Затишшя в ліжку Ваша дієта може задушити ваше бажання до сексу
Вам не хочеться займатися сексом і не знаєте чому? Тоді погляньте на свою тарілку - це може бути через ваш раціон
«Не сьогодні» - це два слова, які ви все частіше говорите в ліжку? У якийсь момент піднімається тема: ваша кохана запитує вас, чому вам більше не хочеться займатися сексом. Ви занадто втомлені ввечері, занадто рано вранці і занадто напружені в середині дня. Але насправді ви самі не знаєте, що саме викликає вашу незацікавленість.
Звичайно, є різні речі, в яких може бути винна - гормональні зміни, стрес і, можливо, ви просто нещасні у стосунках. Окрім цих факторів, є ще один, який багато хто не має на увазі: дієта.
Немає бажання до сексу? Дієта як вбивця задоволення
Що стосується дієти, перше, про що багато хто замислюється, - це вплив, який вона має на фігуру. Те, що ми додаємо в наш організм щодня, також має набагато більше наслідків - і може, наприклад, стримувати лібідо і, отже, бажання сексу. В основному це пов’язано з тим, що - завдяки спеціальним дієтам - засвоюється занадто мало вітамінів та мінералів. Отже, якщо ви не знаєте, якою може бути ваша відсутність бажання, можливо, вам бракує таких життєво важливих речовин:
залізо
У вас дефіцит заліза? Це насправді може мати серйозні наслідки для вашого статевого життя: уповільнення бажання та збудження і навіть обмеження здатності до кульмінації. Але замість того, щоб зараз наповнювати себе таблетками заліза, вам слід бути обережним, щоб не приймати занадто багато заліза - більше 20 мг на день викликає проблеми зі шлунком, більше 60 мг може загрожувати життю.
Ви повинні їсти це: Більша частина заліза міститься у свинячій печінці або чорному пудингу, пшеничних висівках, насінні гарбуза та сої.