Застуда Ось як чай з шипшини допомагає проти кашлю, нежиті та ко
Це не завжди повинен бути чай з ромашки або фенхелю. Старий добрий чай з шипшини виявляється справжньою секретною зброєю проти застуди. І це не тільки ефективно проти застуди, але й має інші позитивні наслідки для здоров’я.
Чай з шипшини запам’ятався багатьом з дитинства - завдяки своєму кислому смаку, проте, він не завжди був одним з улюблених чаїв.
Цей досить негативний образ тримається чаю і донині, але, можливо, варто дати йому другий шанс. Оскільки чай з шипшини має багато позитивних наслідків для здоров’я.
З чого роблять чай з шипшини?
Плоди шипшини, шипшини та шипшини не тільки гарні на вигляд, вони також є важливими постачальниками вітамінів.
Пізньої осені їх можна збирати, подрібнювати і - для чаю - сушити. Але ви також можете приготувати пюре з оранжево-червоних шипшини.
У 100 грамах м’якоті міститься від 500 до 1500 міліграмів вітаміну С - це більше, ніж пропонують цитрусові. Крім того, є вітаміни А, В1, В2 та Е, а також пектини, дубильні речовини та антиоксиданти, наприклад інгібуючий рак лікопен або флавоноїди, а також активна речовина, що називається галактоліпід.
Цинк, магній, залізо та кальцій містяться у часто недооцінених фруктах, а також цінних ефірних оліях.
Галерея зображень: 25 порад, щоб не застудитися
Чай з шипшини може мати цей позитивний ефект
Завдяки своїм інгредієнтам чай з шипшини має протизапальну та знеболюючу дію, а також зміцнює імунітет.
Багато діючих інгредієнтів страждають від звичайного приготування з гарячою водою, але це все-таки надзвичайно корисний напій.
Зокрема, галактоліпід робить чай з шипшини ефективним засобом для зняття запалення суглобів.
Завдяки високому вмісту вітамінів чай з шипшини також підтримує захисні сили організму, особливо коли холодна пора року вже не за горами.
І якщо вам все-таки вдається, чай з шипшини має ефект зниження температури. Крім того, це допомагає відновити сили та стати повністю здоровими після одужання від застуди.
Чай з шипшини також має зневоднюючий ефект і підходить як підживлення проти осіннього блюзу та весняної втоми. Чи є він щойно зібраним, висушеним чи просто виготовленим із пакетиком, має другорядне значення.