Запрошення на їжу Глосарій Дієта амапур - швидко та смачно схудніть за допомогою дієти Амапур

Ось кілька порад:
1. Не виходьте з дому з бурчанням живота: випийте мінеральної води або чаю та з’їжте заздалегідь легкий салат. Не їжте жирної їжі. Наступного дня налийте собі шестерню на ваги - ви, мабуть, трохи набрали вагу. Потім поверніться до норми за допомогою дієти.

дієта

2. Чи існує меню з кількома курсами? Їжте лише половину кожного курсу. Ніхто не буде заперечувати це проти вас, і ваші Терези віддячать вам.

3. Пропустіть десерт, коли насититесь. Закінчіть їжу кавою, мокко, еспресо або чаєм.

4. Алкоголь містить майже стільки ж калорій, скільки жир. І він має ще один недолік: алкоголь - це хімічна отрута для організму, від якої він хоче позбутися якомога швидше. Поки він має справу з цим, він призупиняє спалювання жиру. Жир зберігається в клітинах і робить вас жирним.