Діти із зайвою вагою не повинні сідати на дієту
ТРІЄР (dpa). На думку експерта з питань харчування Рейнгольда Лаесла, діти із зайвою вагою не повинні сідати на дієту. Натомість спробуйте перестати набирати вагу. "Поки дитина все ще росте, вона може відносно схуднути в довгостроковій перспективі, якщо вона лише утримує свою вагу", - заявив професор Університету Тріра Німецького агентства преси (dpa). Вправи, за допомогою яких в метаболізмі може бути збільшена базальна швидкість обміну калорій, дуже важливі.
Опубліковано: 05.05.2005 8:00
"Якщо ви займаєтеся спортом, ви також споживаєте більше калорій на наступному етапі відпочинку", - сказав Лассл. У рамках нового проекту в Університеті Тріра робляться спроби збільшити споживання калорій організмом приблизно у 60 дівчат із зайвою вагою за допомогою регулярних фізичних вправ. Через три місяці використовується спеціальний прилад для вимірювання того, як змінилося виробництво вуглекислого газу у дітей, який надає інформацію про спалювання енергії.
За результатами досліджень, близько 70 відсотків маси тіла є спадковим. Сюди входить кількість жирових клітин, а також базальний рівень обміну речовин. "Ось чому деякі люди можуть їсти те, що хочуть, не жируючи, а інші ні", - сказав учений, який очолює робочу групу з клінічної харчової психології в Університеті Тріра.
Можна впливати на третину ваги, що може бути особливо вираженим у дітей. "Важливо, чи важить дитина 50 або 75 кілограмів". Неправильне харчування та, насамперед, занадто мало фізичних вправ - головні причини збільшення ожиріння дітей. За підрахунками Лаесла, близько 30 відсотків дітей у віці від десяти до 16 років мають надлишкову вагу.