Запор через піст Приховано прихований, якого легко уникнути, Top-Fit-Gesund UG - Rainer H

Запор як побічний ефект одного з найважливіших і найдавніших методів зцілення у світі - голодування? Жоден лікар-пост, включаючи Отто Бучінгера (1878-1966), який зробив медичне голодування соціально прийнятним у Німеччині 100 років тому, не згадує про цей неприємний побічний ефект. Так, деякі «спеціалісти», що голодують, навіть обіцяють ліки від хронічного запору, добровільно уникаючи їжі під час посту! Однак досвід і наука свідчать про щось зовсім інше: медичне голодування протягом декількох тижнів, релігійно мотивоване голодування або інтервальне голодування (iFasten), яке стало модним як підсилювач здоров’я, призводять до значних запорів і, отже, зниження якості життя у багатьох пісників.

прихований

Якби запори, спричинені голодуванням та розладом травлення, не були табуйованими таким чином, причину або засіб можна було б пояснити всім, хто постраждав - а саме відсутність або заміну неперетравної клітковини, що життєво важливо для кишкових бактерій. Якщо вони відсутні, кишкові бактерії “голодують” і сповільнюють або зупиняють виведення стільця з кишечника. З усіма неприємними наслідками, такими як затвердіння стільця, утруднене його виведення, хворобливі випорожнення, кровотеча з геморою.

Запор натощак відомий, але лікується неправильно

Незважаючи на те, що лікарі, що голодують, рідко говорять про запор, який виникає під час голодування, вони, природно, знають це і також активно працюють з цим. Але як!? Отто Бучінгер вже може прочитати, що досі є звичною практикою в кожній клініці голодування: за допомогою найдрастичнішого проносного, відомого медицині («Глауберова сіль», солі Епсома), кишкову та кишкову флору обробляють щодня або двічі, будь то сольовий розчин для ковтання або як клізма [1]. Це настільки ж небезпечно або навіть гірше, ніж часте зловживання проносними засобами багатьма пацієнтами, що постійно страждають запорами ("зловживання проносними засобами"). І це призводить до реактивних сильних запорів після закінчення посту, на які лікарі, що голодують, гірко скаржаться (бо вони не бачать, що самі викликають це за допомогою клізм).

Запор також є поширеним явищем у місяць посту Рамадан

Ускладнення запору, пов’язані з постом з релігійним походженням, наприклад, під час мусульманського місяця посту Рамадан, - насправді - також добре відомі, але також є табу і приховуються у християнський вечір та на мусульманському сході. Лише нещодавно велике опитування в Персії показало, що голодування в Рамадан покращує всі скарги на шлунково-кишковий тракт, за винятком хронічних запорів, які за цей час значно погіршуються [2]. Навіть при інтервальному голодуванні (iFasten), який так сильно розкручується в ЗМІ, особливо при голодуванні кілька днів на тиждень, часто трапляються мукові запори. У дослідженні натщесерце з незначним вимогливим зменшенням споживання їжі на 75% через день майже у кожного п'ятого пацієнта розвивався запор [3]. Це відповідає досвіду першого дослідження втрати ваги з інтервальним голодуванням у Німеччині (середня втрата ваги після 12 тижнів близько п’яти кілограмів маси тіла), в якому запор був одним із найбільш часто повідомляваних побічних ефектів [4].

Інулін Вегвартена як ефективний пребіотик

Додаткова інформація: https://www.floraglueck.de

Цитати на цю тему

- «Ранкова клізма: кожен другий день проводиться« клізма »рано вранці; в рідкісних випадках кишечник очищається щодня ». від: Отто Бучінгер: Терапевтичне голодування та його допоміжні методи. Гіппократ, Штутгарт, 1935 рік.

- ". слід дотримуватися правила проведення очищення товстої кишки через день. “Від: Франсуаза Вільгельмі де Толедо, Губерт Голер: Букінгер Хайльфастен: Оригінал: Програма посту вдома. Їжа після посту. Тріас/МВС, Штутгарт, 2010.

- «Усі методи (натще) сприяють виведенню кінцевих продуктів метаболізму - за допомогою пиття великої кількості, за допомогою клізм, гіркої або глауберової солі або через пітні пакети». Від: Райнер Штанге, Клаус Лейтцманн: Дієта та голодування як терапія. Спрінгер, Берлін, 2010.

- ". Ранок: продувка (клізма принаймні через день); при необхідності візьміть сіль Епсома ». від: Hellmut Lützner: Як переродження через піст. Gräfe & Unzer, Мюнхен, 2013.

[1] Отто Бучінгер: Терапевтичне голодування та його допоміжні методи. Гіппократ, Штутгарт, 1935 рік.

[2] Кештелі А.Х., Садепур С., Фейзі А, Бойс П, Адібі П: Оцінка само сприйнятих змін шлунково-кишкових симптомів під час Рамаданського голодування. J Relig Health. 24 листопада 2015 р. (PMID: 26602420).

[3] Ходді К.К., Крегер К.М., Трепановський Й.Ф., Барноскі А.Р., Бутані С., Вараді К.А .: Безпека посту в чергування та вплив на невпорядковану харчову поведінку. Nutr J. 2015 6 травня; 14:44 (DOI: 10.1186/s12937-015-0029-9 | PMID: 25943396).

[4] Бубенцер Р, Гіршлер М: Схуднути за допомогою iFasten. multiMEDvision Verlag, Берлін, 2015 (ISBN: 978-3-00-046699-1).

[5] Micka A, Siepelmeyer A, Holz A, Theis S, Schön C: Вплив споживання цикорію інуліном на роботу кишечника у здорових осіб із запорами: рандомізоване, подвійне сліпе, плацебо-контрольоване дослідження. Int J Food Sci Nutr. 2017 лютого; 68 (1): 82-89 (DOI: 10.1080/09637486.2016.1212819 | PMID: 27492975).

[6] Closa-Monasterolo R, Ferré N, Castillejo-DeVillasante G, Luque V, Gispert-Llaurado M, Saragoza-Jordana M, Theis S, Escribano J: Використання фруктанів інулінового типу покращує консистенцію стільця у дітей із запорами. Рандомізоване клінічне випробування: пілотне дослідження. Int J Food Sci Nutr. 2017 серпня; 68 (5): 587-594 (DOI: 10.1080/09637486.2016.1263605 | PMID: 27931142).

[7] Marteau P, Jacobs H, Cazaubiel M, Signoret C, Prevel JM, Housez B: Вплив інуліну цикорію на людей із запорами похилого віку: подвійне сліпе контрольоване дослідження. Int J Food Sci Nutr. 2011 р.; 62 (2): 164-70 (DOI: 10.3109/09637486.2010.527323 | PMID: 21091293).