Засмага в солярії

Дуже популярний завдяки рівномірному і швидкому засмазі, який він пропонує в будь-який сезон, солярій - це пристрій, використання якого пов’язано з низкою ризиків для здоров’я, тим більше, що загар є загальноприйнятою практикою, яка розпочалась у молодому віці (до 30 років).

Як відбувається засмага в солярії?

Надмірне вплив ультрафіолетового випромінювання, незалежно від того, надходить воно від сонця або від штучних приладів, таких як солярії, є тим, що стимулює появу бронзи. Коли ми перебуваємо на сонці або сидимо в солярії, клітини шкіри викликаються меланоцити вони виробляють більше меланін (пігмент, який надає шкірі колір), щоб захистити шкіру від ультрафіолетового випромінювання та призводить до більш інтенсивної пігментації, а саме бронзи. (1), (2)

Іншими словами, бронза - це шкірна реакція на вплив ультрафіолетового випромінювання та природний захисний механізм організму від нього.

UVA-випромінювання вони проникають глибоко в шкіру і відповідають за появу бронзи УФ-випромінювання впливає на клітини верхнього шару шкіри, викликаючи сонячні опіки. Вчені довгий час вважали УФВ найбільш небезпечним, оскільки сонячні опіки пов’язані із злоякісною меланомою (найбільш смертельним типом раку шкіри), але дослідження з 1980 року показали, що UVA-випромінювання також збільшується. ризик раку шкіри, що також є основною причиною передчасного старіння шкіри (фотостаріння).

Є третій хлопець, УФХ-випромінювання (випромінюються лише сонцем), вважаються нешкідливими, оскільки вони, як правило, фільтруються озоновим шаром і не досягають землі. (3)
Панелі сонячних батарей випромінюють ультрафіолет типу А і В, переважно УФА-випромінювання. Однак, за даними Всесвітньої організації охорони здоров’я, солярії, створені в останні роки, виробляють більше ультрафіолетового випромінювання, щоб краще імітувати сонячне світло і прискорювати процес засмаги. (4)

Випромінювання потрапляє в солярій через люмінесцентні лампи або a люмінесцентні лампи. Але ультрафіолетове випромінювання може бути до 3 разів більш інтенсивним, ніж випромінюване сонцем опівдні, а УФВ може наближатися до випромінювання сильного сонця. (3)

Трубки можуть бути рожевими, синіми або зеленими, без різниці між ними щодо УФ-випромінювання. Трубки для обличчя та шиї забезпечують вищий рівень захисту та доповнюють інші солярії, допомагаючи досягти більш рівномірного засмаги. Прилади, що штучно виробляють ультрафіолетові промені, можуть мати різну форму і розміри - будки, ліжка або світильники.

Солярій - ризики та переваги

ризики

Основним ризиком для людей, які вирішили засмагати в солярії, є рак шкіри. IARC (Міжнародне агентство з досліджень раку Всесвітньої організації охорони здоров’я) представило в 2009 році солярії та інші засоби для штучного засмаги в класі канцерогени. (5)

Дослідження показали підвищений ризик розвитку злоякісної меланоми, плоскоклітинного раку та базаліоми, спричинених впливом ультрафіолетового випромінювання, як сонячного, так і сонячного. Хоча деякі люди вважають солярій більш безпечним методом засмаги, через можливість контролювати час впливу, втрачається з виду той факт, що інтенсивність випромінювання, що випромінюється флуоресцентними трубками соляріїв, може бути в 2-3 рази вищою, ніж сонце опівдні. На додаток до впливу, додаються тип шкіри та вік шкіри (світліша шкіра на сідницях та молодший вік схиляють людину до більш високого ризику, ніж у випадку шкіри з темнішим пігментом кольору, до старший вік).

УФ-випромінювання може сприяти появі рак шкіри через два механізми:

ультрафіолетові промені викликають мутації в ДНК клітин шкіри, що стимулює їх аномальний ріст;
ультрафіолетові промені послаблюють імунну систему, роблячи організм більш вразливим до дії агресивних ракових клітин.

Чим більше вплив УФ-випромінювання відбувається з раннього віку, тим вище ризик розвитку злоякісної меланоми протягом усього життя, а використання сонця до 35 років призводить до підвищеного ризику розвитку злоякісної меланоми до 75%.
IARC також виявив зв'язок між використанням сонячної енергії та ризиком очної меланоми. (2), (6), (7)

переваги

Люди, які користуються солярієм, зазвичай роблять це з естетичних міркувань, тому що отримують такий формена бронза, a відносно короткий час порівняно із сонячним впливом. Ви також можете засмагати в солярії в холодну пору року.

Серед переваг це також згадується в літературі та a поліпшення настрою, викликані виділенням ендорфінів під впливом УФ-променів. Іншим можливим поясненням може бути те, що засмаглі люди виглядають краще (засмага надає приємніший і здоровіший вигляд), завдяки чому вони почуваються краще. Наприклад, порівняльне дослідження 100 учасників, опубліковане в 2008 році, показало, що 81% опитаних молодих людей у 2007 році вважають, що бронза покращує їхній зовнішній вигляд, порівняно з лише 58% опитаних у 1988 році, які мали таку ж віру. (10), (11)

Є ще дві передбачувані переваги в галузі штучного дублення:
стимулювання вироблення вітаміну D, необхідного для здоров’я кісток; однак його внесок в організм також може бути зроблений через їжу або введення вітаміну D у вигляді харчових добавок без необхідності впливу ультрафіолетових променів;
створення захисної бронзи, яка захистить від сонячних опіків; однак ця бронза є еквівалентом крему з коефіцієнтом захисту не більше 4, який не запобігає сонячним опікам.

Не користуйтесь солярієм, якщо.

Мета-аналіз, опублікований у 2014 році щодо засмаги, показав, що це є надзвичайно поширена практика, яким переважно користуються підлітки та молоді жінки. (5)

Такі медичні установи, як ВООЗ (Всесвітня організація охорони здоров'я), САУ (Американське онкологічне товариство), CDC (Центри з контролю та профілактики захворювань) та FDA (Управління з контролю за продуктами та ліками) рекомендує усім уникати використання соляріїв за станом здоров'я, особливо тим, хто входить до групи ризику. За даними ВООЗ, не слід засмагати в солярії люди які:

мати тип шкіри I або II (це означає, що рівень утвореного меланіну дуже низький, шкіра не засмагла і схильна до сонячних опіків);
віком до 18 років;
має численні родимки;
схильні до розвитку веснянок;
в дитинстві вони зіткнулися з кількома епізодами сонячних опіків;
мати шкіру, уражену сонячним впливом;
має злоякісні або передзлоякісні ураження на шкірі;
лікуються ліками, які можуть підвищити їх чутливість до УФ-випромінювання. (2), (4)

Запобіжні заходи

Радість сонячних літніх днів можна порівняно легко "затьмарити" негативним впливом променів.

Незалежно від того, їдемо ми у відпустку чи займемося активним відпочинком, тривале перебування на сонці може .

Сонячні опіки - це ураження шкіри, викликані надмірним впливом ультрафіолетових променів сонця, або .

Сонячне засмагу, хоча ті, хто його використовує, вважають більш безпечною альтернативою впливу сонця, імп.

Частота відвідування солярію небезпечна для здоров'я, і все більше медичних організацій та асоціацій .

На основі існуючих медичних даних, доктор Йорг Рейхрат, директор Департаменту дерматології, Венгрія.