Запор - варіанти лікування хвороби

Зміст

  • Клінічна картина
  • діагностика
  • причини
  • Курс/наслідки
  • Коли до лікаря
  • огляд
  • Ліки
  • Гомеоп. ліки
  • Солі Шуслера
  • Загальні заходи
  • харчування
  • Домашні засоби
  • Спорт/фітнес
  • Наступні домашні засоби довели свою ефективність при запорах
  • Клінічна картина
  • діагностика
  • причини
  • Курс/наслідки
  • Коли до лікаря
  • огляд
  • Ліки
  • Гомеоп. ліки
  • Солі Шуслера
  • Загальні заходи
  • харчування
  • Домашні засоби
  • Спорт/фітнес
  • Наступні домашні засоби довели свою ефективність при запорах

Клінічна картина

Запор, який медичні працівники називають запором, - це не конкретна хвороба, а симптом і широко поширене зло. Вважається, що це страждає 20-30% усіх людей. Цей відсоток особливо високий серед жінок та літніх людей.

варіанти

Уникайте негативних наслідків для свого здоров’я

Ті, хто часто страждає запорами і їм доводиться сильно тиснути при дефекації, легко перерозтягують заблокований кишечник. В результаті може розвинутися геморой. Крім того, хронічний запор може призвести до супутніх скарг, таких як здуття живота, гази, біль у животі та втрата апетиту.

діагностика

Так визначається запор

Багато людей відчувають запор, навіть незважаючи на те, що частота кишечника все ще знаходиться в межах норми. Звичайне означає випорожнення кишечника двічі на день до одного разу на три дні. У багатьох медичних працівників справжній запор є лише у тому випадку, якщо у вас дефекація рідше, ніж кожні 5 днів. Потім слід розрізняти більш тривалий прохід кишечника (низька частота стільця) та порушення спорожнення (невдале натискання). Обидва можуть мати різні причини.

Як бачите, коливання великі, і навіть кілька днів без спорожнення кишечника не викликають занепокоєння. Важливо лише те, щоб табурет був м’яким і формою, а не твердим, сухим і розсипчастим.

Для діагностики "запор" важливу роль відіграють історія, частота випорожнень та стан стільця, і, згідно з міжнародним консенсусом, повинні бути дотримані два з наступних критеріїв:

· Менше трьох випорожнень на тиждень

· Потреба в інтенсивному натисканні

· Твердий, грудкуватий стілець

· Біль при дефекації

· Відчуття, що кишечник не спорожнився повністю

· Відчуття того, що дефекація заблокована

Хронічний запор - це коли симптоми зберігаються більше двох місяців.

Якщо є підозра, що запор пов’язаний із захворюванням, яке вимагає лікування, лікар може провести подальші обстеження.

причини

Наприклад, запор може мати багато причин

· Запальні процеси, пухлини, поліпи, випинання або звуження кишечника
У цих випадках час проходження зазвичай довший.

· Підвищений рівень кальцію в крові

· Метаболічні захворювання, такі як недостатня активність щитовидної залози, цукровий діабет, розсіяний склероз

Крім того, наступні фактори можуть призвести до запору

· Нестача клітковини в раціоні

Зміна харчових звичок (наприклад, у відпустці)

Функціональні обмеження в травному тракті (проблеми з підшлунковою залозою, проблеми з жуванням та ковтанням тощо)

Крім того, запор може виникнути внаслідок не піддавання нормальній позиві до дефекації, наприклад, після сніданку (наприклад, тому, що у вас немає часу або тому, що це не підходить інакше).

Курс/наслідки

Якщо запор зберігається протягом тривалого періоду часу, сприяє розвитку геморою та дивертикулів (випинань кишкової стінки, які можуть стати надзвичайно болючими). Якщо запор викликаний захворюванням органів, його слід лікувати.

Коли до лікаря

Якщо ви відчуваєте нудоту, блювоту, колікальний біль або кров у стільці при запорах, слід негайно звернутися за медичною допомогою. Тому що це може бути небезпечним для життя захворюванням, таким як кишкова непрохідність.

Завжди слід звертатися до лікаря, якщо запор пов’язаний з інтенсивними болями в животі, кров’ю в калі, небажаною втратою ваги або фазами діареї.

Ви можете зробити це:

огляд

Коли вміст кишечника настільки міцний, що його вже не можна спорожняти, необхідне втручання. Ряд природних заходів та ліків є корисними. Останні доступні, наприклад, у формі клізм та супозиторіїв для введення або у вигляді соків, крапель, гранул, чаїв та таблеток/драже для перорального застосування. Ці проносні засоби роблять вміст кишечника еластичним, стимулюють дефекацію і, таким чином, призводять до бажаного спорожнення. Однак деякі не повністю позбавлені побічних ефектів і можуть призвести до звикання при регулярному вживанні. Результат полягає в тому, що в якийсь момент спонтанно нічого не працює. Сольові та мікробні проносні вважаються більш придатними. Гомеопатичні препарати та різні домашні засоби також зарекомендували себе.

Однак бажано не вживати заходів самостійно, а звернутися за детальною порадою до аптеки при виборі індивідуально придатного препарату.

Ліки

Для лікування запору доступний ряд різних препаратів, наприклад:

  • Проносні з інгредієнтами антрахінону, наприклад, препарати, виготовлені з алое, кореня сенни, стручків сенни та кореня ревеню. Їх слід застосовувати лише дуже короткий час, якщо вони взагалі можуть мати значні побічні ефекти і підходять не всім.
  • Харчові волокна (наповнювачі та набряки), наприклад, лляне насіння, насіння бліх, гуар
  • Сольові проносні засоби, наприклад глауберова сіль
  • Продукти з осмотичним ефектом, наприклад з лактулозою або макроголами.
    Вони збільшують об’єм стільця і ​​тим самим перистальтику кишечника.
  • Препарати на мікробній основі. Вони містять бактерії, які містяться в природній флорі тонкого і товстого кишечника і, таким чином, природно сприяють травленню.
  • Стимулюючі проносні засоби, наприклад рицинова олія (олія кастори, однак, має надзвичайно різкий ефект і повинна бути зарезервована для особливих виняткових випадків)
  • Супозиторії або клізма з різними інгредієнтами.

Ліки, що відпускаються за рецептом, застосовуються у пацієнтів, які не виконують всіх інших заходів.

Гомеоп. ліки

У наступному списку перераховані окремі гомеопатичні препарати, які часто використовуються для цього симптому. Він не претендує на повноту.

у разі повної бездіяльності кишечника, бажано у слабких, худорлявих, холодних людей; відсутність спорожнення кишечника протягом днів; Стілець жорсткий, грудкуватий.

із сухим, твердим (занадто великим) стільцем; Наслідок гніву; сухість слизових оболонок, спрага холодної їжі, плоский живіт, тиск у шлунку, хвора людина корчиться.

при натискаючих болях у животі; Метеоризм, стілець твердий і вузлуватий, як екскременти овець, марна потреба у стільці, відчуття, що стілець сповзає назад.

при судомних запорах і невдалих позивах до стільця; Відчуття неповного спорожнення кишечника, нервозність, відсутність фізичних вправ, можливо зловживання стимуляторами або проносними препаратами, стілець дрібно-кулястий, як козячий послід.

випорожнення сповзає назад, особливо худі, морозні люди з поганою самооцінкою; Хворобливість заднього проходу, тріщини, геморой, слабка сполучна тканина, потрібні значні зусилля для евакуації, твердий і грудкуватий стілець, метеоризм, схильність до потіння ніг або голови.

при чергуванні запорів і діареї; Невдалі позиви, печіння та свербіж заднього проходу, тріщини, геморой, вранці діарея виганяє вас з ліжка.

Солі Шуслера

Наступний прийом виявився ефективним при лікуванні запору:

Для наступних симптомів або причин

Застосовується такий графік прийому:

твердий стілець з болем, спочатку твердий, твердий, потім м’який

Ferrum phosphoricum D12 No3 3xgl. 1-2 таблетки.

твердий, сухий стілець, навряд чи є стимул для дефекації

Хлорату натрію D6 No8 3xgl. 1-2 таблетки.

Млявість кишечника при рідкісних випорожненнях, лише 1-2 рази на тиждень, поєднується з метеоризмом

Сульфурій натрію D6 No10 3xgl. 1-2 таблетки.

Захоплення подорожей або стрес

Калій фосфорний D6 No5 3xgl. 1-2 таблетки.

Загальні заходи

Привчайте до тренувань в туалеті

Під час користування туалетом дотримуйтесь регулярного часу. Час після їжі виявився вдалим часом. Тоді кишковий рефлекс найсильніший. За необхідності попередньо розігрійте сидіння унітазу та переконайтеся, що ви завжди спираєтеся ногами на підлогу. Позбудьтеся будь-якого почуття провини і, якщо потрібно, ведіть звіт про табурет.

харчування

Їжте дієту, багату клітковиною

Клітковина необхідна для здорового харчування. Однак вони не є гарантією проти запору. Тому що навіть при достатньому споживанні клітковини можуть виникнути запори. Однак ті, хто не вживає достатньо клітковини, часто можуть поліпшити своє травлення за допомогою дієти з високим вмістом клітковини.

Білий хліб, макарони, рис, солодощі, варення, м’ясо та ковбасні вироби, риба, сир, яйця, молоко мають особливо низьку кількість клітковини (і, отже, непридатні).

Особливо багато клітковини (і тому рекомендується): цільнозерновий хліб, цільнозернові продукти, картопля, овочі (найбільш багаті клітковиною бобові) та фрукти.

Пробіотики допомагають запобігти запорам

Все більше досліджень показують, що пробіотичні мікроби позитивно впливають на кишкову систему. Зокрема, біфідобактерії, наприклад, штам Bifidobacterium animalis, мають сприятливий вплив на травлення. Фахівець в даній галузі позначає це як імуномодуляцію. Тому регулярне вживання пробіотичних продуктів з біфідобактеріями (наприклад, за допомогою відповідних йогуртових продуктів) повинно допомогти запобігти симптомам.

Домашні засоби

Наступні домашні засоби довели свою ефективність при запорах

Склянка води

Випийте склянку теплої води з-під крана одразу після вставання вранці.

Замочений чорнослив

Застосування: замочіть на ніч, вранці їжте натщесерце

Замочений інжир

Застосування: Замочіть інжир на ніч, вранці їжте натщесерце

лляного насіння

Застосування: Замочіть 1-2 столові ложки цільних зерен лляного насіння на 12 годин, потім візьміть або додайте свіжомелені зерна до мюслі

Насіння бліх

Візьміть чайну ложку насіння або одну-дві чайні ложки мисок з чашкою холодної води між або під час їжі (сидячи або стоячи, не лежачи), а потім випивши дві склянки води (без молока! Інакше насіння бліх не розбухнуть) . Ви не повинні дозволяти насінню бліх вбратися в склянку, але випийте їх відразу після їх розмішування, інакше насіння будуть занадто липкими, і ви навряд чи зможете дістати їх з рота. Кількість слизу індійського псиліуму майже втричі перевищує кількість європейського представника. Ось чому насінням індійських бліх зазвичай надають перевагу. Для очищення добова доза становить від 10 до 20 грам насіння або від 10 до 20 грамів насіннєвих оболонок. Для успішного ефекту необхідною умовою є довше, послідовне та правильне застосування. Будь-яка початкова тенденція до здуття з часом зникає, коли кишкова флора змінилася.

висівки

Використання: найкраще змішувати з їжею (йогурт, котлети тощо) і завжди пити з великою кількістю рідини

Кисломолочні продукти

як: йогурт, масло і кисле молоко, квашена капуста підтримують регулярне травлення. Замість того, щоб їсти квашену капусту кілька разів на день, сік також може добре працювати.

Круговий масаж (за годинниковою стрілкою) тіла мідною маззю (Cuprum 0,4%, мазь) або чистий масаж живота також за годинниковою стрілкою легкими круговими рухами.

клізма

Особливо у випадку тривалого запору та в результаті затвердіння стільця, клізма може знову запустити кишечник. Для цього рекомендуються одноразові клізми з аптеки.

Домашні засоби, особливо для немовлят/малюків

  • Молочний цукор
    Використання: покладіть у пляшку або додайте в чай ​​лактозу
  • Помасажуйте живіт
  • дратувати задній прохід клінічним термометром (інсайдерська підказка в домашній медицині)

Чайна терапія

Вам також може знадобитися наступне Проносний чай спробуйте проти ваших скарг:
При натуропатії цей чай часто використовують при запорах і запорах.

20 г кори крушини (cortex frangulae)
15 г квітки бузини (Flores Sambuci)
15 г цвітіння шлаку (Flores Pruni spinosae)
10г кропу (Fructus foeniculi)
10г насіння льону (Семен Ліні)
10г кульбаби (Radix Taraxaci c.Hb.)
10 г кореня ревеню (Rhizoma Rhei)
10 г стручків сенни, александрин (Folliculi Sennae, Alex.)

У вашій аптеці ви можете приготувати чай у змішаному вигляді, і ви можете бути впевнені, що використовувані трави мають найвищу перевірену якість.

Спорт/фітнес

Занадто мало руху дозволяє м’язам розслабитися. У людей, які сидять або стоять цілий день, м’язи живота з часом атрофуються. Тренування легкої витривалості - вибір спорту, наприклад, ходьба, біг підтюпцем, їзда на велосипеді або плавання. Той, хто має зайву вагу, повинен віддавати перевагу такому виду спорту, який не створює напруги на суглоби, наприклад, плаванню або їзді на велосипеді.

Крім того, рекомендуються специфічні вправи для зміцнення м’язів живота, наприклад ізометричний черевний прес. Сидячи або стоячи, енергійно втягніть живіт протягом 10 секунд, а потім повільно розслабте його. Вправа повторюється до п’яти разів і виконується тричі на день.

Корисність таких спортивних занять як профілактичний засіб проти запорів зараз вважається суперечливою. Тільки великі заходи, такі як біг марафону, повинні стимулювати активність кишечника. Якщо ви сумніваєтеся, спробуйте самі, щоб побачити, наскільки легкі фізичні вправи впливають на ваш кишечник. Адже помірні фізичні тренування завжди корисні для власного здоров’я.