Запор ех веганський форум

Запор: е:

Внесок від Моен »4 вересня 2012 р. 15:40

Я не знаю, чи це почалося лише з тих пір, як я почав їсти веганське, чи я це лише тоді помітив, але моє травлення мене зовсім не любить. Останнім часом у мене багато запорів і живіт роздувся, це недобре.
Що ти з цим робиш? Квашена капуста допомагає мені, але якщо вам доведеться вийти на вулицю, це абсолютно неможливо.: 'D

(Для своєї дієти я в основному вживаю овочі, як варені, так і сирі, фрукти та помірні зерна, час від часу соєвий пудинг, молоко та йогурт. Шоколад тощо, навпаки, рідко. Я також п’ю достатньо.)

Внесок від Єльва »4 вересня 2012 р. 15:59

Внесок від фантом »4 вересня 2012 р. 16:24

Re: запор: eh:

Внесок від Рамсдаль 1909 »4 вересня 2012 р. 16:38

Re: запор: eh:

Внесок від Вампір »4 вересня 2012 18:42

Внесок від Моен »5 вересня 2012 р. 22:10

Хе. ну, спорт - це одна з цих речей, стосунки, що не зникають. Коли встигаю, я займаюся пробіжкою (залежно від ситуації, зовсім не щодня), і як тільки школа починається знову, школа займається 2 години, а дзюдо раз на тиждень, можливо паркур, я повинен стежити за своїм розкладом.

Але пропустіть щось. Хм Перш ніж дійти до суті проблеми, мені доведеться спробувати сотні речей

Внесок від фантом »5 вересня 2012 р. 22:16

Спорт не означає, що вам потрібно зареєструватися в клубі. 20-30 хв. Тренування або простих вправ на рух може бути цілком достатньо. Спробуйте робити це протягом тижня і подивіться, чи щось зміниться. На Youtube & Co. вистачає відео про тренування Варто спробувати.

PS: Як давно ви веган?

Re: запор: eh:

Внесок від Моен »5 вересня 2012 р. 22:27

Вже зрозуміло, але я більш мотивований ^^ '
М-м, мені просто важко знайти щось, з чим можна взяти додому - часто буває пізно, коли мені хочеться займатися спортом, і тоді я не хочу виходити бігати.

Підозрюю приблизно півроку.

Re: запор: eh:

Внесок від фантом »5 вересня 2012 р. 22:34

Ні, не виходьте і бігайте, ви можете робити фітнес-тренування прямо вдома. І якщо це не обов’язково тренування, то просто виконайте вправу, щоб кровообіг знову запустився.

Хм, як це виглядає веганським через півроку, я не знаю, але перша фаза переходу може стати викликом для організму (але не обов’язково).

Внесок від ілліт »5 вересня 2012 р. 22:34