Запобігання та лікування розтяжок - Поради

  • збільшенням ваги

Розтяжки - це "шрами", викликані сильним напруженням шкіри під час вагітності або значним збільшенням ваги.

Щоб уникнути їх появи (особливо якщо ви вагітні):
- Завжди добре зволожуйте та живіть шкіру: зволожуючим кремом, маслом ши, аргановою олією, олією солодкого мигдалю.
- Добре помасажуйте зволожуючу/живильну процедуру, звертаючи особливу увагу на зони ризику: живіт, стегна, стегна та грудну клітку.
- Слідкуйте за своїм харчуванням і збільшенням ваги. Після пологів втрата ваги повинна бути поступовою.

Для лікування розтяжок, які вже з’явилися:
- Робіть регулярні скраби
- Зволожуйте шкіру (зволожувач, масло ши, арганове масло, масло солодкого мигдалю.) І особливо добре масажуйте, щоб проникнути (дайте 10 хвилин).
- Захистіться від сонця: застосовуйте сонцезахисний крем із сильним захисним фактором перед будь-яким перебуванням на сонці.
- Візьміть добавки з вітаміном Е, щоб допомогти шкірі поліпшити свою еластичність (перед тим, як приймати будь-які ліки чи дієтичні добавки, проконсультуйтеся з лікарем, якщо ви вагітні або годуєте груддю).
- Займіться спортом. Коли ви м’язисті, загальний вигляд тіла (і шкіри) значно покращується.

Інші менш природні методи лікування пропонують дерматологи, особливо пілінг, лазер, мікродермабразія. Не соромтеся звертатися за порадою до лікаря.