Запуск книги - дієтичні пастки
Випуск книги "Дієтичні пастки. Дієта на життя чи спосіб життя », доктор Лаура Ене, який відбудеться на Bookfest, в 2 червня, починаючи з зараз 16.30, сцена ARCA. Захід виходить за межі традиційного випуску книги, задуманий у формі мотиваційного виступу автора книги, лікаря, що спеціалізується у галузі харчування, діабету та метаболічних захворювань з більш ніж 15-річним досвідом роботи в цій галузі, фізіотерапевта, психолога та тренера. Зустріч з Лорою стане досвідом, повним позитивної енергії, справжнім джерелом натхнення для всіх, хто хоче подорожувати до найкращої її версії.
Більше інформації про автора чекає вас тут. Щоб отримати докладнішу інформацію про книгу, я звертаюся до видавництва All. Коротше кажучи, це том, який я люблю вважати одкровенням у галузі книг про харчування та здоровий спосіб життя, оскільки він пропонує надзвичайно доброзичливий і сучасний погляд на те, як ми ставимося до їжі, дієт, рецепти та приготування їжі, дозвілля та релаксація, різні медичні умови, спорт та фізичні вправи. Розлади або обмеження виключаються з нашого повсякденного меню, а їх замінюють улюблені страви, подаються у потрібних кількостях та поєднаннях та поєднуються з найздоровішими та найприємнішими видами діяльності, завдяки чому ми досягаємо стійких результатів на всіх рівнях: фізичному, психічному та духовному.
Книга Лори стосується як тих, хто хоче схуднути, так і тих, хто хоче зберегти свою нинішню форму. У кожному розділі спеціальний розділ відведений для того, як ми виховуємо найменших, формуючи здорові стосунки з їжею з перших років життя. І останнє, але не менш важливе, я визнаю, що маю честь мати можливість співпрацювати з Лаурою la carte як редактор, тому я завжди в наявності для будь-яких питань та запитів, пов’язаних із цим редакційним проектом. .
Створюйте корисні та смачні звички, а не обмеження!
"Досі я дотримувався всіх дієт у світі, нічого не працює!"
"Я роблю що завгодно, просто позбудься тих кілограмів, які, здається, мені на думку".
"Цілий день я нічого не їм, і все ж я все товстішаю і товстішаю!"
"Я докладаю надлюдських зусиль, щоб підтримати себе у формі!"
"Для мене енергія та життєва сила - це лише дві прекрасні мрії ..."
Скільки разів ви думали, відчували чи говорили ці речі? Якщо ви розумієте, що дієти не працюють "на все життя", а лише до тих пір, поки ви їх дотримуєтесь, після чого всі кілограми, втрачені з великими зусиллями, муками, розчаруванням і обмеженнями повертаються, можливо, приносячи підкріплення ... Якщо ви втомилися дієт, які гинуть, як у кошмарі, лише куряча грудка, салат, фрукти та лимонна вода на голодний шлунок, безліч несмачних страв ... Якщо ви хочете з’їсти все, що вам подобається, без знати одне одного на вазі або по пояс ... Якщо ви хочете мати можливість щодня насолоджуватися щедрими порціями позитивної енергії, глибоко вдихніть і усміхніться всім серцем: ви потрапили в потрібне місце!
Познайомтесь із останнім відкриттям у галузі книг про харчування та здоровий спосіб життя!
Протягом 15 років Лора Ене була лікарем первинної ланки з діабету, харчування та метаболічних захворювань, за цей час вона допомогла понад 10 000 пацієнтам навчитися харчуватися здорово, змінити спосіб життя, схуднути та підтримувати форму. Нарешті, тепер ми можемо радіти, що вона вирішила поділитися з нами своїм досвідом та випадками, з якими стикалася в кабінеті лікаря. У свою чергу, Лора зіткнулася з проблемою зайвих кілограмів, яку їй вдалося подолати назавжди. Він не соромиться відкрито говорити про цю особисту боротьбу; насправді всі історії в книзі - про реальних людей, людей, які разом з нею зробили рішучий крок до життя без обмежень, заснованого на розумному виборі.
Дієти схожі на модні тенденції, але СТИЛ залишається назавжди
Тож готуйтеся до захоплюючої подорожі через ключову інформацію, стратегії схуднення та підтримки, які справді працюють, вправи та практичні теми. Вам буде відкрито багато хитрощів та секретів зі світу дієтологів, які ви зустрінете як справжні одкровення: "Ого, якби я досі знав усі ці речі!". Навіть якщо у вас немає проблем із зайвою вагою, але ви прагнете залишатися у своїй нинішній формі, переходячи від дієти до дієти, ви знайдете відповіді, які вам потрібні. Якщо у вас правильна вага, але якість вашого життя залишає бажати кращого з точки зору енергії, ви знайдете мотивацію натиснути кнопку «Перезапустити» і відновити свої життєві сили. Більше того, ви помітите, що добрі стосунки з вашим тілом, вашими емоціями та вашими думками є одним із лейтмотивів цієї книги, яка, таким чином, має всі шанси стати надійним другом.
"Мені здається найбільшим викликом, який може поставити мені пацієнт:" Я прийшов дати мені дієту ". Звичайно, я міг би порекомендувати варене яйце, апельсин, йогурт, курячу грудку з салатом та капустяний суп усім, хто перебуває в загоні, але тривале схуднення трапляється лише тоді, коли ви дійсно хочете щось змінити. у своєму способі життя не лише тоді, коли ви дотримуєтеся дієти протягом 2-3 днів, тижня, навіть не протягом місяця. Я вирішив слідувати принципу "Скажи мені, що ти любиш їсти, і я допомагаю тобі скласти правильну дієту, виходячи зі своїх харчових уподобань". - Доктор Лора Ене
"Дієтичні пастки допомагають нам відкрити себе і насолоджуватися своїм образом у дзеркалі, приймаючи здоровий та активний спосіб життя". - Оана Кузіно
"Я відчуваю глибоку честь і вдячність за те, що мав можливість співпрацювати з Лорою у створенні цієї книги, беручи участь у всіх етапах її перетворення з натхненного ядра в соковитий і поживний фрукт. Але я не можу не висловити свого жалю, що я не маю можливості, як інші читачі, насолодитися цим захопленням духу, тіла та духу залпом. Я впевнений, що це стане вашим улюбленим у книжковому меню цього моменту! " - Юлія Буртеа, редактор