Завантажити аудіокнигу «Зцілення їжею» доктора
Брошура PDF
24 грудня 2019 року читання 3 хв
Автор бестселера Dr. мед. У своєму новому путівнику Франциска Рубін представляє 10 найкращих продуктів харчування та їх можливе застосування проти 100 загальних захворювань та захворювань: Свіжовичавлений картопляний сік може допомогти проти печії.
↓↓ Завантажити зцілення їжею доктора д-ра Мед. Франциска Рубін Завантажити PDF EPUB KINDLE ↓↓
Інгаляції або промивання носа солоною водою відганяють віруси застуди. Настоянка імбиру заспокоює запалення ясен, а капустяні компреси пом’якшують варикозне розширення вен. Лимон, олія, куркума, цибуля, мед та овес також можуть творити чудеса для молодих і старших. Кожна їжа представлена у профілі з усім, що вам потрібно знати про інгредієнти та способи дії. Будь то настій, настоянка, мазь, прокладка або ванна, будь то для зовнішнього чи внутрішнього застосування - чудові препарати застосовуються проти найпоширеніших захворювань, вони мають профілактичну дію та зміцнюють імунну систему.
Дієта здоров’я чоловіків
Перша дієта відомого журналу про фітнес - з широкою редакторською підтримкою в журналі
Ця книга пропонує високоефективне поєднання періодичного голодування з цілеспрямованим тренуванням у фітнесі. Втрата ваги та нарощування м’язів не є взаємовиключними, це перш за все питання збалансованого харчування та ідеального часу. Книга орієнтована на різні вимоги, вона підходить для чоловіків, які втрачають лише кілька кілограмів, важать до 10 кілограмів або бажають масово схуднути (до 20 кілограмів). З усією важливою інформацією про метаболізм, харчові цінності та правильну інтенсивність тренувань. Детальні плани харчування, рецепти та численні вправи були спеціально розроблені для чоловіків.
Просто тонкий і підтягнутий
Софія Тіл зробила своїм бізнесом допомагати молодим жінкам та чоловікам, які - як вона колись були - незадоволені власним тілом. Вона хоче спонукати інших до досягнення своїх цілей.
Її знання та досвід роблять її перевіреним експертом із збалансованого та здорового харчування та ефективних тренувань. Десятки тисяч учасників вже змінили своє життя та успішно схудли завдяки своїй дванадцятитижневій онлайн-програмі. Ця книга об’єднує 120 простих у приготуванні рецептів - від сніданку та основних страв до закусок та коктейлів після тренування. Багато рецептів - це вегетаріанські, веганські, безлактозні, безглютенові або з низьким вмістом вуглеводів.
Смузі, коктейлі та ко.
Ваш напій приверне увагу! - Обов’язковий для кожного, хто любить його свіжим і фруктовим! Це смачні, корисні та абсолютно модні напої для всіх, хто любить їх свіжими та фруктовими: смузі, коктейлі та ко.
У той час як оксамитові смузі складаються з фруктів або овочів, які пюрируются в блендері, подовжуються свіжим соком або молоком, а іноді рафінуються сиропом та морозивом, коктейлі виготовляються виключно з соків, які можна поєднувати в самих різних варіантах.