Застосування імбиру - прийом всередину та дозування при нудоті, ревматизмі тощо.
Застосування та дозування при нудоті, ревматизмі тощо.
Імбир можна використовувати по-різному, і тому він надзвичайно популярний. Вагітним жінкам особливо корисна велика бульба, оскільки вони часто борються з нудотою і не мають права приймати будь-які ліки. Але імбир також може бути дуже корисним для людей, які страждають на хворобу руху. Дослідження також показали, що корінь імбиру може надавати підтримуючу дію на хронічне запальне запалення і таким чином полегшувати біль у пацієнтів з остеоартритом та ревматизмом та зменшувати рецидиви. І звичайно, не забувати, бульба імбиру дуже підходить для схуднення, оскільки значно стимулює обмін речовин і спалювання жиру.
Але корінь також має віталізуючий ефект і сприяє кровообігу. Крім того, імбир виявився дуже хорошим засобом для схуднення. Імбир навіть використовують як афродизіак в Індії та Китаї в поєднанні з рибою.
Застосування та дозування
У разі нудоти
Великий бульба чудово підходить для всіх типів нудоти. Дослідження навіть показали, що він може значно зменшити побічні ефекти хіміотерапії. Це, звичайно, особливо важливо, оскільки пацієнтам потрібно відновити сили і, отже, вони повинні мати апетит. Хіміотерапія, навпаки, сприяє нудоті та блювоті, і тому пацієнти часто мають проблеми, тримаючи їжу в собі.
Імбирний чай не тільки допомагає проти нудоти та блювоти, симптоми також можна швидко зняти, якщо жувати невеликий шматочок імбиру. Тоді нудота зникне дуже швидко.
Це також допомагає вагітним жінкам з ранковою нудотою, а також з нудотою під час подорожі на машині, літаку чи кораблі.
Однак, вагітні, імбир не слід вживати в останню третину вагітності, оскільки це може мати стимулюючий ефект.
При ревматизмі та артрозі
Імбир також може дуже добре допомогти при артрозі та ревматизмі. Перш за все, він має протизапальну дію і, таким чином, може боротися та гальмувати хронічне запальне запалення. Це, в свою чергу, означає, що спалахи стримуються, і біль у суглобах може бути полегшений. Також було доведено, що імбир покращує типову ранкову скутість у пацієнтів з остеоартритом та ревматизмом після тривалого споживання. Дозування імбиру у онкологічних хворих, звичайно, призначає лікуючий лікар. Тут не слід починати жодних самостійних зусиль.
Свіжий імбир, звичайно, завжди корисний при нудоті загалом. Але імбирні капсули або імбирні краплі також можна приймати щодня. Оскільки імбир можна дуже добре використовувати як приправу на кухні, можна додатково приймати свіжий імбир, а також препарати з імбиру. Тут може допомогти імбирний чай, який також смачно смакує холодним.
Для імбирного чаю заваріть кілька невеликих шматочків імбиру приблизно 1 літром окропу і дайте їм настоятися протягом 10 хвилин. Після цього імбир можна або вийняти з чайника, або ні.
Якщо вам не так подобається смак імбиру, ви можете заварити шматочки імбиру, наприклад, з чаєм ройбуш. Підсолоджений невеликою кількістю меду, імбир взагалі майже не смакує.
Крім того, імбирну настоянку або імбирну олію можна наносити на уражені суглоби для подальшої боротьби з болем.
Втратити вагу
Імбир давно відомий як основний фактор зниження ваги. Він стимулює обмін речовин і перетворює надлишки жиру в тепло. Отже, це означає "побіг до бекону", і фігуру бікіні можна швидко відновити. Однак, і це стосується будь-якої втрати ваги, дієту потрібно переглянути. Тому що сам по собі імбир - це не диво-ліки для схуднення. Втрата ваги може спрацювати лише за умови відповідної зміни режиму харчування. Але навіть без солодощів не обійтися. Тому що ті, хто не може, часто борються з харчовою тягою, яка не зовсім дешева з дієтою.
Однак при вживанні солодощів слід використовувати продукти з імбиром. З одного боку, їх можна легко виробляти самостійно з невеликою кількістю цукру, а з іншого боку, це безпосередньо корисно для організму.
Якщо ви хочете зменшити свою вагу, ви повинні вранці випити чашку свіжого імбирного чаю натщесерце. Ще 1 - 2 літри розподіляються протягом дня. Крім того, імбир слід використовувати для приготування їжі, а тим, кому важко уникати солодких речей, можна перекусити імбирним шоколадом або зацукрованим імбиром між ними. Не навалом, звичайно, а в міру.
Смачна імбирна вода дуже корисна влітку, оскільки вона не тільки освіжає, але і скидає кілограми. Процедура для імбирної води така ж, як і для приготування чаю. Однак його заливають не окропом, а холодною водою. За бажанням можна додати в графин кілька бризок лимона і кілька листочків м’яти. Це також слід пити вранці натщесерце. Ви швидко помітите, що імбирна вода має оживляючий ефект і що ви починаєте день підтягнутим і свіжим.
При проблемах зі шлунком
Шлункові та кишкові проблеми також можна полегшити і дуже добре лікувати за допомогою імбиру. Імбир забезпечує хорошу кишкову флору, стимулює травлення, допомагає проти метеоризму та захищає шлунок. Це також полегшує і заспокоює печію в надмірно кислому шлунку. Для успішного використання імбиру при скаргах на шлунково-кишковий тракт також слід випивати чашку імбирного чаю вранці натщесерце. Решту чаю можна пити холодним протягом дня. Проблеми зі шлунком або кишечником скоро зникнуть.
При застуді та грипоподібних інфекціях
Імбир зігріває зсередини і тому настійно рекомендується при застуді та грипоподібних інфекціях. Це також зміцнює імунну систему і тим самим допомагає швидше пережити грип. Він також працює як природний засіб для знеболення та повністю природним чином бореться із симптомами грипу.
При застуді пити, звичайно, завжди важливо. Тому слід випити не менше 2 літрів імбирного чаю, щоб стимулювати імунну систему, щоб симптоми швидко вщухли.
Імбир також є хорошим домашнім засобом від кашлю і може полегшити подряпину в горлі. Імбирний чай також дуже підходить при ангіні, оскільки має протизапальну дію. Тому імбирний чай є засобом від усіх недуг.
Ті, хто вважає за краще приймати імбирні капсули, матимуть з ними не менш хороший помічник. Капсули з екстрактом імбиру так само корисні, як і свіжий імбир, і їх можна приймати 3 рази на день.
При запаленні в роті
Запалення ясен не рідкість, і його також можна дуже добре вилікувати за допомогою імбиру. Якщо ліки часто займають кілька днів, імбир може добре боротися із запаленням протягом 24 годин. Для цього просто покладіть на запалену ділянку невеликий шматочок імбиру. Імбир повинен пробути там кілька годин і знову його змінити. Імбир також можна покласти на губу герпесу, щоб симптоми швидше вщухли.
Імбир має ряд хороших властивостей і може допомогти при всіх видах недуг. Тому імбир ніколи не повинен бракувати на кухні. Будь то порошок, капсули, краплі або імбирна цибулина - навряд чи є кращий помічник, який є універсальним.
Інші корисні посилання
- імбир
- Підготовка імбиру
- Рецепти імбиру
- Вирощування імбиру
- Ефект імбиру
- холодний
- Втратити вагу
- вивчення
- Купіть імбир
- Імбирний чай
- Імбирний порошок
- Імбирні краплі
- Імбирна вода
Хто тут пише?
Автор та письменник у галузі охорони здоров’я
Герберт Гавера є автором і вже кілька років займається темою харчування/здоров'я. Кілька годин роботи займалися його дослідженнями, і ми, як правило, тісно контактуємо з науковими установами, лікарями та користувачами. Завдяки цінній інформації з нашої мережі ми завжди можемо запропонувати обґрунтовану інформацію про засоби, які природа пропонує нам добровільно. Величезною перевагою природних засобів є те, що вони в основному позбавлені побічних ефектів. Тим не менше, їх не можна вживати нестримно. Ми пояснимо вам, яка добова доза є безпечною, ідеальною і більше не є здоровою. Тому що, як сказав Парацельс: "Ніщо не є отрутою, все є отрутою - отруту робить лише доза". Ми завжди пропонуємо вам інформацію після ретельного дослідження. Ми досліджуємо найновіші дослідження, в яких природні засоби повинні були довести себе під суворими випробуваннями. І якщо рекламований засіб виявилося манекеном та шарлатанством, ми також повідомимо вас.
Джерело
H. C. Lien та ін.: Вплив імбиру на хворобу руху та шлункові повільно-хвильові дисритмії, викликані круговою векцією. Am J Physiol Gastrointest Печінка Physiol. 2003; 284: G, с. 481-489, PMID 12576305
Абдель-Азіз та ін.: Режим дії гінгеролів та шогаолів на рецептори 5-НТ3: дослідження зв’язування, поглинання катіону рецепторним каналом та скорочення ізольованої клубової кишки морської свинки.Eur J Pharmacol. 2006 13; 530, с. 136-143, PMID 16364290
Чайякунапрук та ін.: Ефективність імбиру для профілактики післяопераційної нудоти та блювоти: мета-аналіз. В: У J Obstet Gynecol. 2006; 194, с. 95-99, PMID 16389016
Гронтвед та ін.: Корінь імбиру проти морської хвороби. Контрольоване випробування у відкритому морі. Acta Otolaryngol. 1988; 105, с.45-49, PMID 3277342
Дивіться Стівена Фулдера: Імбирна книга, Н., С. 34 ф. ISBN 978-0-89529-725-9.
Д. Джуел, Г. Янг: Втручання з приводу нудоти та блювоти на ранніх термінах вагітності. Кокранівська база даних Syst Rev. 2003: CD000145. PMID 14583914
Tóth B eet al, імбир (Zingiber officinale): Альтернатива для профілактики післяопераційної нудоти та блювоти. Мета-аналіз, Фітомедицина, листопад 2018 р
ElMazoudy RH та співавт., Імбир викликає субпродуктивність та абортивність у мишей, націлюючись як на естрольний цикл, так і на імплантацію бластоцисти без тератогенезу, Фітомедицина, листопад 2018 р.
Alam F et al, Інгібітори ферментів з природних джерел з протидіабетичною активністю: огляд, Phytother Res, листопад 2018 р.
Wang Y et al, Полісахариди імбиру викликали зупинку клітинного циклу та апоптоз у клітинах гепатоцелюлярної карциноми людини HepG2, Int J Biol Macromol, листопад 2018 р.
Bumrungpert A та співавт., Вплив добавок пажитника, імбиру та куркуми на об'єм молока та вміст поживних речовин у годуючих матерів: рандомізоване подвійне сліпе контрольоване дослідження, грудне вигодовування, листопад 2018 р.
Сугімото К. та співавт., Гіпертермічний ефект імбиру (Zingiber officinale), що містить екстракт напою на температуру поверхні периферичної шкіри у жінок, Evid Based Complement Alternat Med, жовтень 2018 р.
Альшербіні М.А. та ін., Помірно-захисні ефекти імбиру та його основних складових проти природних, хімічних та радіаційно-індукованих токсичних речовин: Всебічний огляд, Food Chem Toxicol, січень 2019 р.
Ozgoli G et al., Вплив додаткової медицини на нудоту та блювоту під час вагітності: систематичний огляд, Int J Prev Med, серпень 2018 р.
Ryhner T et al, Лікарські рослини в Бернських конюшнях: досвід власників коней, Доповнення Med Res, жовтень 2018 р.
Chang WP et al., Чи зменшує пероральне вживання імбиру нудоту та блювоту, спричинену хіміотерапією?: Мета-аналіз 10 рандомізованих контрольованих досліджень, Cancer Nurs, жовтень 2018 р.
Вільсон П.Б., рандомізоване подвійне сліпе випробування кореня імбиру для зменшення болю в м’язах та поліпшення відновлення фізичної працездатності серед досвідчених бігунів на дистанції, J Diet Suppl, жовтень 2018 р.
Ваес Л.П., Чика П.А. Взаємодія варфарину з часником, імбиром, гінкго або женьшенем: природа доказів. Ен Фармакотер. 2000, 34 (12), с. 1478-1482. Огляд. PMID 11144706.
JK. Кім, Ю. Кім, КМ. Ну, YJ. Surh, TY. Кім: [6] -Гінгерол запобігає ультрафіолетовому випромінюванню АФК та експресії ЦОГ-2 in vitro та in vivo. В: Безкоштовний Radic Res. 2007, 41 (5), с.603-614
М. Хагі, А. Халва, Т. Толіат, С. Джаллай: Порівняння впливу екстракту імбиру (Zingiber officinale) та ібупрофену на пацієнтів з остеоартритом. В: Arch Arch Iran Med, Том 8, 2005, с. 267-271.
Лікар. Стефан Бросіг: Імбир, хрін і лакриця у годуванні коней., 3-е видання, Norderstedt 2010, ISBN 978-3-8334-6928-2.
Бенкао Гангму, Книга 26 (Анотоване перевидання, КНР 1975, том III, с. 1620).
Фармакопея КНР 1985, Том I, с.79.