими плавучими предметами (матраци, надувні човни, буї сидінь тощо). Вони не захищають від утоплення;
  • У плавальних басейнах не дозволяйте дітям гратися з отворами для всмоктування (шумівкою, нижньою каналізацією);
  • Не дозволяйте їм пірнати на мілководді;
  • Не дозволяйте їм бігати або байдикувати на краю басейну. Слідкуйте за падіннями.

Яку безпеку прийняти для приватного басейну ?

Приватні басейни повинні мати систему безпеки, щоб уникнути ризику утоплення, особливо серед дітей.

  • Оснастіть басейн принаймні одним із цих 4 захисних пристроїв: захисним бар'єром, брезентом, перегородкою або сигналізацією;
  • Зніміть сходи з надземних басейнів, щоб не допустити, щоб дитина піднімалася і падала у воду;
  • Видаліть з поверхні води всі іграшки або подібні речі, щоб не приваблювати дітей;
  • Наявність жердини та буя біля басейну дозволяє швидко втрутитися у разі виникнення проблеми.

Дорослі

  • Ніколи не переоцінюйте свій фізичний стан. Залежно від фізичних умов не плавайте занадто далеко. Завжди думайте про відстань, яку потрібно подолати на зворотному шляху, хвилі та течію;
  • Уникайте будь-якої ризикованої поведінки:
    • Не вживати алкоголь до і під час плавання;
    • Не піддавайте себе надмірному сонці перед купанням;
    • Поступово потрапляйте у воду, особливо якщо вода холодна і там було сонце.

Як добре реагувати у разі труднощів у воді ?

  • Не панікуйте;
  • Не намагайтеся боротися проти течії, хвиль і роликів, щоб не виснажуватися. Нехай керуються собою, щоб зберегти свої сили;
  • Нехай вас несе струм і використовуйте руки, щоб покликати на допомогу;
  • Робіть дошку на випадок втоми. Це дозволяє нормально дихати;
  • Намагайтеся зберігати спокій, поки не прийде допомога.

Як реагувати як свідок на утоплення ?

  • Негайно повідомте рятувальників, якщо це територія, що контролюється;
    Зателефонуйте на допомогу, набравши номер 18 або 112, якщо це непідконтрольний район;
  • Не відривайте очей від потерпілого, щоб мати можливість керувати аварійними службами;
  • Не втручайтесь безпосередньо, якщо свідок не відчує можливості допомогти йому, не ризикуючи власним життям. Попередження: Це передбачає дуже хороший фізичний стан і дуже хороші навички плавання (ви повинні вміти нести жертву у воді). Це звично для людей, які хотіли допомогти собі опинитися жертвами утоплення.

Як тільки жертва вийде з води:

  • Прогрійте тіло, щоб повернути його до нормальної температури;
  • Якщо без свідомості (потерпілий дихає, але не говорить, не рухається, не відкриває очей), поставте потерпілого в бокове положення безпеки;
  • Якщо вона не дихає (рух грудної клітки не проводиться), зробіть масаж серця.

Екстрений дзвінок: єдиний номер, 112

Номер екстреної допомоги, доступний у будь-якій точці Європи, 112 дозволяє вам зв’язатись із службами екстреної допомоги відділу, які надішлють відповідні засоби. 112 працює навіть із заблокованого телефону або без SIM-картки.

Як уникнути гідроудару ?

Зануритися в басейн, кинутися з каменю або стрибнути з човна надзвичайно небезпечно, не промокнувши.

Гідрострум - це аварія, яка трапляється при попаданні у воду після тривалого перебування на сонці. Нещасний випадок спричинений різницею температур між тілом та водою, тому, потрапляючи у воду, судини, розширені під впливом сонця та тепла, раптово втягуються, що призводить до непритомності. Гідроудар може призвести до утоплення.

Всі поради, дані на цій сторінці, стосуються всіх видів плавання, але будьте обережні, щоб уникнути водяного струму.

Перед плаванням:

  • Уникайте тривалого перебування на сонці;
  • Регулярно зволожуйте;
  • Ніколи не занурюйтесь і не заходьте у воду, не змочуючи потилицю та живіт;
  • Не купайтеся у разі ознобу;
  • Не купайтеся після вживання надлишку алкоголю, після надмірної їжі або після інтенсивних фізичних навантажень.

Які ознаки гідротоку ?

Гідроудар - це не обов'язково надзвичайне явище. Жертва гідроудару може відчувати:

  • Судоми;
  • Головні болі;
  • Погіршення самопочуття;
  • Озноб;
  • Свербить.

Що робити у випадку гідротукції ?

  • Використовувати жести рук для попередження інших людей;
  • Підійдіть близько до краю і вийдіть з води якомога швидше;

Як реагувати як свідок гідротоку ?

Застосовується та ж порада, що і щодо утоплення.

Те, що температура води в басейні вища, ніж у морі, ще не означає, що ризик гідрукції менший ... Навпаки! Як правило, на березі моря купальники поступово потрапляють у воду, що дозволяє їх тілам звикати до температури, навіть коли вона прохолодна.

Перебуваючи біля відкритих басейнів, не рідко можна побачити людей, які дайвірують, щоб охолодитися після тривалого перебування на сонці !

Це пояснює, чому влітку пожежники часто спостерігають більше випадків гідротоку в басейні, ніж у морі.

Як уникнути аварії на дайвінгу ?

  • Мати хороший фізичний стан та пройти медичний огляд (без протипоказань для занять дайвінгом);
  • Невпинне навчання та підтримка навичок;
  • Ретельне планування занурень: передбачте максимальну глибину занурення вище за течією, знайте тривалість занурення, знайте кількість повітря, яке є в резервуарі тощо.;
  • Завжди майте кисень та засоби зв’язку при зануренні за межі споруди.

Відкрийте для себе національну профілактичну кампанію # DrowningVigilance

Національна кампанія запобігання потопленню #VigilanceDrowning стартувала цього четверга, 20 червня 2019 року, проекцією перед пресою трьох кліпів пристрою. Ален Бернар, Шарлотта Консорті та Гійом Нері, троє великих чемпіонів надали свій імідж та свій голос цій кампанії.