Запор, патологія, про яку ми не наважуємось говорити - Медуцин

Якщо щороку у Франції продають десятки мільйонів коробок проносних, добре, що запор залишається масовою патологією, особливо серед жінок (у 3 рази більше, ніж у чоловіків).

Однак шкоду, заподіяну цією хворобою, якщо вона хронічна, не слід недооцінювати: ризик повторного подразнення кишкової оболонки з погіршенням стану її клітин, накопичення токсинів, які можуть призвести до інтоксикації організму, відповідального за головний біль або вугрі, уповільнення венозного повернення, спричинене вагою стільця, з одного боку на великі вени з потенційним утворенням варикозного розширення вен, а з іншого боку, на статевій системі жінок, що може спричинити міому або кісту.
На жаль, тривале використання проносних засобів, природних чи хімічних, в певний момент стає важливим для спорожнення кишечника, оскільки якщо органам більше не потрібно працювати, вони з часом зупиняються назавжди.

Тому настійно рекомендується вирішити цю проблему транзиту. І як завжди в натуропатія, виявити причину (причини)! Вероніка Томазо, Натуропат Медусінської мережі, дає нам рекомендації щодо виявлення та лікування цієї патології.

Але перш за все, звідки ви знаєте, чи є у вас запор ?

Два фактори визначають стан запору: стан стільця (круглий і твердий і досить темний) і як ми почувались після відвідування ванни (якщо ви не відчуваєте звільнення, якщо відчуваєте важкість, роздуття, то у вас запор).
Ви повинні знати, що вирішення проблеми хронічного запору може зайняти час, тому що етіологія настільки численна, наскільки складна.

Основні причини запорів

Дві основні причини - це дефіцит клітковини та води, оскільки саме ці два елементи дозволять виробляти кал. Але є й інші причини:

Сидячий спосіб життя та відсутність фізичних вправ, особливо в області живота, роблять гладкі м’язи товстої кишки млявими, які вже недостатньо стискаються
Відсутність змащення товстого кишечника, спричинене або драконовською дієтою, повністю позбавленою жиру, або зловживанням споживанням неякісних ліпідів (холодне м’ясо та промислова випічка), призводить до дисфункції жовчовивідних шляхів.
Дефіцит вітаміну групи В через раціон занадто рафінованих промислових продуктів (білий хліб, біла паста)
Перевантаження їжею загалом призведе до розширення травних кишень та зменшення скоротливості. Остерігайтеся надмірного споживання злаків, навіть цільного зерна
Занадто багато алкоголю втомлює печінку і може спричинити склероз гладких м’язів товстої кишки
Використання природних запорів (банани, клинки, чорниця, білий рис)
Наслідки анестезії, такі як епідуральна або прийом антибіотиків
Стреси, пов’язані зі змінами в житті, в домі

То що робити ?

Усуньте вищезазначені причини і будьте дуже терплячими, поки кишечник відновлює сили і самостійно приступає до роботи.

Їжте сирі овочі під час прийому їжі та споживайте органічні та цільнозернові страви (макарони, рис, хліб), але не надмірно!
Пийте більше води, ніж зазвичай, і під час їжі
Робіть по кілька присідань щодня
Видаліть всі промислові жири та споживайте якісну оливкову олію
Відсутність переїдання, перекусів та усунення будь-якої їжі або продукту, що спричиняє природний застій (див. Вище)
ВАЖЛИВО: прийміть найбільш підходящу позу, коли ви на троні: підніміть ноги на 20 см і нахиліться вперед.

Щоб допомогти вам нормально відновити роботу кишечника, ось кілька речей, які ви можете спробувати, поки не знайдете власного рішення!

Лікування алое вера: 1 столова ложка органічного соку алое вера вранці натщесерце та перед вечерею (чисте алое)
Хлорофіліпт: 2 капсули на день хлорофілу плюс (MBE) на обід
Кульбаба лікування (Superdiet): 1 флакон на склянку води вранці натщесерце + заболонь вапна (La Gravelline), 1 ампула на склянку води за 10 хвилин до вечері. Не перевищувати 1 місяць.
Блондинка від псиліуму (Nature & Partage)
Рослини з пом’якшувальною функцією: Мальва (Malva Sylvestris), зефір (Althaea officinale), лакриця (Glycyrrhiza Glabra).

А для гострих (не хронічних) нападів спробуйте Benetransit Bio (Ortiz) 2 таблетки на ніч із повною склянкою води. Тестуйте протягом 3-4 днів, не більше.