Запобігання варикозу - зміцнюйте сполучну тканину

07 березня 2018 р. - 15:44

Слабка сполучна тканина викликає варикозне розширення вен

Причиною слабкості венозної стінки або дисфункціональних венозних клапанів є слабка сполучна тканина. Судинний фахівець Штефан Шульте: "Близько 90 відсотків такої слабкої сполучної тканини є генетично обумовленими". Але кілька порад можуть допомогти запобігти багатьом проблемам варикозного розширення вен.

Має батьків Варикозна вена, ризик розвитку варикозу значно зростає. "Варикоз не можна запобігти, але справжній варикоз можна затримати за допомогою профілактики. У нас сьогодні також є хороші терапевтичні можливості", - сказав Шульте.

Але вік також відіграє певну роль при варикозному розширенні вен, оскільки міцність сполучної тканини з роками зменшується. Надмірна вага, сидячий спосіб життя та споживання нікотину є особливими факторами ризику. Але варикозу також може сприяти зміна гормональної ситуації та фізичного напруження, яке тягне за собою вагітність.

Ці поради можуть допомогти запобігти варикозу

"Щодо слабкої сполучної тканини мало що можна зробити, - шкодує судинний спеціаліст Штефан Шульте. - Перш за все, процес старіння сполучної тканини не можна зупинити. Але спорт допомагає її затягнути". Тим не менше, Шульте має кілька порад щодо запобігання утворенню варикозу:

Охолоджуйте ноги в жарку погоду.
Прохолодні ванни для ніг, часткові ванни або процедури Кнейпа також допомагають взимку.
Піднімайте ноги час від часу протягом дня.
Робіть регулярні фізичні вправи.
Уникайте тривалого стояння або сидіння.

Вас цікавлять інші теми в галузі добробуту, фітнесу, здоров'я та схуднення? Потім натисніть наш список відтворення відео. Майте багато задоволення від цього!