Затримка відразу після операції - зупинка ваги - Adipositas24 - Спільнота
Цей сайт використовує файли cookie. Використовуючи наш веб-сайт, ви погоджуєтесь з тим, що ми встановлюємо файли cookie. Додаткова інформація
Кадокс
Привіт шановна громадо,
Я тут багато читав, але я вперше пишу. Мене рухає велика проблема, яку я хотів би описати вам.
Вчора, 3 тижні тому, я був перетворений із шлункової смуги на Roux-Y. До операції я вже схудла на 16 кілограмів, з них 11 - протягом майже 4-тижневої фази білкового коктейлю перед операцією.
Вже у фазі тряски я мав вагу в спокої близько 1 тижня, але трохи знизився до кінця.
Я лежав у лікарні 4 дні і за цей час мені вдалося набрати 600 г лише за допомогою чаю та води. У всякому разі.
Операція пройшла дуже добре, поки що я можу впоратися з усім, що з’їдаю, і не маю жодних проблем. Стільки про добрі новини.
За перший тиждень я теж схуд на 5 кілограмів. На другому тижні перший шок: ніякої втрати ваги! Потім на 3 тижні я опустився до мізерних 2 кілограмів. Треба сказати, що я гуляю або їзжу на велосипеді близько 45 хвилин на день.
Я хотів би навести вам приклад вчорашнього дня:
Сніданок: 2 ст. Л. (Чистого, несмачного) білкового порошку в несолодкому чаї.
Обід: 250 мл нежирного молока, 1 столова ложка білкового порошку, 2 столові ложки вівсяних пластівців.
Увечері: куряче філе, зварене на нежирному курячому бульйоні, спаржа та картопля, загущені молоком та борошном.
Крім того, вітаміни та 2 літри несолодкого чаю.
45 хвилин нордичної ходьби вранці та 1 година гімнастики опівдні.
Сьогодні вранці на вагах: набрано півкіло.
Що я роблю не так? Зараз я справді зневірена!
РієнаМаус
Чому ти загущуєш свою картоплю? Я думаю, що 250 мл молока з білковим порошком - це трохи настільки швидко після операції, тим більше, що речовина, що містить білок, все одно заповнюється в шлунку. Я волів би їсти 100 г нежирного кварку з білковим порошком.
Ви вже мали свій контрольний ресторан?
Байпас OP: 27 грудня 2016 року з 113,0 кг
Максимальна вага 136,6 кг
Мінімізатор Op: 5 жовтня 2017 р
1. ВООЗ: (підняття верхньої частини руки + підтяжка грудей + імплантати - доктор Шенк, LMU) 6 квітня 2018 р.
2. ХТО: (Підтяжка стегна + BDS із внутрішнім корсетом - д-р Шенк, LMU) 20 серпня 2018 р.
Вага 28.08.18: 54,3 кг
Кадокс
Ні до кінця серпня.
Я почав із 100г йогурту в порошку та трохи фруктів із дитячої баночки, а потім повільно відчував, що я можу їсти. Вказана сума не є проблемою, я з цим добре справляюся. Згідно з планом, на другий тиждень планується 240 мл молока з 2 столовими ложками порошку на прийом їжі, що приблизно відповідає кількості. Я кип’ятя молоко, і вівсянка та порошок набрякають, щоб вони не набрякали в шлунку!
Картоплю я не загущав, все разом зварив у бульйоні, а потім трохи загустив наприкінці;)
* Heike *
Кадокс писав:
Сус Дж.
Тож із тією кількістю я вважаю, що організм схильний піти на другий план і все одно утримувати запаси жиру в собі. Я також перейшов з шлункової стрічки на шлунковий рукав, і я помічаю, що якщо я вживаю занадто мало калорій, спочатку все йде повільно. Але як не дивно, якщо я харчуюся добре збалансовано і насправді відчуваю, що того, що я їжу, занадто багато, то кілограми знову падають.
Але зараз вам зробили лише операцію, і ваше тіло має прийняти те, що з ним відбувається. Тож спокійно кров і чекай, через півроку ти будеш сміятися з цього тексту і радіти поточній ситуації.
LG
Хто сіє вітер.
. пожне бурю.
Кадокс
Сус Дж.
До операції лікар не сподівався на те, що видалення буде добре працювати, оскільки у мене вже була стрічка. Він сказав, що суха, якщо вона опускається нижче сотні, це вже багато. Аааабер, він помилявся, я втратив майже 30 кг після операції в січні, і є місяці і місяці, але це додає.
Погляньте на нитку Скільки кілограмів втрачено тощо, бо видно, що все нормально. 7 кг за три тижні - це чудово.
Хто сіє вітер.
. пожне бурю.
Джен1976
Тож із вашого допису я б сказав, що ви їсте недостатньо. Тіло працює на задньому пальнику і майже нічого не спалює. Отже, це мій досвід, як уже писав Сузе вище.
Ну, у мене є шланг, але мені завжди допомагало, якщо я харчувався врівноважено і "рясно".
Також не слід «порівнювати» себе з іншими. Це нічого не приносить, крім поганого настрою. Жодне тіло не функціонує так, як інше.
Дайте собі час і своєму тілу, і якщо ви неспокійні, погляньте на свої виміри. Якщо ви приймали це до операції. Регулярно робіть це до відома, і якщо буде черговий "застій", ви побачите, що тіло все одно змінюється.
Не напружуйтесь, ви теж не схуднете так добре
з найкращими побажаннями
Джен
Кадокс
Раніше мені не спало на думку, що зараз я можу їсти занадто мало - я зробив кілька досліджень після ваших коментарів, можливо, спробую ще трохи. Якщо це не спрацює, я все одно можу повернутися назад.
Це з розмірами - чудова ідея! Я постійно чую, як ти вже бачиш, що я схудла, але ваги говорять про щось інше. Я поміряю себе сьогодні ввечері і подивлюсь, що буде в найближчі кілька тижнів, це, безумовно, більш конструктивно;)
До речі, я був би дуже щасливий, якби мені потрапила до сотні - весь процес я розпочав минулого року з непоганих 166 кіло, до 100 було б мрією! Востаннє я стільки важив (або мало) у підлітковому віці
Щиро дякую вам за заохочення, мені це дуже потрібно було!
sanbri2305
Cadox ставить ваги в кут і не дозволяйте їм дратувати вас, просто йдіть на них кожні кілька тижнів, максимум раз на тиждень, і якщо це вас тягне вниз, тягніть ритм ще довше.
Приділіть своєму організму потрібний час. і
І, як пише Джен, я все ще знаю, що від WW за тижні, коли я з’їв все, що мені дозволяли, я худнув краще, ніж за тижні, коли я це особливо добре розумів * і часто нічого не економив. тож довіряй собі
15.6.17 116,7 кг, -6,4 кг, 29.6.2017 ОП із 110,3 кг 1-й М. -4,7/2-й М. -5,7/3-й М. -2,9/4 М. - 3,1/5 м. - 3.0/6.M. -2,8/7-м ст. -2,0/8-го ст. +/- 0 9-го ст. -0,8/10-го ст. -1,2/11-го ст. - 1,3/12-го ст. М. +/- 0, 13-а ст -1,9/14-а ст -1,4