Запор - природні засоби
При легких запорах (запорах) можна використовувати рослинні засоби, що містять клітковину
В основному неперетравлювані харчові компоненти. Харчові волокна в основному містяться в злаках, фруктах, овочах та бобових. "> Дієтичні волокна (також наповнювачі та наповнювачі) можуть бути корисними. Натуральні проносні засоби, такі як насіння бліх (індійські блохи та лушпиння псиліуму), пшеничні висівки або насіння льону відомі багатьом.
Увага: Застосування наповнювачів при недостатньому споживанні рідини може бути навіть небезпечним і за певних обставин призвести до кишкової непрохідності (клубової кишки). Однак потрібно кілька днів, щоб набряклі речовини набули чинності. Деякі люди також спочатку реагують на зайву клітковину газом. Спробуйте зрозуміти, чи можете ви терпіти засіб і чи полегшує запор. Якщо ні, збільшуйте кількість повільно, щоб ваше тіло звикло.
Чисто рослинний не означає слабко ефективний
Рослинні лікарські засоби та їх інгредієнти - наприклад, антрахінони із сенни (листя сенни та плоди сенни), алое або крушина - вважаються природними проносними засобами, оскільки їх отримують із рослин. Однак, маючи на увазі термін "природний", слід мати на увазі, що він не обов'язково повинен означати суто рослинну основу: оскільки речовини, що зустрічаються в природі, також можуть вироблятися хімічним способом - і потім пропонуються під терміном "природний".
Зверніть увагу: рослинні продукти не мають автоматично слабшого ефекту, ніж хімічно вироблені. Навпаки: потрібно лише пам’ятати, що існує безліч потужних наркотиків - наприклад, морфін
Морфін - найпотужніший із відомих природних засобів для зняття болю. Він виготовляється з опію, що міститься в молоці опійного маку. "> Морфін, наперстянка та багато інших - спочатку виділені з рослин.
Антахінони є потужними природними проносними засобами, і їх також можна використовувати при сильних запорах. Вони призводять до припливу води в кишечник. Активні інгредієнти роблять стілець м’якшим і стимулюють роботу кишечника. Хімус транспортується швидше. Застосовуйте цей рослинний засіб ввечері після їжі. Це працює протягом восьми-дванадцяти годин. Тож ви можете очікувати випорожнення кишечника наступного ранку.