ЗАРАЗ - Дієта, яка зменшує ризик розвитку одного з найбільш агресивних видів раку
Середземноморська дієта вважається однією з найбільш здорових дієт у світі, оскільки вона допомагає як усунути зайві кілограми, так і зберегти серцево-судинне здоров’я.
Заснована на споживанні фруктів, овочів та риби, дієта допомагає швидко і здорово схуднути і діє на серце та мозок позитивно.
Середземноморська дієта визначається споживанням більшої кількості фруктів, овочів і бобових, горіхів і насіння, цільного зерна, риби та м’яса, а також високим відсотком мононенасичених жирів, таких як оливкова олія, до насичених жирів, такі як масло пише думав.
За оцінками експертів, кожна зміна дієти знижує ризик розвитку передракових колоректальних поліпів більш ніж на 30%. Крім того, три варіанти здорової дієти знижують ризик таких уражень до 86%, повідомляє dailymail.co.uk.
Середземноморська дієта також допомагає зменшити ризик розвитку раку молочної залози на 40%, згідно з дослідженням Всесвітнього фонду дослідження раку.
Якщо ви все-таки сюди потрапили ...
Ми хочемо попросити вас про послугу. Щомісяця сотні тисяч людей приходять до ВАС, щоб отримати якісну інформацію. Ми вважаємо, що всі люди заслуговують на доступ до правильної, перевіреної та поясненої інформації. Ось чому ми хочемо, щоб новини та статті, які ми робимо, були доступними для кожного.
На цьому незалежному сайті новин ми щодня показуємо дії владних структур і все, що відбувається в країні. Ми не маємо за собою олігархів, журналістика, якою ми займаємось, позбавлена будь-яких політичних упереджень. З вашою допомогою ми продовжуватимемо викладати правду на поверхню та продовжуватимемо розробляти нові медіа-проекти, які надихатимуть.
Ми повні рішучості забезпечити журналістику, яка допоможе кожному з нас краще зрозуміти все, що відбувається навколо нас, і об’єднати нас як під час кризи або пандемії, так і поза нею. Наша робота не була б можливою без наших читачів, які підтримують і заохочують нас.
Кожен внесок цінний для редакторської роботи.
Отримайте передплату та будьте разом із ЗАРАЗ. Це займає лише 1 хвилину. Дякую.